Beste Gym-Tracker-App (2026): PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod und Jefit im Vergleich

Es gibt jede Menge Apps, die einen Satz protokollieren. Die Unterschiede zeigen sich nach ein paar Wochen: wie schnell das Protokollieren wirklich geht, ob die kostenlose Version durchhält und ob du am Ende doch noch eine zweite App für Essen und Fortschrittsfotos installierst. Hier vergleichen wir die Apps, die Kraftsportler tatsächlich nutzen, und zeigen, welche das meiste abdeckt.

Kurze Antwort: Für die meisten Kraftsportler ist PeakBFF der beste Einstieg. Die App protokolliert deine Sätze so schnell, wie du es erwartest, zeigt dein wöchentliches Volumen pro Muskel und lässt dich eine Mahlzeit fotografieren, um Kalorien und Protein in derselben App statt in einer zweiten zu tracken. Sie kann sogar ein auf TikTok oder Instagram gespeichertes Workout in etwas verwandeln, das du durchziehen kannst. Wenn du nur den schlankesten Satzlogger willst und sonst nichts, ist Strong weiterhin der schnellste, Hevy hat die großzügigste kostenlose Version, Fitbod plant deine Einheiten für dich, und Jefit geht bei den Rohdaten am tiefsten.

Die 5 Apps im Vergleich

Ausführliche Hinweise zu jeder App findest du unten.

1. PeakBFF

PeakBFF ist ein Gym-Tracker, der den Rest deines Trainings gleich mitbringt. Das Protokollieren der Sätze selbst geht schnell (Übung wählen, Gewicht und Wiederholungen eintragen, der Pausentimer läuft im Hintergrund), und die Progression wird automatisch übernommen, sodass du nicht raten musst, welche Zahlen nächste Woche dran sind.

Was die App abhebt, ist alles, was neben dem Protokoll liegt. Eine Muskelvolumen-Karte zeigt, welche Muskeln du in der Woche wirklich trainierst, sodass du die erkennst, die du immer auslässt. Kalorien und Makros liegen in derselben App, und eine Mahlzeit erfasst du per Foto, sodass das Protein-Tracking keine zweite Gewohnheit an einem zweiten Ort ist. Dazu kommt das Tracking des Körperbau-Fortschritts mit einer KI-Bewertung, die aus einem Foto ein Startprogramm erstellen kann, wenn du nicht bei null anfangen willst.

Außerdem ist sie hier die einzige, die ein gespeichertes Video in ein Workout verwandelt: Füge einen TikTok-, Instagram- oder YouTube-Link ein, und sie liest Übungen, Sätze und Wiederholungen aus und macht daraus etwas, das du protokollieren kannst. Das haben wir ausführlich in unserem Vergleich zum Import von TikTok-Workouts behandelt.

Der ehrliche Haken: Als reiner Satzlogger ist sie jünger als Strong oder Hevy. Wenn dir allein die schnellste Eingabeoberfläche wichtig ist, hat Strong immer noch einen leichten Vorsprung. Für alle, die Training, Essen und Fortschritt an einem Ort haben wollen, ist dieser Abstand es wert.

Am besten für: die meisten Kraftsportler, die Trainingsprotokoll, Ernährung und Fortschritt beim Körperbau in einer statt in drei Apps haben wollen, und alle, die auf TikTok oder Instagram gespeicherte Workouts wirklich trainieren möchten.

2. Strong

Strong ist die App, die viele ernsthafte Kraftsportler schon auf dem Handy haben. Die Eingabe per Tippen füllt deine letzten Gewichte für dieselbe Übung automatisch aus, sodass ein Arbeitssatz mit ein oder zwei Taps erfasst ist. Keine KI, keine Mahlzeitenfotos, kein Schnickschnack, nur der schnellste Weg aufzuschreiben, was du gehoben hast.

Die kostenlose Version ist für einen reinen Logger großzügig (unbegrenzter Verlauf, keine Werbung), begrenzt dich aber auf 3 eigene Routinen, was knapp wird, wenn du mehr als ein Programm im Wechsel trainierst. Alles außerhalb des Trainings, also Essen, Körperbau und Erholung, findet in anderen Apps statt.

Am besten für: Kraftsportler, die ihr Programm schon kennen und nur den schnellstmöglichen Weg suchen, Sätze und Wiederholungen festzuhalten, und das Essen gern getrennt tracken.

3. Hevy

Hevy taucht in allgemeinen Fitness-Foren am häufigsten auf, vor allem weil sich die kostenlose Version nicht wie ein Test anfühlt. Unbegrenzte Workouts, vier Routinen und drei Monate Verlauf ohne zu zahlen, dazu ein Social-Feed, wenn du sehen willst, was Trainingspartner machen. Zuletzt kam eine KI-Trainer-Funktion zum Kern-Logger dazu.

Wie Strong ist es fürs Training gebaut und hört dort auf. Kein Essenstracking, keine Funktionen zum Körperbau, und die KI-Programmierung ist eher ein neueres Add-on als der Kern des Produkts.

Am besten für: Menschen, die einen voll ausgestatteten kostenlosen Logger mit sozialer Ebene wollen und die Ernährung gern in einer separaten App führen.

