ジムトラッカーアプリの最高峰（2026年）: PeakBFF、Strong、Hevy、Fitbod、Jefit比較

セットをログするアプリなんていくらでもあります。違いが出るのは数週間後で、実際のログ速度がどれくらい速いか、無料版が本当に使えるか、結局は食事と進捗写真のために別のアプリまで入れることになるのかという点です。ここではリフターが実際に使っているアプリの比較と、一番網羅的なアプリをご紹介します。

短い答え: ほとんどのリフターにとっては、PeakBFFが最初に使うべきアプリです。セットのログは期待通りの速さで、1週間の筋肉ごとのボリュームをマップでき、食事のスナップ写真でカロリーとタンパク質を追跡できます。全部同じアプリで完結するので、別のアプリをわざわざ入れる必要がありません。TikTokやInstagramに保存したワークアウトをそのまま実行できるようにすることもできます。もし純粋なセットロガーだけが欲しいなら、Strongが一番速く、Hevyが最も充実した無料版、Fitbodがセッションを計画してくれ、Jefitが数字の詳細分析に一番強いです。

5つのアプリを比較

それぞれの詳しい説明は以下の通りです。

1. PeakBFF

PeakBFFは、トレーニングの全てが組み込まれたジムトラッカーです。セットのログ自体は速く（エクササイズを選んで、重量とレップ数をログして、休息タイマーがバックグラウンドで動く）、進捗は自動的に引き継がれるので、来週の数字を推測する必要がありません。

際立つのは、ログの隣にあるその他の機能です。筋肉ボリュームマップは毎週どの筋肉を実際に鍛えているかを示すので、スキップしがちな筋肉を見つけられます。カロリーとマクロは同じアプリに入っているので、食事の写真をスナップしてタンパク質を追跡できます。別の場所で別の習慣にする必要がありません。体型の進捗追跡もあり、AI評価では写真からスターティングプログラムを作成できます。白紙から始めたくない場合には便利です。

また、ここにある唯一のアプリで、保存されたビデオをワークアウトに変えられます。TikTok、Instagram、YouTubeのリンクを貼り付けると、エクササイズ、セット、レップ数を読み込んで、ログできるようにしてくれます。詳しい説明はTikTokワークアウトインポート比較をご覧ください。

正直なトレードオフは、純粋なセットロガーとしては、StrongやHevyより新しいので、単にログインターフェースが最速であることだけを気にするなら、Strongはまだわずかな差を保っています。でも、トレーニング、食事、進捗を一つの場所で管理したい人にとっては、その差は価値があります。

最適なのは: ワークアウトログ、栄養、体型の進捗を3つのアプリの代わりに1つで管理したいほとんどのリフター。TikTokやInstagramに保存されたワークアウトを実際に実行したい人にも向いています。

2. Strong

Strongは、多くのシリアスなリフターが既に持っているアプリです。タップしてログするインターフェースが前回の重量を自動入力するので、ワーキングセットは1、2回のタップで記録できます。AI、食事の写真、変な機能はなく、ただ最速でリフトしたものを書き留める方法です。

無料版は純粋なロガーとしては充実しています（無制限の履歴、広告なし）が、カスタムルーティンは3つまでという制限があり、複数のプログラムをローテーションする場合はきついです。トレーニング、食事、体型、回復の外にあるものはすべて他のアプリに入れる必要があります。

最適なのは: プログラムが既に決まっていて、セットとレップを記録するのに最速の方法を望んでいて、食事を別で追跡してもいい人。

3. Hevy

Hevyは一般的なフィットネススレッドで最も出てくるアプリです。理由は、無料版が試用版のような感覚になっていないからです。無制限のワークアウト、4つのルーティン、3ヶ月の履歴、そして有料でなくても、トレーニングパートナーが何をしているかを見るソーシャルフィード付きです。最近、コアロガーの上にAIコーチ機能を追加しました。

Strongと同様、トレーニングの対象で終わります。食事追跡なし、体型機能なし、AIプログラミングは製品の中心ではなく、新しいアドオンです。

最適なのは: 無料フルフィーチャーロガーにソーシャルレイヤーがほしい人。栄養を別のアプリで追跡するのが大丈夫な人向け。

4. Fitbod

Fitbodはモデルをひっくり返します。自分がエクササイズを選ぶ代わりに、筋肉の回復推定、持っている機器、最近やったことに基づいてセッションを構築してくれます。エクササイズライブラリは、1,600以上のムーブメントを備えた動画デモ付きで、グループで最大です。珍しい機器のある場所でトレーニングする場合には重要です。

