Jefit vs Hevy (2026): Σύγκριση βιβλιοθήκης ασκήσεων, βίντεο επίδειξης και τιμής

Αν θέλεις τη μεγαλύτερη βιβλιοθήκη ασκήσεων και έναν πλούσιο κατάλογο προγραμμάτων, το Jefit ταιριάζει περισσότερο. Αν θέλεις ένα φθηνότερο, πιο καθαρό ημερολόγιο που οι περισσότεροι χρήστες βρίσκουν ταχύτερο, και ένα feed για να το μοιράζεσαι, το Hevy είναι η καλύτερη επιλογή. Και τα δύο σου δείχνουν μια σύντομη επίδειξη πριν από ένα σετ. Αν αυτό που πραγματικά σε ενοχλεί είναι μια εφαρμογή γυμναστηρίου δίπλα σε μια ξεχωριστή εφαρμογή διατροφής, το PeakBFF κρατά βιβλιοθήκη επιδείξεων, σετ και γεύματα στο ίδιο μέρος.

Σύντομη απάντηση: Το Jefit κερδίζει στο μέγεθος της βιβλιοθήκης (πάνω από 1.400 ασκήσεις σύμφωνα με το Jefit), το Hevy κερδίζει σε τιμή και απλότητα, και το PeakBFF είναι η επιλογή όταν θέλεις προπόνηση και διατροφή μαζί. Καμία δεν μπορεί να αξιολογήσει την τεχνική σου, γι' αυτό χρησιμοποίησε τις επιδείξεις και τις συμβουλές ως αναφορά, όχι ως προπονητική καθοδήγηση.

Jefit vs Hevy vs PeakBFF με μια ματιά

Οι τιμές είναι οι τιμές του αμερικανικού App Store τον Οκτώβριο του 2026 και μπορεί να αλλάξουν. Τα στοιχεία του Jefit προέρχονται από την ιστοσελίδα και το blog του Jefit, του Hevy από τη σελίδα του στο App Store και από κριτικές τρίτων, οπότε έλεγξε κάθε σελίδα πριν πληρώσεις.

1. Jefit: ιδανικό αν η βιβλιοθήκη ασκήσεων είναι το κύριο ζητούμενο

Το μεγαλύτερο ατού του Jefit είναι το εύρος. Η ίδια του η ιστοσελίδα διαφημίζει πάνω από 1.400 ασκήσεις για όλες τις μυϊκές ομάδες, με βίντεο HD και γραπτές οδηγίες, και προσθέτει έναν μεγάλο κατάλογο προγραμμάτων, μεταξύ αυτών και προγραμμάτων που έφτιαξε η κοινότητα. Αν εναλλάσσεις πολλές παραλλαγές μηχανημάτων και καλωδίων, ή αναρωτιέσαι συχνά τι να βάλεις όταν ένας σταθμός είναι πιασμένος, μια μεγαλύτερη βιβλιοθήκη βοηθά πραγματικά. Το Jefit δίνει έμφαση και στις αναλύσεις, και το πληρωμένο πλάνο Elite προσθέτει ένα προσαρμοστικό πρόγραμμα χτισμένο σε μπλοκ.

Τα μειονεκτήματα είναι η τιμή και η αίσθηση χρήσης. Το Jefit αναφέρει ότι το Elite κοστίζει $12.99 τον μήνα ή $69.99 τον χρόνο, περίπου τριπλάσιο από το Hevy Pro σε ετήσια βάση. Οι κριτικοί τρίτων περιγράφουν την εφαρμογή ως πιο φορτωμένη από το Hevy, και το δωρεάν πλάνο έχει διαφημίσεις. Είναι εφαρμογή προπόνησης: το φαγητό, η πρωτεΐνη και τα μακροθρεπτικά καταγράφονται αλλού. Τα στοιχεία του Jefit εδώ προέρχονται από το δικό του blog, το οποίο δημοσιεύει και συγκρίσεις όπου συμμετέχει το ίδιο, οπότε αξιολόγησέ τα με αυτό υπόψη.

