Dein Gym-Log
und Kalorien-
tracker. In einer.
Logge jedes Workout, fotografiere Mahlzeiten für sofortige Makros und sieh deinen Physique-Score steigen. Alles in einer App.
Alles an einem Ort
Deine ganze Routine in einer App
Training, Ernährung und Fortschritt bedeuteten früher drei Abos und null Verbindung dazwischen. PeakBFF macht es alles, und die Teile reden tatsächlich miteinander.
Trainiere
Jedes Set loggen. Jeden Muskel arbeiten sehen.
Logge deine Gewichte, Wiederholungen und Volumen in Sekunden. Eine Live-Muskelkarte zeigt genau, was du diese Woche trainiert hast und welche Muskeln hinterherhinken.
- Schnelles Set-Logging mit einer Bibliothek mit über 200 Übungen
- Wöchentliches Volumen pro Muskel mit Fokuszielen
- Zeitmessungen und Cardio-Strecken, nicht nur Wiederholungen
Ess
Fotografiere deine Mahlzeit. Bekomme die Makros.
Richte deine Kamera auf einen Teller und PeakBFF gibt dir Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett. Ein Tap zum Hinzufügen zu deinem Tag. Keine Barcodesuche, keine Datenbankgraberei.
- Foto-Essen-Logging mit sofortigen Kalorienestimationen
- Protein- und Makroziele, die deinem Ziel entsprechen
- Wasser und tägliche Aufnahme, parallel verfolgt
Verbessere
Lass deine Figur bewerten. Verbessere sie dann wirklich.
Mache ein Fortschrittsfoto für eine ehrliche Einschätzung deiner Muskulatur, Schlankheit und deines genetischen Potenzials. Beobachte, wie die Punktzahl steigt, während dein Training und deine Ernährung sich verstärken.
- Gesamt- und Potenzialwertungen aus deinem Foto
- Eine private Zeitleiste und Vorher/Nachher-Vergleich
- Fotos bleiben auf deinem Gerät
Importiere
Klau jeden Workout aus deinem Feed.
Füge einen TikTok-, Instagram-, YouTube- oder Reels-Link ein und PeakBFF extrahiert die Übungen, Sets und Wiederholungen in ein sofort ausführbares Workout.
- Importiere von TikTok, Instagram, YouTube & Reels
- Übungen, Sets und Wiederholungen in Sekunden geparst
- Bearbeite, speichere und führe es wie jede andere Routine aus
In Aktion sehen
Ein Blick in die App
Vier Apps löschen. Eine behalten.
Das Workout-Log, der Kalorienzähler, die Physique-App und die Fortschritts-Tabelle, alle ihre Arbeit an einem Ort. Ein Download, eine Gewohnheit, viel weniger als vier Abos.
PeakBFFEin DownloadSo funktioniert's
Topform in drei Schritten
Lade herunter und setze dein Ziel
Sag PeakBFF, ob du ein Kaloriendefizit, Muskelaufbau oder Erhalt machst. Es setzt deine Kalorien- und Makroziele automatisch.
Protokolliere dein Training & Mahlzeiten
Fotografiere dein Essen, protokolliere deine Gewichte, importiere einen Workout aus deinem Feed. Es dauert Sekunden und alles landet in einer täglichen Ansicht.
Beobachte, wie deine Figur aufsteigt
Wöchentliches Volumen, Makros und Physique-Bewertungen steigen zusammen, damit du sehen kannst, was funktioniert und weitermachen kannst.
Und noch viel mehr
Für alle, die es ernst meinen
Fortschrittsdiagramme
Gewicht, Kalorien und Trainingsvolumen über Wochen und Monate verfolgt.
Herausforderungen & Abzeichen
Führe 75-Hard und Streak-Herausforderungen aus. Verdiene Abzeichen unterwegs.
Bestenlisten
Vergleiche deine Konsistenz mit Freunden und der Community.
Wöchentliche Zusammenfassung
Eine Montags-Zusammenfassung von allem, das du trainiert, gegessen und angehoben hast.
Fasting-Timer
Verfolge Intermittent-Fasting-Fenster direkt neben deinem Tag.
Teilbare Karten
Verwandle ein abgeschlossenes Workout in eine saubere Karte für deine Story.
Ziele setzen
Kaloriendefizit, Muskelaufbau oder Erhalt. Ziele passen sich deinem Zielgewicht an.
Ruhe & Timer
Rest-Timer, Zeitmessungen und Cardio, in den Logger integriert.
FAQ
Fragen, beantwortet
Ist PeakBFF kostenlos?
Lade PeakBFF herunter und beginne sofort, Workouts und Mahlzeiten zu protokollieren. Das Kern-Tracking ist dein ohne Konto, ohne Karte, ohne Trial-Countdown. Upgrade auf Plus, wenn du dein Spitzenniveau erreichen willst: unbegrenzte KI-Nahrungsmittelscans und Physique-Bewertungen, für einen Bruchteil dessen, was die separaten Apps, die es ersetzt, zusammen kosten würden.
Wie funktioniert die Foto-Kalorien-Nachverfolgung?
Mache ein Foto deiner Mahlzeit und PeakBFF schätzt die Kalorien und Makros (Protein, Kohlenhydrate und Fett), dann fügt sie deinem Tag in einem Tap hinzu. Es ist der schnellste Weg, wirklich konsistent zu bleiben: keine Barcodesuche, keine Datenbankgraberei, keine übersprungenen Protokolle.
Ist es ein Workout-Tracker oder ein Kalorienzähler?
Beides. PeakBFF kombiniert vollständiges Workout-Logging (mit einer Live-Muskelvolumen-Karte) und Foto-Kalorienverfoligung in einer einzigen App. Das sind die zwei Abos, die die meisten Menschen zahlen, in einem Download, und die beiden Hälften reden tatsächlich miteinander.
Sind meine Physique-Fotos privat?
Deine Fortschrittsfotos bleiben auf deinem Gerät. Physique-Bewertungen sind zur Motivation und Verfolgung von Veränderungen im Laufe der Zeit. Sie sind keine medizinischen oder Körperzusammensetzungs-Diagnosen.
Kann ich wirklich Workouts von TikTok importieren?
Ja. Füge einen Link von TikTok, Instagram, YouTube oder Reels ein und PeakBFF extrahiert die Übungen, Sets und Wiederholungen in ein sofort ausführbares Workout. Eine Routine mid-scroll gefunden? Du kannst es fünf Minuten später im Fitnessstudio ausführen.
Funktioniert es auf iPhone und Android?
Ja. PeakBFF ist sowohl im App Store als auch in Google Play verfügbar, damit du heute auf jedem Telefon in deiner Tasche beginnen kannst.
Training und Ernährung endlich auf derselben Seite.
Lade PeakBFF und richte deinen ersten Tag in unter zwei Minuten ein.