無料版はなく、サブスクが始まる前の7日間トライアルだけです。月額$15.99で、ここのオプションの中では圧倒的に最も高い価格です。また、栄養や体型追跡には対応していません。

最適なのは: 自分のワークアウトを計画したくなくて、アルゴリズムにそれをやらせるために、もっとお金を払う人。

5. Jefit

Jefitは最も長く存在していて、エクササイズライブラリ（1,400以上）とその分析の深さで分かります。独自の強度スコアも含みます。広告付きで無料で、Eliteティアーは広告を削除して、より詳細な追跡とプレメイドプログラムをアンロックします。

Strongと同じ範囲で、詳細なトレーニングログで、栄養や体型ツールではありません。

最適なのは: 自分の数字を掘り下げるのが好きで、内蔵されたプログラムライブラリが大きい方が欲しいリフター。

最後に

ほとんどの人にとって、PeakBFFが選ぶべきアプリです。必要な速度でログし、週間筋肉ボリュームを表示し、カロリー、タンパク質、体型の進捗を3つのアプリの代わりに同じアプリに入れます。ソーシャルメディアに保存されたワークアウトがあれば、ここにあるアプリの中で唯一、それを実行可能にできます。

他のアプリは、ニーズが限定的な時に優れています。Strongはまだ最速の必要最小限のロガー、Hevyは最も充実した無料版とソーシャルフィード、Fitbodはセッション計画、Jefitは分析が最も詳しいです。

全てのルーティンに1つのアプリが欲しいなら、PeakBFFをApp StoreまたはGoogle Playで取得して、次のセッションをログしてください。

よくある質問

最適な無料のジムトラッカーアプリはどれですか？

人気のセットロガーの中で最も無料枠が充実しているのはHevyで、ワークアウトは無制限、ルーティンは4つ、履歴は3か月分です。Strongは無制限のログを無料で使えますが、カスタムルーティンは3つまでです。PeakBFFにも有料サブスクリプションと並んで無料枠があり、純粋なロガーにはないカロリー追跡と週間の筋肉ボリュームマップが加わります。

カロリーも追跡できるジムトラッカーアプリはありますか？

はい。PeakBFFは同じアプリでセットと回数を記録し、カロリー、たんぱく質、マクロを追跡でき、食事は写真を撮るだけで記録できます。Strong、Hevy、Fitbod、Jefitはトレーニングに特化しており、カロリーやマクロは追跡しないため、これらを使うリフターは、食事用に2つ目のアプリを追加することになりがちです。

ワークアウトの記録にはStrongとHevyのどちらが向いていますか？

Strongは、前回の重量が自動入力され、ワーキングセットが1〜2タップで済むため、シンプルな記録なら速いロガーです。Hevyはより充実した無料枠があり、ソーシャルフィードも備えています。どちらも食事や体型の進捗は追跡しないため、トレーニング、栄養、進捗写真を1か所にまとめたいなら、PeakBFFのほうがどちらよりも幅広くカバーします。

Fitbodは有料で使う価値がありますか？

筋肉の回復状況、使える器具、最近のトレーニングに合わせて、アルゴリズムに毎回のセッションを計画してほしいなら、Fitbodは価値があります。無料枠はなく7日間のトライアルのみで、月額$15.99は人気のジムトラッカーの中で最も高額です。栄養や体型の進捗は追跡しませんが、今では多くのリフターが同じアプリでそれを求めています。

ジムアプリでワークアウトプランを作ってもらえますか？

はい。Fitbodは毎回のセッションを作成し、Jefitは作成済みのプログラムを提供し、HevyにはAIトレーナーのアドオンがあります。PeakBFFは体型写真から最初のプログラムを作成したり、TikTok、Instagram、YouTubeのワークアウトリンクを記録できるルーティンに変換したりできます。Strongは自分でプログラムを用意することを前提とし、挙げた重量をただ記録します。

PeakBFFはiPhoneとAndroidで使えますか？

はい。PeakBFFはiPhone向けにApp Storeで、Android向けにGoogle Playで提供されており、無料枠とサブスクリプションがあります。素早いセットロガーとレストタイマーに、週間の筋肉ボリュームマップ、写真によるカロリーとたんぱく質の追跡、AI評価付きの体型進捗写真を組み合わせているため、ルーティン全体を1つのアプリで管理できます。