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Confronti tra app di fitness, guide per registrare gli allenamenti, consigli per tracciare i macro e novità di PeakBFF.
Come monitorare le serie settimanali per muscolo: un modello semplice
Usa un semplice modello di serie settimanali per vedere quanto lavoro riceve ogni muscolo, contare con coerenza gli esercizi multiarticolari e decidere meglio il prossimo allenamento.
Di Kevin
Miglior diario di allenamento con video di esercizi personalizzati (2026): 4 opzioni a confronto
Confronta i diari di allenamento che ti permettono di tenere video, clip e riferimenti tecnici di esercizi personalizzati accanto alle serie che registri.
Di Kevin
Come monitorare il sovraccarico progressivo: un semplice modello per la palestra
Usa questo semplice modello di sovraccarico progressivo per registrare serie, ripetizioni e carico, poi decidi se aggiungere una ripetizione, peso o ripetere l'allenamento.
Di Kevin
La migliore app di allenamento per condividere i progressi in palestra (2026): confronto tra 3 opzioni
Confronta le app di allenamento per condividere i progressi in palestra, dalle schede post-allenamento all'attività sociale e alla motivazione tra amici.
Di Kevin
Migliore app per foto di allenamento e progressi privati (2026): 5 opzioni a confronto
Cerchi un'app per foto di allenamento? Confronta 5 app private per foto dei progressi su iPhone e Android: check-in, prima e dopo, e contesto del diario di allenamento.
Di Kevin
La migliore alternativa a Hevy con monitoraggio calorie (2026): confronto tra 3 app
Cerchi un'alternativa a Hevy con monitoraggio calorie? Confronta PeakBFF, MacroFactor e MyFitnessPal per registrare palestra, cibo, proteine e macro.
Di Kevin
La migliore app AI per contare le calorie (2026): confronto tra 5 app
Confronta PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Foodvisor e Lose It per il riconoscimento dei pasti con foto AI, proteine, macro e progressi negli allenamenti.
Di Kevin
La migliore app conta-calorie per chi si allena con i pesi (2026): 5 app a confronto
Confronto tra PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Cronometer e Lose It per calorie, proteine, macro e progressi con i pesi.
Di Kevin
Migliore app per monitorare gli allenamenti in palestra (2026): PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod e Jefit a confronto
Abbiamo confrontato le app per la palestra che chi si allena usa davvero nel 2026: PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod e Jefit. Note oneste su velocità, prezzo e a chi si adatta ciascuna.
Di Kevin
Le migliori app per importare allenamenti da TikTok (2026): 5 opzioni a confronto
Abbiamo provato 5 modi per trasformare un video di allenamento di TikTok in un piano che puoi davvero seguire, dai semplici salva-video alle app di allenamento complete.
Di Kevin
