MacroFactor Workouts vs Hevy (2026): ¿Cuál encaja con quienes registran su comida?

MacroFactor Workouts es la mejor opción si quieres una app que te arme el programa y te empuje la progresión. Hevy es la mejor opción si quieres un registro de gimnasio barato, rápido y social y vas a gestionar la comida en otro sitio. Si prefieres no llevar una app de gimnasio y otra de comida a la vez, PeakBFF registra ambas en un solo lugar.

Respuesta corta: MacroFactor Workouts apuesta por la guía, Hevy por la flexibilidad y el precio, y PeakBFF por tener entrenamiento y nutrición en un único registro diario. Ninguna puede comprobar tu técnica ni decirte si un programa le conviene a tu cuerpo, así que trátalas como un registro y un empujón, no como un entrenador.

MacroFactor añadió Workouts en enero de 2026, así que si ya registras comida en MacroFactor o series en Hevy, la pregunta ahora es si una sola app puede cubrir ambas cosas y cuál encaja con tu forma de entrenar.

MacroFactor Workouts vs Hevy vs PeakBFF de un vistazo

Los precios son los de la App Store de EE. UU. a octubre de 2026 y pueden cambiar. Los de MacroFactor provienen de su propia página de precios y los de Hevy de rastreadores de terceros, así que revisa la ficha de la tienda antes de comprar.

1. MacroFactor Workouts: ideal si quieres progresión guiada

MacroFactor Workouts genera un programa a partir de tu objetivo, experiencia y equipamiento, o te deja crear el tuyo. Su progresión es por reglas, no aleatoria: sugiere cuándo añadir repeticiones o peso dentro del programa. Registra series, repeticiones, descanso, series descendentes, RIR, series al fallo y repeticiones parciales, y tiene varios perfiles de gimnasio, calculadora de discos, superseries, seguimiento de myo-reps y un registro de PR. La biblioteca de ejercicios tiene 900+ movimientos, con vídeos de técnica de Jeff Nippard.

El inconveniente es el precio y el empaquetado. Workouts cuesta 71,99 USD al año por sí solo y 89,99 USD al año junto con MacroFactor Nutrition. Quienes estaban suscritos a MacroFactor Nutrition antes del 1 de enero de 2026 tienen Workouts gratis hasta el 12 de enero de 2027, así que la decisión real para ellos llega en enero de 2027. Y son dos apps: tu registro de comida vive en la app Nutrition, y ambas comparten métricas corporales y fotos de progreso.

Ideal para: levantadores que ya confían en MacroFactor para la comida y quieren que la misma empresa guíe su entrenamiento.

2. Hevy: ideal si quieres un registro de gimnasio barato y social

Hevy es un registrador de entrenamientos veterano con rutinas, una gran biblioteca de ejercicios, gráficos de historial y un lado social donde puedes seguir a amigos y copiar sus rutinas. También es la más barata de las tres si vas a pagar. La versión gratuita tiene límites reales: los rastreadores de terceros indican unas 4 rutinas, 7 ejercicios personalizados y aproximadamente tres meses de historial de análisis, y Hevy Pro cuesta alrededor de 2,99 USD al mes, 23,99 USD al año o 74,99 USD vitalicio.

En la versión gratuita, Hevy te muestra tu historial y la cobertura muscular y deja las decisiones en tus manos. Hevy Pro ahora incluye Hevy Trainer, que genera un programa a partir de tu objetivo, experiencia, equipamiento y horario y ajusta tus pesos a medida que progresas, así que la diferencia con MacroFactor ahora está más en la profundidad (número de ejercicios, vídeos de técnica, perfiles de gimnasio) que en si existe o no la orientación. Hevy sigue sin registrar comida, así que la mayoría de los usuarios de Hevy mantienen una segunda app para calorías y proteína. Si esa segunda app es lo que quieres eliminar, consulta nuestra guía sobre una alternativa a Hevy con conteo de calorías.

Ideal para: levantadores que conocen su programa y quieren un registro rápido y económico.

3. PeakBFF: ideal si quieres entrenamiento y comida en una app

PeakBFF es para el levantador cuya verdadera fricción es la segunda app. Registras series y repeticiones en un entrenamiento en vivo y luego añades comida por foto, texto o código de barras, y cada entrada muestra calorías (el detalle de proteína, carbohidratos y grasa forma parte de Plus). Como ambas cosas viven en un mismo registro diario, un día pesado de pierna y un día con poca proteína aparecen uno junto al otro en lugar de en dos apps.

En el entrenamiento, PeakBFF te sugiere automáticamente el siguiente paso a partir de tus propios números: cada sesión rellena el peso y las repeticiones que completaste la última vez, y cuando todas las series caen dentro de tu rango de repeticiones con un mismo peso, Prueba más sugiere más repeticiones con el mismo peso o más peso en el extremo alto del rango. Tú eliges una opción y la aplicas tras una revisión rápida, así que obtienes sugerencias automáticas y la última palabra sigue siendo tuya. Si quieres un plan hecho para ti, el generador de planes de entrenamiento con IA (Plus) crea un programa completo a partir de tu objetivo, experiencia, días de entrenamiento y equipamiento, y tienes programas iniciales gratuitos listos para usar. También tiene una vista de volumen muscular continuo calculada con las series de trabajo completadas, una calculadora de discos integrada, PR con 1RM estimado y una biblioteca de 220+ ejercicios, la mayoría con vídeos de demostración. Y si guardas entrenamientos de TikTok, Instagram o YouTube, Plus puede convertir el enlace en un entrenamiento que puedes registrar, algo que no hacen ni Hevy ni MacroFactor. Los resultados por foto son un punto de partida, así que revisa las porciones antes de guardar.

