Lose It ili MyFitnessPal (2026): Koji brojač kalorija odgovara vježbačima?

Ako tražite jednostavan brojač kalorija s besplatnim skenerom crtičnih kodova i čistim sučeljem, Lose It! je izvrstan svakodnevni izbor. Ako se stalno hranite izvan doma i trebate najveću bazu jela iz restorana, MyFitnessPal i dalje drži vodstvo po ukupnom broju stavki. No ako dižete utege i ne želite unositi kalorije u jednoj aplikaciji, a serije sa šipkom u drugoj, PeakBFF donosi trening snage i unos proteina na jedno mjesto.

Kratak odgovor: Lose It! je povoljniji, lakši za korištenje i nudi besplatno skeniranje crtičnih kodova u SAD-u. MyFitnessPal ima širu bazu restorana, ali naplaćuje 79,99 USD godišnje za skeniranje kodova. Ipak, nijedna aplikacija ne pruža pravu podršku za trening snage: obje tretiraju teretanu samo kao potrošnju kalorija, ignorirajući radne serije, ponavljanja, težinu na šipci i progresivno preopterećenje. Vježbači koji žele treninge i prehranu unutar jedne pretplate pronaći će cjelovito rješenje u PeakBFF aplikaciji.

Lose It vs MyFitnessPal vs PeakBFF ukratko

Cijene odražavaju ponudu američkog App Storea iz studenoga 2026. i mogu se razlikovati po zemljama ili promotivnim ponudama. Dostupnost značajki provjerena je na trenutačnim verzijama aplikacija.

1. Lose It!: najbolji izbor za uštedu i besplatni skener crtičnih kodova

Lose It! postojano preuzima dio tržišta od MyFitnessPal aplikacije iz jednostavnog razloga: lakoće korištenja. Dok MyFitnessPal postaje pretrpan sponzoriranim člancima, videooglasima i naplatnim zidovima, Lose It! ostaje usredotočen na pregledan dnevni kalorijski proračun.

Najveća prednost za korisnike koji paze na budžet jest skener crtičnih kodova. Kada je MyFitnessPal tu funkciju premjestio u plaćeni paket, milijuni korisnika prešli su na Lose It!, jer je skeniranje u SAD-u ostalo besplatno. Za vježbače koji kupuju osnovne namirnice (grčki jogurt, zobene pahuljice, proteinske pločice i tunjevinu u konzervi), mogućnost skeniranja barkoda bez plaćanja 19,99 USD mjesečno predstavlja veliku pogodnost.

Lose It! se također dobro nosi s raspodjelom kalorija zahvaljujući fleksibilnom planiranju. Korisnici paketa Premium mogu postaviti različite ciljeve za radne dane i vikend ili prenositi ušteđene kalorije kroz tjedan, što odgovara onima koji žele lakši režim preko tjedna i više slobode subotom. Aplikacija nudi i jednostavan mjerač vremena za povremeni post te vizualne ciljeve obroka.

Iako Lose It! navodi redovnu cijenu pretplate Premium od 79,99 USD godišnje, poznat je po čestim popustima. Novim se korisnicima redovito nude godišnje pretplate za 19,99 do 39,99 USD, a aplikacija često nudi i jednokratno doživotno članstvo za 59,99 do 149,99 USD. Ako vas zanima isključivo unos kalorija iz hrane i ne želite plaćati visoke mjesečne naknade, Lose It! pruža najpovoljnije cijene među klasičnim aplikacijama.

Glavni nedostatak za ozbiljne vježbače jest potpuni izostanak funkcija za trening snage. Kad u Lose It! zabilježite vježbanje, aplikacija samo izračuna procijenjenu potrošnju kalorija i poveća vaš budžet za hranu. Ne možete zabilježiti kilažu na bench pressu, aplikacija ne prati radne serije ni ponavljanja te ne nudi alate kojima biste osigurali postupno povećanje tereta.

Najbolje za: osobe u kalorijskom deficitu koje žele jednostavno sučelje, besplatno skeniranje barkodova i pristupačnu godišnju ili doživotnu cijenu.

2. MyFitnessPal: najbolji izbor za opseg kataloga i prehranu u restoranima

MyFitnessPal ostaje najpoznatiji brojač kalorija na tržištu. Pokrenut još 2005. godine, njegov je glavni adut povijesna veličina: s bazom od preko 18 milijuna namirnica pruža najširu pokrivenost međunarodnih brendova, regionalnih specijaliteta i jelovnika restoranskih lanaca.