Ιδανικό για: όσους θέλουν τεράστια βιβλιοθήκη με αναζήτηση, ποικιλία προγραμμάτων και βαθύτερες αναλύσεις.

2. Hevy: ιδανικό αν θέλεις φθηνό και γρήγορο ημερολόγιο

Το Hevy είναι ένα καθιερωμένο ημερολόγιο προπόνησης με ρουτίνες, γραφήματα ιστορικού, κοινωνικό feed και προβολή σύγκρισης. Η σελίδα του στο App Store περιγράφει εκατοντάδες ασκήσεις με δωρεάν βίντεο επίδειξης για βοήθεια στην τεχνική, και οι κριτικές τρίτων μετρούν περίπου 400. Είναι λιγότερες κινήσεις από το Jefit, αλλά αρκετές για τα περισσότερα προγράμματα, και μπορείς να προσθέσεις δικές σου. Είναι η φθηνότερη εφαρμογή: το Hevy Pro κοστίζει $2.99 τον μήνα, $23.99 τον χρόνο ή $74.99 εφάπαξ. Το δωρεάν πλάνο είναι πραγματικό αλλά με όρια, με περίπου τέσσερις ρουτίνες, επτά δικές σου ασκήσεις και περίπου τρεις μήνες προηγμένων γραφημάτων, σύμφωνα με ιστότοπους παρακολούθησης τρίτων.

Το Hevy έχει εφαρμογές για Apple Watch και Wear OS, και το Hevy Pro περιλαμβάνει το Hevy Trainer, που φτιάχνει πρόγραμμα με βάση τον στόχο και τον εξοπλισμό σου. Το Hevy λέει ότι το Trainer βασίζεται σε αλγόριθμο, όχι σε AI. Το Hevy εξακολουθεί να μην καταγράφει φαγητό, οπότε οι περισσότεροι χρήστες κρατούν δεύτερη εφαρμογή για θερμίδες και πρωτεΐνη. Αν αυτή η δεύτερη εφαρμογή είναι αυτό που θέλεις να κόψεις, δες τον οδηγό μας για μια εναλλακτική του Hevy με καταγραφή θερμίδων, ή διάβασε πώς στέκεται το Hevy απέναντι σε εφαρμογές σχεδιασμού στο Fitbod vs Hevy.

Ιδανικό για: όσους ξέρουν το πρόγραμμά τους και θέλουν γρήγορο, οικονομικό, κοινωνικό ημερολόγιο.

3. PeakBFF: ιδανικό αν θέλεις επιδείξεις, ημερολόγιο και φαγητό σε μία εφαρμογή

Η βιβλιοθήκη του PeakBFF είναι μικρότερη, με πάνω από 220 ασκήσεις, και δεν προσπαθεί να ξεπεράσει το Jefit στον αριθμό. Κάθε άσκηση έχει σύντομο βίντεο επίδειξης, εικόνα προεπισκόπησης, οδηγίες βήμα προς βήμα, συμβουλές τεχνικής και τις μυϊκές ομάδες που δουλεύει. Μπορείς να περιηγηθείς και να φιλτράρεις όλο τον κατάλογο δωρεάν, να ανοίξεις την ακριβή κίνηση, να την προσθέσεις στην προπόνησή σου και να καταγράψεις τα σετ που πραγματικά ολοκληρώνεις. Τα μέλη του Plus μπορούν να προσθέσουν δικές τους ασκήσεις με φωτογραφία ή σύντομο βίντεο κάτω από δύο λεπτά.