PeakBFF cuesta 49,99 USD al año con Plus (unos 4,17 USD al mes) o 7,99 USD a la semana, y muchas funciones son gratis para los usuarios básicos, incluidos el registro de entrenamientos y comida, las calorías y los programas iniciales. Plus añade el detalle de macros, el generador de planes de entrenamiento con IA, escaneos de comida con IA ilimitados y la importación de entrenamientos. Eso es menos que MacroFactor Workouts por sí solo y ya incluye el seguimiento de comida. Es más que los 23,99 USD al año de Hevy Pro, pero Hevy no registra comida. Donde MacroFactor es más sólida es en la profundidad de su contenido de entrenamiento: su serie de técnica de Jeff Nippard y sus reglas de progresión están integradas en cada programa, así que si la programación guiada es lo importante, tiene ventaja.

Ideal para: levantadores que quieren un registro de gimnasio, calorías, proteína y macros en una sola rutina diaria.

Cómo elegir

• Quieres la programación guiada más completa. MacroFactor Workouts.
• Ya tienes un programa y una app de comida que te gusta. Hevy, y conserva lo que funciona.
• Estás harto de dos apps. PeakBFF, o el paquete de MacroFactor si valoras más los programas generados que una sola app.
• Estás comparando sobre todo apps de comida. Empieza con nuestra comparativa de contadores de calorías con IA.
• Dejas Strong en lugar de Hevy. Consulta la alternativa a Strong con conteo de calorías.

Conclusión

MacroFactor Workouts y Hevy son buenas, y lo son en cosas distintas: programación guiada a fondo frente a un registro barato y social que ahora ofrece orientación en Pro. Ninguna sustituye por sí sola a un rastreador de comida, y el paquete de MacroFactor es la forma de conseguir ambos de una misma empresa. Si prefieres mantener entrenamiento y nutrición en una sola app con sugerencias de progresión automáticas que tú apruebas, PeakBFF está hecha para eso, a 49,99 USD al año con el seguimiento de comida incluido.

Descarga PeakBFF en la App Store o en Google Play y registra un entrenamiento y una comida el mismo día.

Preguntas respondidas

¿Es MacroFactor Workouts mejor que Hevy?

Depende de lo que quieras de un registro de gimnasio. MacroFactor Workouts se basa en una generación de programas muy completa, vídeos de técnica de Jeff Nippard y una progresión por reglas, y cuesta más. Hevy es un registrador más barato y social, y Hevy Pro ahora incluye Hevy Trainer para generar programas. Elige MacroFactor por la profundidad del asesoramiento, y Hevy por el precio y la comunidad.

¿Cuánto cuesta MacroFactor Workouts en comparación con Hevy?

A octubre de 2026, MacroFactor lista Workouts a 11,99 USD al mes o 71,99 USD al año, y 89,99 USD al año por el paquete de Nutrition y Workouts. Hevy Pro aparece en rastreadores de terceros a unos 2,99 USD al mes, 23,99 USD al año o 74,99 USD de pago único vitalicio, y Hevy también tiene una versión gratuita con límites.

¿Hevy registra calorías y macros?

Hevy es un registrador de entrenamientos, así que el seguimiento de comida no es para lo que está hecha. Quienes usan Hevy suelen añadir una app de calorías aparte. Si prefieres tener series, repeticiones, calorías, proteína, carbohidratos y grasa en una sola app, PeakBFF registra entrenamientos y comidas por foto, texto o código de barras.

¿Hay una alternativa a MacroFactor Workouts que también cuente macros?

Sí. PeakBFF combina un registro de entrenamiento en vivo con registro de comida por foto, texto y código de barras, de modo que calorías, proteína, carbohidratos y grasa quedan junto a tu día de entrenamiento. Sugiere automáticamente tus próximos objetivos a partir de tu última sesión, y tú eliges más repeticiones o más peso. A octubre de 2026 Plus cuesta 49,99 USD al año o 7,99 USD a la semana en la App Store de EE. UU., y muchas funciones son gratis para los usuarios básicos.

¿Puedo usar MacroFactor Workouts en Android?

Sí. MacroFactor lista Workouts tanto en la App Store para iPhone como en Google Play para Android. Hevy y PeakBFF también están en ambas plataformas, así que es poco probable que tu teléfono decida la elección. Pesan más el precio, el estilo de progresión y si quieres el registro de comida en la misma app.

¿Necesito una app aparte para la comida si uso Hevy?

Normalmente sí. Hevy se centra en registrar entrenamientos, rutinas y progreso, así que la mayoría de los levantadores la combinan con un rastreador de comida como MacroFactor Nutrition, o se pasan a una app como PeakBFF que mantiene entrenamiento y comidas en un mismo registro diario. La configuración correcta es la que de verdad vas a seguir usando.