Jefit vs Hevy (2026) : bibliothèque d'exercices, vidéos de démonstration et prix comparés

Si vous voulez la plus grande bibliothèque d'exercices et un catalogue de programmes fourni, Jefit est le plus adapté. Si vous voulez un suivi moins cher et plus épuré, que la plupart des adeptes trouvent plus rapide à utiliser, avec un fil pour le partager, Hevy est le meilleur choix. Les deux permettent de regarder une courte démo avant une série. Si ce qui vous agace vraiment, c'est une application de musculation à côté d'une application d'alimentation séparée, PeakBFF réunit au même endroit une bibliothèque de démos, vos séries et vos repas.

Réponse courte : Jefit gagne sur la taille de la bibliothèque (plus de 1 400 exercices selon Jefit), Hevy gagne sur le prix et la simplicité, et PeakBFF est le bon choix si vous voulez l'entraînement et la nutrition ensemble. Aucune ne peut évaluer votre technique : considérez les démos et les conseils comme une référence, pas comme du coaching.

Jefit vs Hevy vs PeakBFF en un coup d'œil

Les prix sont ceux de l'App Store américain en octobre 2026 et peuvent changer. Les chiffres de Jefit proviennent du site et du blog de Jefit, ceux de Hevy de sa fiche App Store et de tests tiers : vérifiez donc chaque fiche avant de payer.

1. Jefit : idéal si la bibliothèque d'exercices est l'essentiel

Le principal atout de Jefit, c'est l'étendue. Son site annonce plus de 1 400 exercices pour tous les groupes musculaires, avec des vidéos HD et des explications écrites, et il y ajoute un vaste catalogue de programmes, dont certains créés par la communauté. Si vous alternez entre de nombreuses variantes sur machines et poulies, ou si vous vous demandez souvent quoi faire quand un poste est occupé, une bibliothèque plus grande aide vraiment. Jefit mise aussi sur les analyses, et son offre payante Elite ajoute un programme adaptatif construit par blocs.

Les compromis sont le prix et la prise en main. Jefit indique qu'Elite coûte 12,99 $ par mois ou 69,99 $ par an, soit environ trois fois Hevy Pro sur une base annuelle. Les testeurs tiers décrivent une application plus chargée que Hevy, et la version gratuite affiche des publicités. C'est une application d'entraînement : l'alimentation, les protéines et les macros se gèrent ailleurs. Les chiffres de Jefit cités ici viennent du blog de Jefit, qui publie aussi des comparatifs où il figure lui-même : gardez-le en tête.

Idéal pour : les adeptes de musculation qui veulent une immense bibliothèque consultable, de la variété dans les programmes et des analyses plus poussées.

2. Hevy : idéal si vous voulez un suivi pas cher et rapide

Hevy est un journal d'entraînement établi de longue date, avec des routines, des graphiques d'historique, un fil social et une vue Compare. Sa fiche App Store décrit des centaines d'exercices avec des démonstrations vidéo gratuites pour aider à la forme, et les tests tiers en comptent environ 400. C'est moins que Jefit, mais suffisant pour la plupart des programmes, et vous pouvez ajouter les vôtres. C'est l'application la moins chère : Hevy Pro coûte 2,99 $ par mois, 23,99 $ par an ou 74,99 $ à vie. La version gratuite est réelle mais plafonnée, avec environ quatre routines, sept exercices personnalisés et à peu près trois mois de graphiques avancés, selon des outils de suivi tiers.

Hevy a des applications Apple Watch et Wear OS, et Hevy Pro inclut Hevy Trainer, qui construit un programme à partir de votre objectif et de votre matériel. Hevy précise que Trainer repose sur un algorithme, pas sur l'IA. Hevy n'enregistre toujours pas l'alimentation, donc la plupart des utilisateurs gardent une seconde application pour les calories et les protéines. Si c'est cette seconde application dont vous voulez vous passer, consultez notre guide sur une alternative à Hevy avec suivi des calories, ou lisez comment Hevy se compare aux applications de planification dans Fitbod vs Hevy.

Idéal pour : les adeptes de musculation qui connaissent leur programme et veulent un suivi rapide, peu coûteux et social.

3. PeakBFF : idéal si vous voulez démos, carnet et alimentation dans une seule application

La bibliothèque de PeakBFF est plus petite, avec plus de 220 exercices, et ne cherche pas à rivaliser avec Jefit sur le nombre. Chaque exercice a une courte vidéo de démonstration, une image d'aperçu, des instructions pas à pas, des conseils de forme et les groupes musculaires sollicités. Vous pouvez parcourir et filtrer tout le catalogue gratuitement, ouvrir le mouvement exact, l'ajouter à votre séance et consigner les séries que vous faites réellement. Les membres Plus peuvent ajouter des exercices personnalisés avec une photo ou une courte vidéo de moins de deux minutes.

Le reste de l'application est ce qui la distingue des deux concurrentes. Chaque séance préremplit le poids et les répétitions de la dernière fois, et dès que toutes vos séries tombent dans votre fourchette de répétitions, Essaie d’en faire plus propose plus de répétitions ou plus de poids, que vous appliquez après une rapide vérification. Une vue glissante du volume musculaire montre ce que vous avez travaillé cette semaine, et les repas s'ajoutent par photo, saisie ou code-barres, avec les calories pour chaque entrée (le détail des protéines, glucides et lipides fait partie de Plus). Les résultats par photo sont un point de départ : vérifiez les portions avant d'enregistrer.