Ako često putujete poslovno, jedete u poznatim ugostiteljskim lancima ili kupujete manje uobičajene uvozne namirnice, MyFitnessPal gotovo sigurno već ima gotov unos. Tražilica dobro prepoznaje općenite nazive jela, a nedavno integrirana tehnologija Cal AI foto-bilježenja pomaže korisnicima procijeniti složena jela bez nutritivnih deklaracija. Također se glatko povezuje s gotovo svim pametnim satovima i narukvicama, od Garmina i Apple Watcha do Whoop i Fitbit uređaja.

Ipak, starost platforme i agresivan pristup monetizaciji stvaraju znatne poteškoće. Zbog toga što bazu popunjavaju korisnici, milijuni unosa su nepotpuni, zastarjeli ili posve netočni. Korisnici često naiđu na pet različitih unosa za 100 grama pilećih prsa s potpuno oprečnim vrijednostima kalorija i proteina. Provjera takvih unosa postaje svakodnevna gnjavaža za sportaša koji treba pouzdane brojke.

Monetizacija je druga točka prijepora. MyFitnessPal je zaključao skener crtičnih kodova u SAD-u, Kanadi i Ujedinjenom Kraljevstvu iza pretplate od 19,99 USD mjesečno ili 79,99 USD godišnje. Besplatna verzija sadrži nametljive videooglase, a unos ciljeva makronutrijenata u gramima (ključan za precizan unos proteina) ostaje zaključan iza paketa Premium.

Poput aplikacije Lose It!, MyFitnessPal trening s utezima doživljava usputno. Unos treninga snage stvara samo šturi podatak poput „Trening snage, 45 minuta, 180 potrošenih kalorija”. Aplikacija vam neće reći koju ste težinu dizali prošli tjedan, neće mjeriti pauze između serija niti izračunati tjedni volumen po mišićnoj skupini. Za dublji uvid u alternative proučite naš vodič kroz besplatnu alternativu za MyFitnessPal s praćenjem treninga.

Najbolje za: osobe koje često jedu u restoranima i lancima brze prehrane te im ne smeta plaćati 79,99 USD godišnje za pristup velikoj bazi hrane.

3. PeakBFF: najbolji izbor kada želite teretanu i prehranu u jednoj aplikaciji

Ako vam svakodnevno prebacivanje između aplikacije za prehranu i zasebnog dnevnika za teretanu stvara problem, PeakBFF uklanja tu podjelu. Umjesto da plaćate MyFitnessPal ili Lose It!, a zatim dodatno kupujete aplikaciju za vježbanje poput Hevy ili Strong, PeakBFF spaja obje potrebe u jedinstven i skladan tijek rada.

Pravi dnevnik za trening s utezima, a ne procjena potrošenih kalorija

U teretani PeakBFF osigurava alate koji su sportašima snage i hipertrofije doista potrebni:

• Predispunjene radne serije: kada pokrenete vježbu, PeakBFF automatski upisuje ciljane težine i ponavljanja iz vašeg prethodnog treninga, pa nikada ne gubite kontinuitet.
• Jasne smjernice za progresiju: kada dosegnete gornju granicu zadanog raspona ponavljanja u svim radnim serijama, opcija Try more predlaže dodavanje ponavljanja ili prelazak na sljedeću veću težinu. Prijedloge uvijek pregledava i potvrđuje sam vježbač, aplikacija nikada ne mijenja težine automatski.
• Ugrađeni kalkulator utega na šipki: dodir na polje s težinom otvara vizualni prikaz „Load with plates” za šipke od 45 lb i 20 kg, uz podršku za metričke i imperijalne ploče, pa više ne morate računati napamet.
• Baza vježbi s videoprikazima: pregledajte preko 220 vježbi s kratkim demonstracijskim videima, savjetima za formu i oznakama ciljanih mišića kako biste provjerili tehniku na licu mjesta.
• Klizna 7-dnevna karta mišićnog volumena: prati dovršene radne serije za prsa, leđa, kvadricepse, zadnju ložu i ramena u odnosu na tjedne ciljeve, naglašavajući ravnotežu prije planiranja idućeg treninga.

Brzo i jednostavno praćenje prehrane uz AI podršku

U kuhinji PeakBFF čini bilježenje hrane brzim i jednostavnim. Obrok možete unijeti AI foto skeniranjem, pretraživanjem provjerene baze namirnica ili skeniranjem crtičnog koda i deklaracije na pakiranju. Osnovno bilježenje treninga i unos kalorija potpuno su besplatni, dok detaljan uvid u proteine, ugljikohidrate i masti otključava PeakBFF Plus (49,99 USD godišnje ili 7,99 USD tjedno).

