Näin synkronoit kuntosaliharjoitukset Apple Healthiin: selkeä tarkistuslista

Synkronoidaksesi kuntosaliharjoitukset Apple Healthiin ota harjoitusten jako käyttöön harjoituksen tallentaneessa sovelluksessa, myönnä sille oikeus kirjoittaa harjoituksia, tee uusi harjoitus ja tarkista sitten, että yksi harjoituskerta näkyy Apple Healthissa. Androidilla toimintaperiaate on sama Google Health Connectissa: yhdistä sovellus, myönnä tarvittavat oikeudet, tee uusi harjoitus ja vahvista merkintä Health Connectissa.

Käy tämä tarkistuslista läpi ennen kuin selvität mitään monimutkaisempaa:

[ ] Valitsin yhden sovelluksen tallentamaan tämän voimaharjoituksen.
[ ] Otin käyttöön kyseisen sovelluksen harjoitusten synkronointiasetuksen.
[ ] Myönsin oikeuden kirjoittaa harjoituksia.
[ ] Tein uuden kuntosaliharjoituksen synkronoinnin käyttöönoton jälkeen.
[ ] Tarkistin, että yksi vastaava harjoitus ilmestyi Healthiin tai Health Connectiin.
[ ] Jos käytin myös kelloa, tarkistin mahdollisen kaksoiskappaleen ennen asetusten muuttamista.

Hyödyllinen tavoite on selkeä merkintä harjoituksesta, jonka todella tallensit, ei toinen kopio samasta nostosta. Apple kertoo, että yhteensopivat kolmannen osapuolen harjoitussovellukset voivat jakaa harjoitustietoja Fitness- ja Health-sovellusten kanssa, ja Googlen asennusohjeen mukaan yhdistetyt sovellukset tarvitsevat luvan käyttämiensä tietojen lukemiseen tai kirjoittamiseen. (Apple Support, Google Health Connect help)

Miten kuntosaliharjoitusten synkronointi toimii?

Kuntosalipäiväkirjasi tallentaa harjoituksen ensin. Kun sen harjoitusten jakamisvaihtoehto on käytössä ja laitteen käyttöoikeus on myönnetty, se voi lähettää harjoitusmerkinnän puhelimen terveysalustalle harjoituksen päätyttyä. Apple Health ja Health Connect toimivat paikkoina, joihin yhteensopivat sovellukset voivat lisätä terveystietoja ja, kun se on sallittua, käyttää niitä.

Tämä eroaa siitä, että kaikki voimaharjoittelupäiväkirjan tiedot kopioitaisiin. Ennen kuin oletat sarjojen, toistojen, muistiinpanojen, harjoitushistorian, kellon sykkeen tai jokaisen kalorikentän näkyvän toisessa sovelluksessa, tarkista, mitä lähdesovellus todella kirjoittaa. Googlen kehittäjäohjeissa harjoitusta käsitellään liikuntakertamerkintänä ja erikseen kuvataan kenttiä, kuten reitti, syke, matka ja kalorit. Nämä kentät eivät ole automaattisesti vaihdettavissa jokaisen sovelluksen tai laitteen välillä. See Google's workout-record guidance.

Mikä on yksinkertaisin Apple Healthin kuntosaliharjoitusten tarkistuslista?

Käytä tätä lyhyttä työnkulkua uudelle voimaharjoitukselle:

1. Valitse ensisijainen lähde. Päätä, onko puhelimesi päiväkirjasovellus vai kellosi sovellus, jonka tulee tallentaa tämä yksittäinen harjoitus.
2. Avaa päiväkirjasovelluksen synkronointiasetus. Etsi asetus, jossa sanotaan selvästi, että se voi jakaa tai synkronoida harjoituksia Healthiin.
3. Ota harjoitusten jako käyttöön ja hyväksy järjestelmän pyyntö. Myönnä vain sovelluksen tarvitsemat harjoitusoikeudet. Jos hylkäät pyynnön, sovellus ei voi tallentaa harjoitusta.
4. Tee yksi uusi harjoitus. Käytä uutta harjoitusta testinä. Vanhempia harjoituksia ei ehkä lähetetä jälkikäteen, ja vastaus riippuu sovelluksesta.
5. Vahvista yksi vastaava merkintä. Tarkista päivämäärä, suunnilleen alku- ja loppuaika sekä aktiviteetin tyyppi. Älä lisää käsin tehtyä kopiota, kun vielä tarkistat, saapuiko alkuperäinen merkintä.

Varmista Androidilla ensin, että Health Connect on asennettu ja ajan tasalla, jos puhelimesi tarvitsee palveluntarjoajasovelluksen. Google huomauttaa, että jotkin sovellukset aloittavat yhdistämisen sovelluksen sisältä, joten aloita kuntosalipäiväkirjasta, jos Health Connectin näytöllä ei vielä näy sitä. Google's setup article covers that connection flow.

Miten vältät päällekkäiset voimaharjoitukset?

Päällekkäisyydet alkavat tavallisesti, kun sekä kello että puhelinsovellus kirjoittavat samalle ajalle osuvan harjoituksen. Helpoin tapa ehkäistä ne on valita yksi tallentaja jokaista kuntosalikäyntiä kohden. Jos haluat kellosi olevan harjoituksen lähde, jätä puhelinsovelluksen harjoitusten vienti pois käytöstä kyseisellä käynnillä. Jos puhelinsovellus on lähde, vältä saman osuuden erillistä tallentamista kellolla.