PeakBFF coûte 49,99 $ par an avec Plus (environ 4,17 $ par mois) ou 7,99 $ par semaine, et de nombreuses fonctions sont gratuites pour les utilisateurs de base, dont le suivi des séances et des repas. Sur une base annuelle, c'est plus que les 23,99 $ de Hevy Pro et moins que les 69,99 $ de Jefit Elite, et cela inclut le suivi alimentaire. PeakBFF n'a pas d'application de montre : s'il est important pour vous de consigner vos séries depuis votre poignet, Hevy ou Jefit est le meilleur choix.

Idéal pour : les adeptes de musculation qui veulent une vraie référence d'exercices à côté de leur carnet et de leurs repas.

Laquelle choisir ?

• Vous voulez la plus grande bibliothèque d'exercices et le plus grand catalogue de programmes : Jefit.
• Vous voulez le suivi solide le moins cher, avec un fil social : Hevy.
• Vous voulez consigner vos séances depuis votre poignet : Hevy ou Jefit.
• Vous voulez des démos, un journal d'entraînement et le suivi alimentaire dans une seule application : PeakBFF.

Si votre question porte surtout sur l'apprentissage des mouvements, notre comparatif des applications de bibliothèque d'exercices avec vidéos de démonstration examine plus en détail l'aspect référence.

En résumé

Jefit et Hevy répondent à des questions différentes. Jefit demande « que pourrais-je travailler ? » et offre le plus grand catalogue, au prix le plus élevé des trois. Hevy demande « qu'avez-vous soulevé ? » et offre le suivi le plus rapide et le moins cher. PeakBFF est le bon choix si vous voulez une démo claire avant une série, un historique propre après, et vos repas au même endroit plutôt que deux abonnements.

Téléchargez PeakBFF sur l'App Store ou sur Google Play pour vérifier un mouvement, consigner vos séries et suivre votre alimentation au même endroit.

Questions fréquentes

Jefit ou Hevy : lequel est le meilleur ?

Cela dépend de ce que vous cherchez. Jefit a une bibliothèque d'exercices bien plus grande, avec plus de 1 400 exercices et des vidéos, ainsi qu'un catalogue de programmes plus riche. Hevy est moins cher, généralement décrit comme plus rapide pour enregistrer ses séances, et son aspect social est plus développé. Choisissez Jefit pour la bibliothèque et les programmes, Hevy pour le prix et un suivi épuré.

Quelle application a la plus grande bibliothèque d'exercices, Jefit ou Hevy ?

Jefit. Son propre site annonce plus de 1 400 exercices, alors que la fiche App Store de Hevy parle de centaines et que des comparatifs tiers l'estiment à environ 400. Les deux permettent d'ajouter des exercices personnalisés, avec un plafond de sept à la fois dans la version gratuite de chacune, selon les informations d'octobre 2026. Une grande bibliothèque aide surtout si vous alternez beaucoup de variantes sur machines.

Hevy ou Jefit : lequel est le moins cher ?

Hevy. En octobre 2026, Hevy Pro coûte 2,99 $ par mois, 23,99 $ par an ou 74,99 $ à vie. Jefit Elite coûte 12,99 $ par mois ou 69,99 $ par an, selon Jefit. Les deux applications ont une version gratuite permettant un vrai suivi, vous pouvez donc les tester avant de payer. Consultez la fiche de chaque boutique pour les prix actuels dans votre pays.

Jefit et Hevy proposent-ils des vidéos de démonstration des exercices ?

Les deux proposent des démonstrations. La fiche App Store de Hevy mentionne des vidéos de démonstration gratuites pour des centaines d'exercices, et Jefit décrit des vidéos HD et des explications écrites pour plus de 1 400 exercices. Aucune des deux ne peut vérifier votre technique. Si vous voulez aussi le suivi alimentaire à côté des démos, PeakBFF propose plus de 220 exercices avec de courtes vidéos de démonstration et des conseils de forme.

Existe-t-il une alternative à Jefit ou Hevy qui suit aussi l'alimentation ?

PeakBFF en est une. Elle réunit un journal d'entraînement et une bibliothèque d'exercices avec vidéos de démonstration, conseils de forme et groupes musculaires, ainsi que l'enregistrement des repas par photo, saisie ou code-barres. En octobre 2026, Plus coûte 49,99 $ par an, et de nombreuses fonctions, dont le suivi des séances et des repas, sont gratuites pour les utilisateurs de base.

Jefit et Hevy ont-ils des applications pour Apple Watch ?

Les deux disent que oui. Hevy a des applications Apple Watch et Wear OS, et Jefit indique aussi prendre en charge Apple Watch et Wear OS, bien qu'un test tiers affirme que l'application de montre de Jefit nécessite Elite. PeakBFF n'a pas d'application de montre : si vous voulez consigner vos séries depuis votre poignet, Hevy ou Jefit est le meilleur choix.