PeakBFF Plus također uključuje AI generator planova treninga koji sastavlja višednevne rutine prema vašoj opremi i rasporedu, kao i uvoz vježbi s društvenih mreža koji pretvara javne videozapise s TikToka, Instagrama ili YouTubea u planove za bilježenje.

Uz cijenu od 49,99 USD godišnje (oko 4,17 USD mjesečno), PeakBFF Plus znatno je povoljniji od MyFitnessPal Premium paketa (79,99 USD godišnje), a pruža i napredan dnevnik prehrane i cjelovit alat za praćenje teretane.

Najbolje za: vježbače koji žele pratiti treninge snage i dnevne proteine u jednoj aplikaciji bez plaćanja dvije zasebne pretplate.

Zaključak: koji brojač kalorija odabrati?

Vaša odluka ovisi o tome vidite li praćenje hrane kao samostalan zadatak ili kao nerazdvojan dio treninga s utezima:

1. Odaberite Lose It! ako tražite cjenovno pristupačan dnevnik prehrane, volite čisto sučelje bez preopterećenja i želite besplatno skeniranje barkodova u SAD-u. To je odličan brojač kalorija, pod uvjetom da u teretani ne trebate praćenje progresivnog preopterećenja.
2. Odaberite MyFitnessPal ako se često hranite u ugostiteljskim lancima, putujete u inozemstvo i oslanjate na bazu od 18 milijuna stavki. Budite spremni izdvojiti 79,99 USD godišnje za Premium zbog skeniranja kodova i rada bez oglasa.
3. Odaberite PeakBFF ako dižete utege i želite sveobuhvatno rješenje. Dobivate evidenciju serija, štopericu za odmor, kalkulator ploča na šipci i AI foto skeniranje obroka u jednoj aplikaciji, bez potrebe za usklađivanjem dviju platformi.

Pripremate li novu fazu treninga, pročitajte naše vodiče: kako unijeti dovoljno proteina bez viška kalorija, najbolja aplikacija za čistu mišićnu masu i kako izračunati kalorije za održavanje težine.

Želite li bilježiti treninge i obroke na jednom mjestu? Preuzmite PeakBFF na servisu App Store ili Google Play i započnite već danas.

Pitanja, odgovorena

Je li Lose It bolji od MyFitnessPal aplikacije?

Lose It je uglavnom bolji za korisnike koji paze na troškove, žele pregledno sučelje, prijenos kalorija među danima i besplatno skeniranje crtičnih kodova na mobitelu. MyFitnessPal je prikladniji ako često jedete vani i trebate golemu bazu jela iz restorana, no skener crtičnih kodova zahtijeva godišnju Premium pretplatu od 79,99 USD.

Zašto vježbači prelaze s MyFitnessPal na Lose It?

Glavni razlog je taj što je MyFitnessPal zaključao skener crtičnih kodova iza pretplate od 19,99 USD mjesečno ili 79,99 USD godišnje na ključnim tržištima. Lose It nudi skeniranje besplatno u SAD-u, godišnji plan košta otprilike upola manje, a dnevni pregled makronutrijenata nije pretrpan oglasima preko cijelog zaslona.

Mogu li pratiti trening snage i progresivno preopterećenje u Lose It ili MyFitnessPal?

Nijedna od ovih aplikacija ne bilježi radne serije, ponavljanja, težinu utega niti progresivno preopterećenje. Obje tretiraju trening samo kao potrošnju kalorija koja povećava dnevni unos hrane. Vježbači moraju koristiti zasebnu aplikaciju za teretanu. PeakBFF to rješava spajanjem evidencije serija i AI analize obroka na jednom mjestu.

Koja je razlika u cijeni između Lose It i MyFitnessPal u 2026. godini?

U studenom 2026. MyFitnessPal Premium košta 19,99 USD mjesečno ili 79,99 USD godišnje. Lose It Premium ima redovnu cijenu od 79,99 USD godišnje, ali često nudi popuste između 19,99 i 39,99 USD godišnje, kao i doživotnu licencu. PeakBFF Plus košta 49,99 USD godišnje te uključuje neograničeno AI skeniranje hrane i puni dnevnik za teretanu.

Koja je najbolja alternativa za Lose It i MyFitnessPal za vježbače u teretani?

PeakBFF je osmišljen posebno za one koji žele pratiti treninge s utezima i prehranu u istoj aplikaciji. Nudi unos serija s prethodno popunjenim težinama, smjernice za progresiju Try more, preko 220 demonstracijskih videa i AI prepoznavanje obroka s fotografija. Osnovno bilježenje je besplatno, a Plus košta 49,99 USD godišnje.