Το υπόλοιπο της εφαρμογής είναι εκεί που διαφέρει και από τους δύο ανταγωνιστές. Κάθε προπόνηση συμπληρώνει εκ των προτέρων το βάρος και τις επαναλήψεις που ολοκλήρωσες την προηγούμενη φορά, και όταν κάθε σετ πέσει μέσα στο εύρος επαναλήψεών σου, το Δοκίμασε περισσότερο προτείνει περισσότερες επαναλήψεις ή περισσότερο βάρος, που εφαρμόζεις μετά από έναν γρήγορο έλεγχο. Μια κυλιόμενη προβολή μυϊκού όγκου δείχνει τι έχεις προπονήσει αυτή την εβδομάδα, και το φαγητό καταγράφεται με φωτογραφία, πληκτρολόγηση ή barcode, με θερμίδες σε κάθε καταχώριση (οι λεπτομέρειες πρωτεΐνης, υδατανθράκων και λίπους ανήκουν στο Plus). Τα αποτελέσματα από φωτογραφία είναι αφετηρία, γι' αυτό έλεγξε τις μερίδες πριν αποθηκεύσεις.

Το PeakBFF κοστίζει $49.99 τον χρόνο με Plus (περίπου $4.17 τον μήνα) ή $7.99 την εβδομάδα, και πολλές λειτουργίες είναι δωρεάν για τους βασικούς χρήστες, μεταξύ αυτών η καταγραφή προπόνησης και φαγητού. Σε ετήσια βάση είναι περισσότερο από τα $23.99 του Hevy Pro και λιγότερο από τα $69.99 του Jefit Elite, και περιλαμβάνει καταγραφή φαγητού. Το PeakBFF δεν έχει εφαρμογή ρολογιού, οπότε αν μετράει η καταγραφή από τον καρπό, το Hevy ή το Jefit είναι η καλύτερη επιλογή.

Ιδανικό για: όσους θέλουν μια πρακτική αναφορά ασκήσεων δίπλα στο ημερολόγιο και στα γεύματά τους.

Ποιο να διαλέξεις;

• Θέλεις τη μεγαλύτερη βιβλιοθήκη ασκήσεων και κατάλογο προγραμμάτων: Jefit.
• Θέλεις το φθηνότερο, σταθερό ημερολόγιο με κοινωνικό feed: Hevy.
• Θέλεις να καταγράφεις από τον καρπό σου: Hevy ή Jefit.
• Θέλεις επιδείξεις, ημερολόγιο προπόνησης και καταγραφή φαγητού σε μία εφαρμογή: PeakBFF.

Αν το ερώτημά σου αφορά κυρίως την εκμάθηση κινήσεων, η σύγκρισή μας για εφαρμογές βιβλιοθήκης ασκήσεων με βίντεο επίδειξης εξετάζει πιο αναλυτικά την πλευρά της αναφοράς.

Το συμπέρασμα

Το Jefit και το Hevy απαντούν σε διαφορετικά ερωτήματα. Το Jefit ρωτά "τι θα μπορούσα να προπονήσω;" και σου δίνει τον μεγαλύτερο κατάλογο, στην υψηλότερη τιμή από τις τρεις. Το Hevy ρωτά "τι σήκωσες;" και σου δίνει το ταχύτερο, φθηνότερο ημερολόγιο. Το PeakBFF είναι η επιλογή όταν θέλεις μια καθαρή επίδειξη πριν από ένα σετ, μια τακτοποιημένη καταγραφή μετά και τα γεύματά σου στο ίδιο μέρος αντί για δύο συνδρομές.

Κατέβασε το PeakBFF από το App Store ή το Google Play για να ελέγξεις μια κίνηση, να καταγράψεις τα σετ σου και να παρακολουθείς το φαγητό σου σε ένα μέρος.

Ερωτήσεις, απαντημένες

Είναι καλύτερο το Jefit ή το Hevy;

Εξαρτάται από το τι θέλεις. Το Jefit έχει πολύ μεγαλύτερη βιβλιοθήκη ασκήσεων, με πάνω από 1.400 ασκήσεις και οδηγίες με βίντεο, και πιο πλούσιο κατάλογο προγραμμάτων. Το Hevy είναι φθηνότερο, συνήθως περιγράφεται ως ταχύτερο στην καταγραφή και έχει ισχυρότερη κοινωνική πλευρά. Διάλεξε Jefit για βιβλιοθήκη και προγράμματα, Hevy για τιμή και καθαρό ημερολόγιο.