4. Fitbod

Fitbod dreht das Modell um: Statt dass du Übungen auswählst, baut die App deine Einheit auf Basis geschätzter Muskelerholung, deines vorhandenen Equipments und dessen, was du zuletzt gemacht hast. Die Übungsbibliothek ist die größte der Gruppe, mit über 1.600 Bewegungen samt Video-Demos, was zählt, wenn du dort trainierst, wo es ungewöhnliche Geräte gibt.

Es gibt keinen kostenlosen Tarif, nur eine 7-tägige Testphase, bevor das Abo greift, und mit 15,99 Dollar im Monat ist es hier mit weitem Abstand die teuerste Option. Ernährung oder Fortschritt beim Körperbau deckt es ebenfalls nicht ab.

Am besten für: Menschen, die ihre Workouts nicht selbst planen wollen und gern mehr zahlen, damit ein Algorithmus das übernimmt.

5. Jefit

Jefit gibt es am längsten, und das sieht man an der Übungsbibliothek (über 1.400) und an der Tiefe der Analysen, einschließlich eines eigenen Kraftwerts. Die App ist kostenlos mit Werbung, und die Elite-Stufe entfernt sie und schaltet detaillierteres Tracking und fertige Programme frei.

Vom Umfang her liegt sie näher an Strong und Hevy: ein Trainingsprotokoll mit mehr Daten unter der Haube, kein Ernährungs- oder Körperbau-Tool.

Am besten für: Kraftsportler, die gern in ihren eigenen Zahlen graben und eine größere eingebaute Programmbibliothek nutzen wollen.

Das Fazit

Für die meisten ist PeakBFF die richtige Wahl: Die App protokolliert so schnell, wie du es brauchst, zeigt dein wöchentliches Muskelvolumen und führt Kalorien, Protein und Körperbau-Fortschritt in einer App zusammen, statt sie auf drei zu verteilen. Und wenn du Workouts in sozialen Netzwerken gespeichert hast, ist sie hier die einzige, die daraus etwas machen kann, das du durchziehen kannst.

Die anderen sind besser, wenn deine Anforderungen enger sind. Strong ist weiter der schnellste schlichte Logger, Hevy hat die großzügigste kostenlose Version und einen Social-Feed, Fitbod plant deine Einheiten für dich, und Jefit geht bei den Analysen am tiefsten.

Wenn du eine App für die ganze Routine willst, hol dir PeakBFF im App Store oder bei Google Play und protokolliere deine nächste Einheit damit.

Fragen, beantwortet

Was ist die beste kostenlose Gym-Tracker-App?

Hevy hat unter den beliebten Satzprotokoll-Apps die großzügigste kostenlose Version, mit unbegrenzten Workouts, vier Routinen und drei Monaten Verlauf. Strong ist für unbegrenzte Protokolle kostenlos, begrenzt dich aber auf drei eigene Routinen. PeakBFF hat neben dem Abo ebenfalls einen kostenlosen Tarif und ergänzt Kalorientracking sowie eine wöchentliche Muskelvolumen-Karte, die den reinen Protokoll-Apps fehlen.

Gibt es eine Gym-Tracker-App, die auch Kalorien trackt?

Ja. PeakBFF protokolliert deine Sätze und Wiederholungen und trackt Kalorien, Protein und Makros in derselben App, und eine Mahlzeit erfasst du mit einem Foto. Strong, Hevy, Fitbod und Jefit konzentrieren sich auf das Training und tracken keine Kalorien oder Makros, weshalb Nutzer meist eine zweite App für das Essen dazunehmen.

Ist Strong oder Hevy besser, um Workouts zu protokollieren?

Strong ist der schnellere, schlichte Logger, denn die App füllt deine letzten Gewichte automatisch aus, sodass ein Arbeitssatz ein oder zwei Taps braucht. Hevy hat die großzügigere kostenlose Version und bringt einen Social-Feed mit. Keine von beiden trackt Essen oder den Fortschritt beim Körperbau. Wenn du Training, Ernährung und Fortschrittsfotos an einem Ort willst, deckt PeakBFF mehr ab als beide.

Lohnt sich Fitbod?

Fitbod lohnt sich, wenn ein Algorithmus jede Einheit anhand von Muskelerholung, deinem Equipment und dem jüngsten Training planen soll. Es gibt keinen kostenlosen Tarif, nur eine 7-tägige Testphase, und mit 15,99 Dollar im Monat ist es der teuerste der beliebten Gym-Tracker. Ernährung und Fortschritt beim Körperbau trackt es nicht, was viele Kraftsportler inzwischen in derselben App wollen.

Kann mir eine Gym-App einen Trainingsplan erstellen?

Ja. Fitbod erstellt jede Einheit für dich, Jefit bietet fertige Programme, und Hevy hat ein KI-Trainer-Add-on. PeakBFF kann aus einem Körperfoto ein Startprogramm erstellen oder einen Workout-Link von TikTok, Instagram oder YouTube in eine Routine verwandeln, die du protokollieren kannst. Strong erwartet, dass du dein eigenes Programm mitbringst, und hält nur fest, was du hebst.

Gibt es PeakBFF für iPhone und Android?

Ja. PeakBFF gibt es im App Store für das iPhone und bei Google Play für Android, mit einem kostenlosen Tarif und einem Abo. Die App verbindet einen schnellen Satzlogger und Pausentimer mit einer wöchentlichen Muskelvolumen-Karte, Kalorien- und Proteintracking per Foto und Fortschrittsfotos des Körperbaus mit KI-Bewertung, sodass deine ganze Routine in einer App liegt.