Tee tämä nopea tarkistus ennen minkään muuttamista:

Älä pidä kaksoiskappaletta todisteena siitä, että harjoitus tehtiin kahdesti. Yleensä kaksi lähdettä vain kuvaa samaa käyntiä. Jos sovellus tarjoaa synkronointihistorian tai tukioppaan, käytä merkintöjen korjaamiseen sen omia ohjeita, sillä terveysalustat ja sovellukset käsittelevät muokkaamista eri tavoin.

Miten tarkistat, että harjoitus todella saapui?

Anna ensin sovellukselle ja järjestelmälle hetki aikaa viedä siirto loppuun. Vertaa sitten terveysalustan merkintää lähdesovelluksen valmiiseen harjoitukseen:

Päivämäärä:        sama kalenteripäivä?
Aikaväli:          suunnilleen sama alku- ja loppuaika?
Aktiviteetti:      voimaharjoittelu tai valitsemasi aktiviteetti?
Päällekkäisyydet:  yksi vastaava harjoitus, ei kahta?
Lähde:             odottamasi sovellus tai laite?

Androidilla Google suosittelee harjoitusmerkintöjä vahvistettaessa niiden tarkistamista Health Connectin data- ja käyttöoikeusalueella. Its current workout documentation describes that verification step. Tarkista iPhonella harjoitus Healthissa ennen kuin lisäät mitään käsin. Tarkka polku voi vaihdella iOS-version mukaan, joten Applen oma Health- ja Fitness-ohje on parempi lähde, jos puhelimesi näyttönimet poikkeavat.

Mitä kannattaa tehdä, jos harjoitusten synkronointi ei toimi?

Aloita pienimmästä palautettavissa olevasta tarkistuksesta:

1. Varmista, että otit käyttöön harjoitusten jakamisen, et vain painon, ruoan tai veden jakamista.
2. Varmista, että järjestelmä antaa edelleen tallennussovellukselle oikeuden kirjoittaa harjoituksia.
3. Tee uusi, lyhyt testiharjoitus. Älä oleta, että sovellus voi täyttää vanhat harjoitukset jälkikäteen.
4. Tarkista, onko kello jo kirjoittanut päällekkäisen harjoituksen.
5. Päivitä lähdesovellus ja Androidilla myös Health Connect, jos sovellus kehottaa tekemään niin.
6. Jos sovelluksella on tukiartikkeli, noudata sen alustakohtaisia palautusvaiheita ennen merkintöjen poistamista.

Pidä laajuus maltillisena. Terveysalustan merkintä auttaa kokoamaan tietoja, mutta se ei takaa, että jokainen kuntosalilla mitattu arvo, puettavan laitteen mittaus tai arvio vastaa sovellusten välillä. Se ei myöskään vahvista tekniikkaa, mittaa harjoittelun laatua tai tarjoa lääketieteellistä ohjausta.

Miten PeakBFF synkronoi valmiin kuntosaliharjoituksen?

PeakBFF:n dokumentoitu työnkulku on tarkoituksella ominaisuuskohtainen. Avaa Asetuksissa kohta Synkronoi Healthiin, ota Harjoitukset käyttöön ja myönnä pyydetty oikeus kirjoittaa harjoituksia. Androidilla sovellus tarkistaa, onko Health Connect saatavilla, ja voi tarvittaessa viedä sinut asentamaan tai päivittämään sen. Valitsin pysyy pois päältä, jos oikeutta ei myönnetä.

Kun suoritat PeakBFF:ssä voimaharjoituksen, sovellus voi viedä valmiin harjoituksen Apple Healthiin tai Google Health Connectiin, kun harjoitusten synkronointi on käytössä. Sovellus tarkistaa, onko toinen lähde, kuten kello, jo tallentanut ajallisesti päällekkäisen harjoituksen, ja jättää oman vientinsä tekemättä välttääkseen kaksoiskappaleen. Voit myös määrittää, sisällyttääkö PeakBFF vietyihin harjoituksiin arvioidun kalorikenttänsä.

Tämä on nykyisessä sovelluksessa vain kirjoittava terveysintegraatio. PeakBFF ei väitä tuovansa harjoituksia Apple Healthista tai Health Connectista, synkronoivansa jokaista sarjaa ja toistoa toiseen sovellukseen tai korvaavansa puettavan laitteen mahdollisesti tallentamia tarkempia mittauksia. Sen hyödyllinen tehtävä on tässä yksinkertaisempi: pitää yksi PeakBFF:n valmis kuntosaliharjoitus saatavilla jo käyttämälläsi terveysalustalla.

Laajempaa ostopäätöstä varten katso Apple Healthin ja Health Connectin kuntosalisovellusvertailu. Jos haluat myös pitää vesimerkintäsi harjoittelun yhteydessä, kuntosalin vesipäiväkirjaoppaassa on erillinen merkintämalli.

Yhteenveto

Synkronoidaksesi kuntosaliharjoitukset Apple Healthiin tai Health Connectiin valitse yksi lähde, ota sen harjoitusoikeus käyttöön, tee uusi harjoitus ja vahvista yksi vastaava merkintä ennen minkään muun muuttamista. Tämä pieni testi on hyödyllisempi kuin jokaisen saatavilla olevan integraation kytkeminen päälle kerralla.

Lataa PeakBFF iOS:lle tai Androidille, jotta voit pitää harjoitus-, ravinto-, vesi- ja painopäiväkirjasi yhdessä sekä käyttää valinnaisia ominaisuuskohtaisia terveysvientejä.