Je gymlog
en calorie-
tracker. In één.
Log elke training, scan je maaltijden voor directe macro's en zie je fysiekscore stijgen.
Alles op één plek
Je hele routine, in één app
Training, voeding en voortgang betekenden drie abonnementen en nul verbinding. PeakBFF doet het allemaal. De stukken praten echt met elkaar.
Train
Log elke set. Zie elke spier werken.
Track liften, reps en volume in seconden. Een live spierkart toont precies wat je deze week hebt getraind en welke spieren achterblijven.
- Snel setloggen met een bibliotheek van 200+ oefeningen
- Wekelijks volume per spier, met focusdoelen
- Getimede holds en cardio op afstand, niet alleen reps
Eat
Foto je maaltijd. Krijg de macro's.
Richt je camera op elk bord en PeakBFF geeft calorieën, proteïne, koolhydraten en vet. Tik eenmaal om het aan je dag toe te voegen. Geen streepjescodes, geen databasegravingen.
- Voedingsfoto's loggen met directe calorie-schattingen
- Proteïne- en macrodoelen die aansluiten op je doel
- Water en dagelijkse inname, bijgehouden naast elkaar
Improve
Laat je fysiek beoordelen. Verbeter het echt.
Maak een voortgangsfoto voor een eerlijke beoordeling van spierkracht, lenigheid en genetisch potentieel. Kijk hoe je score stijgt als training en voeding samenwerken.
- Algehele en potentiële scores uit je foto
- Een persoonlijke tijdlijn en voor/na-vergelijking
- Foto's blijven op je apparaat
Import
Graai elke workout uit je feed.
Plak een TikTok-, Instagram-, YouTube- of Reels-link en PeakBFF haalt oefeningen, sets en reps eruit in een workout die je meteen kunt starten.
- Importeer van TikTok, Instagram, YouTube en Reels
- Oefeningen, sets en reps in seconden geparseerd
- Bewerk, bewaar en voer het uit zoals elke andere routine
Zie het in actie
Een kijkje in de app
Verwijder vier apps. Houd er één over.
Het trainingslog, de calorieteller, de fysiekeapp en het voortgangsspreadsheet. Allemaal hun werk in één plek. Eén download, één gewoonte, veel minder dan vier abonnementen.
PeakBFFEén downloadHoe het werkt
Topvorm in drie stappen
Download en stel je doel in
Zeg PeakBFF of je aan het snijden, bulken of stabiliseren bent. Het stelt je calorie- en macrodoelen automatisch in.
Log je training en maaltijden
Fotografeer je voedsel, log je liften, importeer een workout uit je feed. Het duurt seconden en het landt allemaal in één dagelijks overzicht.
Kijk hoe je fysiek stijgt
Wekelijks volume, macro's en fysiekeScores trenden samen omhoog, dus je kunt zien wat werkt en doorgaan.
En nog veel meer
Gebouwd voor mensen die het serieus nemen
Voortgangsgrafieken
Gewicht, calorieën en trainingsvolume in trends over weken en maanden.
Uitdagingen en badges
Voer 75 Hard en streak-uitdagingen uit. Verdien badges onderweg.
Leaderboards
Zet je consistentie tegen vrienden en de gemeenschap.
Wekelijkse terugblik
Maandagsamenvatting van alles wat je hebt getraind, gegeten en getild.
Vastentime
Volg intermitterende vastenvensters naast je dag.
Deelbare kaarten
Zet een voltooide workout om in een schone kaart voor je verhaal.
Gewichtsdoelen
Snijd, bulk of behoud. Doelen passen zich aan je doelgewicht aan.
Rust en timers
Rusttimers, getimede holds en cardio, ingebouwd in de logger.
FAQ
Vragen beantwoord
Is PeakBFF free?
Download PeakBFF en begin direct workouts en maaltijden in te loggen. De kerntracking is van jou om te gebruiken zonder account, kaart of trialaftelling. Upgrade naar Plus als je klaar bent om je piek te bereiken: onbeperkte AI-voedingsscans en fysiekebeoordelingen, voor een fractie van wat de aparte apps die het vervangt zouden kosten.
How does the photo calorie tracking work?
Maak een foto van je maaltijd en PeakBFF schat de calorieën en macro's (proteïne, koolhydraten en vet), voeg ze dan in één tik toe aan je dag. Het is de snelste manier om echt consistent te blijven: geen streepjescodes, geen databasegravingen, geen overgeslagen logs.
Is it a workout tracker or a calorie counter?
Beide. PeakBFF combineert volledig trainingsloggen (met een live spiervolumekaart) en foto-calorietracking in één app. Dat zijn de twee abonnementen die de meeste mensen betalen, in één download, en de twee helften praten echt met elkaar.
Are my physique photos private?
Je voortgangsfoto's blijven op je apparaat. Fysiekebeoordelingen zijn voor motivatie en verandering bijhouden in de loop van de tijd. Het zijn geen medische of lichaamssamenstelling diagnoses.
Can I really import workouts from TikTok?
Ja. Plak een link van TikTok, Instagram, YouTube of Reels en PeakBFF haalt oefeningen, sets en reps eruit in een workout die je meteen kunt starten. Gevonden een routine mid-scroll. Je kunt het vijf minuten later in de sportschool doen.
Does it work on iPhone and Android?
Ja. PeakBFF is beschikbaar in de App Store en Google Play, dus je kunt vandaag beginnen op welke telefoon dan ook in je zak.
Training en voeding, eindelijk op dezelfde pagina.
Download PeakBFF en stel je eerste dag in minder dan twee minuten in.