Dnevnik
treninga
i kalorija. U jednoj.
Bilježite svaki trening, slikajte obroke za trenutne makroe i pratite kako raste vaš body score.
Sve na jednom mjestu
Cijela vaša rutina u jednoj aplikaciji
Trening, prehrana i napredak su prije značili tri pretplate i nikakvu vezu između njih. PeakBFF radi sve, i dijelovi se stvarno razgovaraju jedni s drugima.
Trening
Zabilježi svaki set. Vidi kako radi svaki mišić.
Bilježite podizanja, ponavljanja i volumen u sekundama. Mapa živog mišića pokazuje točno što ste trenirali ovaj tjedan i koji mišići zaostaju.
- Brzo zabilježavanje setova s bibliotekom od 200+ vježbi
- Tjedni volumen po mišiću, s ciljevima fokusa
- Vremenski ograničeni drži i cardio na distanci, ne samo ponavljanja
Jelo
Fotografiraj obrok. Dobij makroe.
Usmjerite kameru na bilo koji tanjur i PeakBFF rastavlja kalorije, protein, ugljikohidrate i masti. Dodirnite jednom da dodate na svoj dan. Bez lova za barkodove, bez iskopavanja po bazama podataka.
- Fotografiranje hrane s trenutnim procjenama kalorija
- Ciljevi proteina i makro vrijednosti koji se podudaraju s vašim ciljem
- Voda i dnevni unos, praćeni zajedno
Poboljšanje
Dobij ocjenu fizionomije. Zatim je stvarno poboljšaj.
Snimite fotografiju napretka za pošten pregled mišičnosti, mršavosti i vašeg genetskog potencijala. Gledajte kako se rezultat povećava dok se vaš trening i prehrana pojačavaju.
- Ukupni i potencijalni rezultati iz vaše fotografije
- Privatna vremenska linija i prije/poslije usporedbe
- Fotografije ostaju na vašem uređaju
Uvoz
Ukradi bilo koji trening sa svoje feed-a.
Zalijepi TikTok, Instagram, YouTube ili Reels vezu i PeakBFF izvlači vježbe, setove i ponavljanja u gotov trening koji možeš odmah započeti.
- Uvoz sa TikTok, Instagram, YouTube i Reels-a
- Vježbe, setovi i ponavljanja razloženi u sekundama
- Uredi, spremi i pokreni kao bilo koji drugi trening
Pogledaj u akciji
Pogled unutar aplikacije
Obriši četiri aplikacije. Zadrži jednu.
Dnevnik treninga, brojač kalorija, aplikacija za fizionomiju i proračunska tablica napretka, sve rade svoj posao na jednom mjestu. Jedno preuzimanje, jedan navik, mnogo manje od četiri pretplate.
PeakBFFJedno preuzimanjeKako radi
Peak forma u tri koraka
Preuzmi i postavi svoj cilj
Recite PeakBFF-u jesu li režete, povećavate ili održavate. Automatski postavlja vaše ciljne kalorije i makro vrijednosti.
Bilježi svoj trening i obroke
Fotografirajte hranu, bilježite svoje podizanja, uvezite trening sa svoje feed-a. Traje sekundo i sve se slaže u jedan dnevni pregled.
Gledajte kako se vaša fizionomija diže
Tjedni volumen, makro i ocjene fizionomije rastu zajedno, tako da možete vidjeti što radi i nastaviti dalje.
I još puno toga
Stvoreno za ljude koji to shvaćaju ozbiljno
Grafikoni napretka
Težina, kalorije i volumen treninga praćeni tijekom tjedana i mjeseci.
Izazovi i značke
Pokrenite 75 Hard i niz izazove. Zarađujte značke dok idete.
Ljestvice
Usporedite svoju dosljednost s prijateljima i zajednicom.
Tjedni sažetak
Ponedjeljkovi sažetak svega što ste trenirali, jeli i podizali.
Timer za gladovanje
Pratite prozore međuobroka odmah zajedno sa svojim danom.
Djeljive kartice
Pretvorite završeni trening u čistu karticu za vašu priču.
Ciljne vrijednosti
Režite, povećavate ili održavate. Ciljevi se prilagođavaju vašoj ciljanoj težini.
Odmor i tajmeri
Odmor tajmeri, vremenski ograničeni drži i cardio, ugrađeni u logger.
FAQ
Pitanja, odgovorena
Je li PeakBFF besplatan?
Preuzmite PeakBFF i odmah počnite bilježiti treninge i obroke. Osnovno praćenje je vaše za korištenje bez računa, bez kartice, bez odbrojavanog pokušaja. Nadogradite se na Plus kada ste spremni dosegnuti svoj vrhunac: neograničena AI skeniranja hrane i ocjene fizionomije, za mali dio onoga što bi odvojene aplikacije koje zamjenjuje zbrajale.
Kako radi fotografiranje kalorija hrane?
Fotografirajte svoj obrok i PeakBFF procjenjuje kalorije i makro vrijednosti (protein, ugljikohidrate i masti), zatim ih dodaje na svoj dan u jednom dodirusu. To je najbrži način da zaista ostanete dosljedni: bez lova za barkodove, bez iskopavanja po bazama podataka, bez preskočenih dnevnika.
Je li to aplikacija za trening ili brojač kalorija?
Oboje. PeakBFF kombinira potpuno bilježenje treninga (s mapom volumena živog mišića) i fotografiranje hrane u jednoj aplikaciji. To su dvije pretplate koje većina ljudi plaća, u jednom preuzimanju, i dva dijela se stvarno međusobno razgovaraju.
Jesu li moje fotografije fizionomije privatne?
Vaše fotografije napretka ostaju na vašem uređaju. Ocjene fizionomije su za motivaciju i praćenje promjena tijekom vremena. Nisu medicinske niti dijagnoze tjelesnog sastava.
Mogu li stvarno uvoziti treninge sa TikTok-a?
Da. Zalijepi vezu sa TikTok-a, Instagram-a, YouTube-a ili Reels-a i PeakBFF izvlači vježbe, setove i ponavljanja u gotov trening. Pronašao si redoslijed usred skrolanja? Možeš ga pokrenuti u teretani za pet minuta kasnije.
Radi li na iPhone-u i Android-u?
Da. PeakBFF je dostupan na App Store i Google Play, tako da možete početi danas s bilo kojim telefonom koji imate u džepu.
Trening i prehrana, napokon na istom mjestu.
Preuzmite PeakBFF i postavite prvi dan za manje od dvije minute.