Ποιο έχει μεγαλύτερη βιβλιοθήκη ασκήσεων, το Jefit ή το Hevy;

Το Jefit. Η ίδια του η ιστοσελίδα αναφέρει πάνω από 1.400 ασκήσεις, ενώ η σελίδα του Hevy στο App Store μιλά για εκατοντάδες και συγκρίσεις τρίτων το φέρνουν γύρω στις 400. Και τα δύο σου επιτρέπουν να προσθέσεις δικές σου ασκήσεις, με όριο επτά τη φορά στο δωρεάν πλάνο του καθενός, όπως αναφέρθηκε τον Οκτώβριο του 2026. Μια μεγαλύτερη βιβλιοθήκη βοηθά περισσότερο όταν εναλλάσσεις πολλές παραλλαγές μηχανημάτων.

Είναι φθηνότερο το Hevy ή το Jefit;

Το Hevy. Τον Οκτώβριο του 2026, το Hevy Pro κοστίζει $2.99 τον μήνα, $23.99 τον χρόνο ή $74.99 εφάπαξ για πάντα. Το Jefit Elite κοστίζει $12.99 τον μήνα ή $69.99 τον χρόνο, σύμφωνα με το Jefit. Και οι δύο εφαρμογές έχουν δωρεάν πλάνο με πραγματική καταγραφή, οπότε μπορείς να τις δοκιμάσεις πριν πληρώσεις. Έλεγξε τη σελίδα κάθε καταστήματος για τις τρέχουσες τιμές στη χώρα σου.

Έχουν το Jefit και το Hevy βίντεο επίδειξης των ασκήσεων;

Και τα δύο δείχνουν επιδείξεις. Η σελίδα του Hevy στο App Store αναφέρει δωρεάν βίντεο επίδειξης για εκατοντάδες ασκήσεις, και το Jefit περιγράφει βίντεο HD και γραπτές οδηγίες για πάνω από 1.400 ασκήσεις. Καμία δεν μπορεί να ελέγξει την τεχνική σου. Αν θέλεις και καταγραφή φαγητού δίπλα στις επιδείξεις, το PeakBFF έχει πάνω από 220 ασκήσεις με σύντομα βίντεο επίδειξης και συμβουλές τεχνικής.

Υπάρχει εναλλακτική του Jefit ή του Hevy που καταγράφει και φαγητό;

Το PeakBFF είναι μία επιλογή. Συνδυάζει ημερολόγιο προπόνησης και βιβλιοθήκη ασκήσεων με βίντεο επίδειξης, συμβουλές τεχνικής και μυϊκές ομάδες, μαζί με καταγραφή φαγητού με φωτογραφία, πληκτρολόγηση ή barcode. Τον Οκτώβριο του 2026 το Plus κοστίζει $49.99 τον χρόνο, και πολλές λειτουργίες, μεταξύ αυτών η καταγραφή προπόνησης και φαγητού, είναι δωρεάν για τους βασικούς χρήστες.

Έχουν το Jefit και το Hevy εφαρμογές για Apple Watch;

Και τα δύο λένε ναι. Το Hevy έχει εφαρμογές για Apple Watch και Wear OS, και το Jefit αναφέρει επίσης υποστήριξη για Apple Watch και Wear OS, αν και μια κριτική τρίτου αναφέρει ότι η εφαρμογή ρολογιού του Jefit απαιτεί Elite. Το PeakBFF δεν έχει εφαρμογή ρολογιού, οπότε αν θέλεις να καταγράφεις από τον καρπό σου, το Hevy ή το Jefit είναι η καλύτερη επιλογή.