Dziennik
treningów
i kalorii. W jednej.
Zapisuj każdy trening, fotografuj posiłki dla makro od razu i obserwuj, jak rośnie Twój score sylwetki.
Wszystko w jednym miejscu
Cała Twoja rutyna w jednej aplikacji
Trening, dieta i postęp to były trzy subskrypcje i zero połączenia między nimi. PeakBFF robi to wszystko, a części faktycznie się ze sobą komunikują.
Trening
Zapisz każdy set. Zobacz każdy mięsień w pracy.
Śledź ciężary, powtórzenia i wolumen w sekundy. Żywa mapa mięśni pokazuje dokładnie co trenowałeś tego tygodnia i które mięśnie pozostają w tyle.
- Szybkie logowanie setów z biblioteki 200+ ćwiczeń
- Tygodniowy wolumen na mięsień, z docelowymi skupieniami
- Czasowe wytrzymania i cardio dystansowe, nie tylko powtórzenia
Jedz
Fotografuj posiłek. Dostajesz makro.
Fotografuj posiłek a PeakBFF szacuje kalorie, białka, węglowodany i tłuszcz. Tap raz i dodajesz do dnia. Bez skanowania kodów kreskowych, bez szukania w bazie.
- Logowanie jedzenia za pomocą zdjęcia z natychmiastowymi szacunkami kalorii
- Cele białka i makro dopasowane do Twojego celu
- Woda i dzienne spożycie, śledzone jednocześnie
Poprawiaj się
Oceń swoją sylwetkę. Potem faktycznie ją poprawiaj.
Zrób zdjęcie postępu aby uzyskać szczerą ocenę muskulatury, szczupłości i swojego genetycznego potencjału. Obserwuj, jak wynik rośnie wraz ze złożeniami treningów i diety.
- Ogólne i potencjalne wyniki z Twojego zdjęcia
- Prywatna oś czasu i porównanie przed/po
- Zdjęcia pozostają na Twoim urządzeniu
Importuj
Ukradź każdy trening ze swojego kanału.
Wklej link z TikToka, Instagrama, YouTube'a lub Reels a PeakBFF wyciąga ćwiczenia, sety i powtórzenia w gotowy do uruchomienia trening, który możesz rozpocząć natychmiast.
- Import z TikToka, Instagrama, YouTube'a i Reels
- Ćwiczenia, sety i powtórzenia analizowane w sekundy
- Edytuj, zapisz i uruchom go jak każdy inny trening
Zobacz w akcji
Rzut oka do środka aplikacji
Usuń cztery aplikacje. Zostaw jedną.
Dziennik treningów, licznik kalorii, aplikacja do oceny sylwetki i arkusz postępu, wszystkie wykonujące swoją pracę w jednym miejscu. Jedno pobranie, jeden nawyk, znacznie mniej niż cztery subskrypcje.
PeakBFFJedno pobranieJak to działa
Forma w trzech krokach
Pobierz i ustaw cel
Powiedz PeakBFF czy ciąć, budować czy utrzymywać. Ustawia automatycznie Twoje cele kalorii i makro.
Loguj treningi i posiłki
Fotografuj jedzenie, loguj ciężary, importuj trening ze swojego kanału. To trwa sekundy i wszystko ląduje w jednym dziennym widoku.
Obserwuj, jak poprawiają się Twoja sylwetka
Tygodniowy wolumen, makro i wyniki sylwetki rosną razem, abyś mógł zobaczyć co działa i kontynuować.
I dużo więcej
Stworzone dla tych, którzy biorą to serio
Wykresy postępu
Waga, kalorie i trening wolumen trendy na przestrzeni tygodni i miesięcy.
Wyzwania i odznaki
Biegaj 75 Hard i challenge streaki. Zarabiaj odznaki w miarę postępu.
Rankingi
Porównaj swoją konsystencję ze znajomymi i społecznością.
Cotygodniowe podsumowanie
Poniedziałkowe podsumowanie wszystkiego co trenowałeś, jadłeś i podniosłeś.
Timer postu przerywanego
Śledź okna postu przerywanego obok reszty dnia.
Karty do udostępnienia
Zmień ukończony trening w czystą kartę dla Twojej historii.
Cele docelowe
Ciąć, budować lub utrzymywać. Cele dostosowują się do Twojego docelowego wagi.
Odpoczynek i timery
Timery odpoczynku, timed holds i cardio, wbudowane w logger.
FAQ
Pytania i odpowiedzi
Czy PeakBFF jest darmowy?
Pobierz PeakBFF i zacznij logować treningi i posiłki od razu. Podstawowy tracking jest darmowy, bez konta, bez karty, bez odliczania próby. Uaktualnij do Plus gdy będziesz gotów osiągnąć swój szczyt. Nieograniczone skanowanie jedzenia AI i oceny sylwetki, za ułamek tego ile kosztowałyby osobne aplikacje.
Jak działa logowanie kalorii ze zdjęcia?
Zrób zdjęcie posiłku a PeakBFF szacuje kalorie i makro (białka, węglowodany i tłuszcz), następnie dodaje je do dnia w jeden tap. To najszybszy sposób aby faktycznie być konsekwentnym. Bez skanowania kodów kreskowych, bez szukania w bazie, bez pominięcia dziennika.
Czy to tracker treningów czy licznik kalorii?
Oba. PeakBFF łączy pełne logowanie treningów (z żywą mapą wolumenu mięśni) i logowanie kalorii ze zdjęcia w jednej aplikacji. To dwie subskrypcje które większość ludzi płaci, w jednym pobraniu, a obie części faktycznie się ze sobą komunikują.
Czy moje zdjęcia sylwetki są prywatne?
Twoje zdjęcia postępu pozostają na Twoim urządzeniu. Oceny sylwetki są dla motywacji i śledzenia zmian w czasie. Nie są medyczne ani diagnozy składu ciała.
Czy naprawdę mogę importować treningi z TikToka?
Tak. Wklej link z TikToka, Instagrama, YouTube'a lub Reels a PeakBFF wyciąga ćwiczenia, sety i powtórzenia w gotowy do uruchomienia trening. Znalazłeś rutynę podczas przewijania? Możesz ją uruchamiać na siłowni pięć minut później.
Czy działa na iPhone'ie i Androidzie?
Tak. PeakBFF jest dostępny zarówno w App Store'ie jak i Google Play, abyś mógł zacząć dzisiaj na telefonie jaki masz w kieszeni.
Trening i dieta w końcu w jednym miejscu.
Pobierz PeakBFF i ustaw swój pierwszy dzień w mniej niż dwie minuty.