Nejlepší aplikace pro sledování tréninku (2026): PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod a Jefit porovnány

Aplikací, které zaznamenávají sady, je spousta. Rozdíly se projeví za pár týdnů: jak je záznam opravdu rychlý, jestli se bezplatná verze osvědčí, a jestli si nakonec nemusíte instalovat druhou aplikaci na sledování jídla a fotky pokroku. Tady je porovnání aplikací, které skutečně používají vzpěrači, a kterou z nich se vyplatí zvolit.

Krátká odpověď: Pro mayoršinu vzpěračů je PeakBFF tou správnou volbou na začátek. Zaznamenává vaše sady tak rychle, jak byste očekávali, zobrazuje váš týdenní objem podle svalů a umožňuje vám vyfotit jídlo a sledovat kalorie a bílkoviny v téže aplikaci místo aby jste potřebovali druhou. Dokonce umí převést trénink, který jste si uložili na TikToku nebo Instagramu, na něco, co si můžete vyzkoušet. Pokud chcete jen ten nejjednodušší zápis sad a nic víc, Strong je pořád nejrychlejší, Hevy má nejjednoduší bezplatnou verzi, Fitbod vám plánuje tréninky a Jefit se zabývá nejpodrobněji analýzou dat.

Srovnění 5 aplikací

Podrobné poznatky na každou si přečtete níže.

1. PeakBFF

PeakBFF je aplikace pro sledování tréninku s vším ostatním pro váš trénink vestavěným. Samotný záznam sad je rychlý (vyberte cvičení, zaznamenejte váhu a opakování, odpočívací čítač běží na pozadí) a progres se přenáší automaticky, takže nebudete hádat čísla na příští týden.

Co ji odlišuje, je všechno, co je v jedné aplikaci. Mapa objemu svalů ukazuje, které svaly každý týden skutečně trénujete, takže můžete vidět, které si přeskakujete. Kalorie a makro živiny jsou v téže aplikaci a jídlo zaznamenáte tím, že si ho vyfotíte, takže sledování bílkovin není nový zvyk v jiné aplikaci. A navíc je tu sledování pokroku vaší postavy s AI hodnocením, které vám umí vytvořit počáteční program z fotky, pokud si nechcete začít od nuly.

Je to také jediná aplikace tady, která převede uložené video na trénink: vložte odkaz z TikToku, Instagramu nebo YouTube a aplikace přečte cvičení, sady a opakování do něčeho, co si můžete zaznamenat. Podrobně jsme to pokryli v našem srovnění importu tréninků z TikToku.

Čestný kompromis: jako pouhý zápis sad je novější než Strong nebo Hevy, takže pokud je pro vás jedinou věcí nejrychlejší rozhraní, Strong má stále malou výhodu. Pro všechny, kdo chtějí trénink, jídlo a pokrok na jednom místě, se to vyplatí.

Ideální pro: Mayoršinu vzpěračů, kteří chtějí deník tréninku, výživu a pokrok své postavy v jedné aplikaci místo tří, a všechny, kdo mají tréninky uložené z TikToku nebo Instagramu a chtějí si je skutečně vyzkoušet.

2. Strong

Strong je aplikace, kterou si už mnoho vážných vzpěračů stáhlo. Rozhraní s klepáním na log automaticky vyplní vaše poslední váhy pro stejné cvičení, takže pracovní sadu si zaznamenáte jedním nebo dvěma klepnutím. Žádné AI, žádné fotky jídla, žádné chytrosti, jen nejrychlejší způsob, jak si zapsat, co jste zvedli.

Bezplatná verze je velkorysá pro čistý log (neomezená historie, bez reklam), ale limituje vás na 3 vlastní rutiny, což je málo, pokud střídáte více programů. Všechno mimo trénink, jídlo, postavu a regeneraci si musíte vést v jiných aplikacích.

Ideální pro: Vzpěrače, kteří už znají svůj program a chtějí jen nejrychlejší možný způsob, jak si zaznamenat sady a opakování, a kterým nevadí, že si jídlo vedou zvlášť.

3. Hevy

Hevy se v běžných fitness diskuzích objevuje nejčastěji, hlavně proto, že její bezplatná verze nevypadá jako zkušební. Neomezené tréninky, čtyři rutiny a tříměsíční historie bez placení a navíc sociální feed, pokud chcete vidět, co dělají vaši tréninkové partneři. Nedávno přidala funkci AI trenéra na vrch základního logu.

Stejně jako Strong je určená na trénink a tím končí. Žádné sledování jídla, žádné funkce pro postavu a AI programování je spíše novější doplněk než součást produktu.

Ideální pro: Lidi, kteří chtějí plnohodnotný bezplatný log se sociální vrstvou a kterým nevadí, že si výživu vedou v jiné aplikaci.

4. Fitbod

Fitbod změňuje model: místo aby jste si vybírali cvičení, vytváří vaši session na základě odhadů regenerace svalů, vybavení, které máte, a toho, co jste nedávno dělali. Knihovna cvičení je největší ze všech, více než 1 600 pohybů s video návody, což je důležité, pokud trénujete na místě s neobvyklým vybavením.

Není zde žádná bezplatná verze, jen 7denní zkušební doba před aktivací předplatného a za 15,99 dolarů za měsíc je to zde o mnoho nejdražší možnost. Také se nezabývá sledováním výživy ani postavy.

Ideální pro: Lidi, kteří si nechcou sami plánovat tréninky a jsou ochotni zaplatit více za to, aby to dělal algoritmus.

5. Jefit

Jefit existuje nejdéle a je to vidět v knihovně cvičení (1 400+) a hloubce její analýzy, včetně vlastního skóre síly. Je zdarma s reklamou a Elite tarif je odstraňuje a odemyká podrobnější sledování a předpřipravené programy.

Je blíže Strong a Hevy v rozsahu: tréninkový log s více daty na pozadí, ne nástroj pro výživu nebo postavu.

Ideální pro: Vzpěrače, kteří si rádi prohlížejí svá čísla a chtějí větší vestavěnou knihovnu programů, ze které si mohou vybrat.

Závěr

Pro mayoršinu lidí je PeakBFF volbou: zaznamenává tak rychle, jak potřebujete, ukazuje váš týdenní objem svalů a shromažďuje kalorie, bílkoviny a pokrok vaší postavy v jedné aplikaci místo aby byly rozprostřeny na tři. A pokud máte tréninky uložené na sociálních sítích, je to jediná aplikace tady, která je umí převést na něco, co si můžete spustit.

Ostatní jsou lepší, když máte užší potřeby. Strong je pořád nejrychlejší jednoduchý logger, Hevy má nejjednoduší bezplatnou verzi a sociální feed, Fitbod vám plánuje session a Jefit se zabývá nejpodrobněji analýzou.

Pokud chcete jednu aplikaci na všechno, stáhněte si PeakBFF z App Store nebo Google Play a zaznamenávejte si v ní svou další session.