ジムログも
カロリー管理も
まとめて。 これ1つ。
ワークアウトを記録し、食事を撮るだけでマクロを確認。フィジークスコアの変化も追えます。
すべてを一か所に
毎日のルーティンを1つのアプリで
トレーニング、栄養管理、進捗トラッキング。これまでなら3つのサブスク、バラバラのデータ。PeakBFFなら全部一つ。それぞれが繋がるから、トレーニングと食事の効果が見える。
トレーニング
全ての種目を記録。全ての筋肉を追跡。
重量、回数、総量をサクッと記録。リアルタイムの筋肉マップで、この1週間で鍛えた筋肉、落ちてる筋肉が一目瞭然。
- 200種以上の種目ライブラリでセット記録も高速
- 週単位の筋肉別ボリューム、目標設定つき
- タイマー種目とランニングも対応
食事
食事を撮る。マクロがわかる。
カメラをお皿に向ければ、カロリー、タンパク質、炭水化物、脂質を自動計算。1タップで1日に追加。バーコード入力も、データベース検索も不要。
- 食事写真でカロリー自動推定
- 目標に合わせてタンパク質・マクロを自動設定
- 水分や1日の摂取量も一緒に追跡
上達
フィジークを評価。そして本当に上達。
進捗写真を撮ると、筋肉量、体脂肪率、遺伝的ポテンシャルを正直に評価。トレーニングと栄養が積み上がると、スコアが上がっていくのが見える。
- 総合スコアとポテンシャルスコア
- プライベートなタイムラインとビフォーアフター比較
- 写真はデバイスに保存
インポート
フィードの中からワークアウトを盗む。
TikTok、Instagram、YouTubeやReelsのリンクを貼り付けるだけ。種目、セット数、回数を自動抽出。その場でスタートできるワークアウトに変換される。
- TikTok、Instagram、YouTube、Reelsからインポート
- 種目、セット数、回数を数秒で抽出
- 編集、保存、他のルーティンと同じように実行
実際の画面
アプリの中を見てみる
4つのアプリを、1つに。
ワークアウトログ、カロリーカウンター、フィジークアプリ、進捗スプレッドシート。4つの役割を1つのアプリで全部やる。1度のダウンロード、1つの習慣、4つのサブスクなんていらない。
PeakBFF1つのダウンロード使い方
3ステップで理想の状態へ
ダウンロードして目標を設定
カット、バルク、現状維持を選ぶだけ。カロリーとマクロの目標が自動で決まる。
トレーニングと食事を記録
食事を撮る、ワークアウトを記録する、フィードからインポートする。全部数秒で完了。全部1つの画面に集まる。
フィジークが上がっていくのを見る
週単位のボリューム、マクロ、フィジークスコアが一緒に上がっていく。何が効いてるかが見えるから、続く。
さらに多くの機能
本気で続ける人のために
進捗チャート
体重、カロリー、トレーニング総量を数週、数ヶ月単位で追跡。
チャレンジとバッジ
75ハード、連続記録チャレンジ。頑張るとバッジがもらえる。
リーダーボード
友達やコミュニティと記録を競う。
週間レビュー
月曜日に1週間分のトレーニング、食事、総重量をまとめて見える。
断食タイマー
インターミッテントファスティングを1日の中で追跡。
シェア可能なカード
終わったワークアウトをきれいなカードに。ストーリーズにシェア。
目標設定
カット、バルク、現状維持。目標に合わせて目標値を自動調整。
レスト・タイマー
セット間のレストタイマー、タイマー種目、ランニング機能が全部ロガーに内蔵。
FAQ
よくある質問
PeakBFFは無料ですか。
PeakBFFをダウンロードしたらすぐにワークアウトと食事を記録できる。コア機能はアカウント、カード、試用期間なし。ピークに達したらPlusにアップグレード。無制限のAI食事スキャンとフィジーク評価、それで複数アプリ分の金額以下。
食事の写真でカロリーを判定する仕組みは。
食事の写真を撮るだけで、PeakBFFがカロリーとマクロ(タンパク質、炭水化物、脂質)を自動計算して、1タップで1日に追加。実際に続くのは、バーコード入力もデータベース検索もないから。
ワークアウトトラッカーなの、それともカロリーカウンターなの。
両方。PeakBFFは、フルのワークアウト記録(筋肉ボリュームのリアルタイムマップ付き)と食事写真トラッキングを1つのアプリで。これは大抵の人が払ってる2つのサブスク分。1度のダウンロードで、その2つが繋がる。
フィジークの写真はプライベートですか。
進捗写真はデバイスに保存。フィジーク評価はモチベーションと変化追跡用。医学的診断や体脂肪測定ではありません。
本当にTikTokからワークアウトをインポートできますか。
できます。TikTok、Instagram、YouTube、Reelsのリンクを貼り付けたら、種目とセット、回数を自動で抽出。すぐ実行できるワークアウトに変換。スクロール中に見つけたルーティン、5分でジムで始められる。
iPhoneとAndroidの両方で動きますか。
両方対応。PeakBFFはApp StoreとGoogle Playで配信中。今ポケットにあるスマホで、今日からスタートできます。
