Deník
tréninku
a kalorií. V jedné.
Zapisujte každý trénink, foťte jídlo pro okamžité makro a sledujte, jak roste vaše body score.
Všechno na jednom místě
Celá vaše rutina v jedné aplikaci
Trénink, výživa a progres znamenaly tři předplatné a žádné propojení mezi nimi. PeakBFF dělá všechno a jednotlivé části se navzájem řeší.
Trénink
Zaznamenej každou sérii. Vidíš, která svalovina pracuje.
Sleduj zvedání, opakování a objem za sekundy. Mapa svalů ukazuje přesně co jsi trénoval tento týden a které svaly zaostávají.
- Rychlé zaznamenávání sérií s knihovnou 200+ cvičení
- Týdenní objem na sval se zaměřením na cíle
- Časované držení a kardio na vzdálenost, ne jen opakování
Jedení
Vyfotografuj jídlo. Dostaneš makra.
Namíř kameru na libovolný talíř a PeakBFF rozkládá kalorie, bílkoviny, sacharidy a tuk. Klikni jednou a přidej to do svého dne. Žádné hledání čárových kódů, žádné prohledávání databází.
- Zaznamenávání jídla z fotek s okamžitým odhadem kalorií
- Cíle na bílkoviny a makra, které odpovídají tvému cíli
- Voda a denní příjem sledovány vedle sebe
Zlepšení
Nech si zhodnotit svou postavu. Pak ji opravdu zlepshi.
Vyfotografuj fotku pokroku pro čestný výčet svalnatosti, štíhlosti a tvého genetického potenciálu. Sleduj, jak skóre stoupá, když se trénink a výživa kombinují.
- Celkové a potenciální skóre z tvé fotky
- Soukromá časová osa a porovnání před/po
- Fotky zůstávají na tvém zařízení
Import
Kradni libovolný trénink ze svého feedu.
Vlož odkaz z TikToku, Instagramu, YouTubu nebo Reels a PeakBFF vytáhne cvičení, série a opakování do hotového tréninku, který můžeš začít okamžitě.
- Import z TikToku, Instagramu, YouTubu a Reels
- Cvičení, série a opakování zpracovány za sekundy
- Upravuj, ulož a spusť jako libovolný jiný trénink
Podívejte se v akci
Pohled dovnitř aplikace
Smažte čtyři aplikace. Nechte jednu.
Deník tréninku, počítadlo kalorií, aplikace na postavu a tabulka pokroku všechny dělají svou práci na jednom místě. Jedno stažení, jedna zvyk, mnohem méně než čtyři předplatné.
PeakBFFJedno staženíJak to funguje
Špičková forma ve třech krocích
Stáhni a nastavit cíl
Řekni PeakBFF, zda střihujеš, zvyšuješ objem nebo udržuješ. Automaticky nastavuje tvé cíle na kalorie a makra.
Zaznamenej svůj trénink a jídlo
Vyfotografuj jídlo, zaznamenej své zvedání, importuj trénink ze svého feedu. Trvá to sekundy a všechno se objeví v jednom denním přehledu.
Sleduj, jak tvá postava stoupá
Týdenní objem, makra a skóre postavy rostou spolu, takže vidíš co funguje a pokračuješ dál.
A mnohem víc
Stvořeno pro lidi, co to berou vážně
Grafy pokroku
Hmotnost, kalorie a objem tréninku v trendech po týdnech a měsících.
Výzvy a odznaky
Běž 75 Hard a challenge v sérii. Vydělávej odznaky cestou.
Leaderboardy
Srovnávej svou konzistenci s přáteli a komunitou.
Týdenní shrnutí
Pondělní shrnutí všeho co jsi trénoval, jedl a zvedl.
Časovač půstu
Sleduj okna intermitentního půstu přímo vedle svého dne.
Sdílené karty
Proměň skončený trénink v čistou kartu na svůj příběh.
Cíle na cíl
Střih, objem nebo údržba. Cíle se přizpůsobují tvé cílové hmotnosti.
Odpočinek a časovače
Časovače odpočinku, časované držení a kardio vestavěné do loggeru.
FAQ
Otázky zodpovězené
Je PeakBFF zdarma?
Stáhni PeakBFF a začni hned zaznamenávat tréninky a jídlo. Základní sledování je tvoje na používání bez účtu, bez karty, bez odpočítávání zkušební verze. Upgraduj na Plus, když jsi připraven dosáhnout svého vrcholu: neomezené AI skeny jídla a hodnocení postavy za zlomek toho co by se sčítala samostatná aplikace kterou nahrazuje.
Jak funguje sledování kalorií z fotek?
Vyfotografuj jídlo a PeakBFF odhadne kalorie a makra (bílkoviny, sacharidy a tuk), pak to přidá do tvého dne jedním kliknutím. Je to nejrychlejší cesta jak opravdu zůstat konzistentní: bez hledání čárových kódů, bez prohledávání databází, bez vynechaných záznamů.
Je to sledovač tréninku nebo počítadlo kalorií?
Obojí. PeakBFF kombinuje úplné zaznamenávání tréninku (s mapou objemu svalů v reálném čase) a sledování kalorií z fotek v jedné aplikaci. To jsou dvě předplatná která lidé obvykle platí, v jednom stažení, a dvě poloviny si opravdu rozumí.
Jsou moje fotky postavy soukromé?
Tvé fotky pokroku zůstávají na tvém zařízení. Hodnocení postavy slouží k motivaci a sledování změn v čase. Nejsou to lékařské nebo diagnostické diagnózy složení těla.
Mohu opravdu importovat tréninky z TikToku?
Ano. Vlož odkaz z TikToku, Instagramu, YouTubu nebo Reels a PeakBFF vytáhne cvičení, série a opakování do hotového tréninku. Našel si rutinu uprostřed scrollování? Můžeš ji mít v posilovně za pět minut.
Funguje to na iPhonu a Androidu?
Ano. PeakBFF je dostupný na App Store i Google Play, takže můžeš začít dnes s jakýmkoli telefonem v kapse.
Trénink a výživa konečně na jedné stránce.
Stáhněte PeakBFF a nastavte si první den za méně než dvě minuty.