Jefit vs Hevy (2026): biblioteca d'exercicis, vídeos de demostració i preu comparats

Si vols la biblioteca d'exercicis més gran i un catàleg de plans profund, Jefit és l'opció més adequada. Si vols un registre més barat i net, que la majoria d'aixecadors troben més ràpid d'usar, i un feed per compartir-lo, Hevy és la millor tria. Totes dues et deixen veure una demostració breu abans d'una sèrie. Si el que realment et molesta és una app de gimnàs al costat d'una app d'aliments a part, PeakBFF manté una biblioteca de demos, les teves sèries i els teus àpats en un sol lloc.

Resposta curta: Jefit guanya en mida de biblioteca (més de 1.400 exercicis segons Jefit), Hevy guanya en preu i simplicitat, i PeakBFF és l'opció quan vols entrenament i nutrició junts. Cap d'elles no pot avaluar la teva tècnica, així que tracta les demos i els consells com a referència, no com a entrenament personal.

Jefit vs Hevy vs PeakBFF d'un cop d'ull

Els preus són els de l'App Store dels EUA a l'octubre del 2026 i poden canviar. Les xifres de Jefit provenen del web i el blog de Jefit, les d'Hevy de la seva fitxa de l'App Store i de ressenyes de tercers, així que consulta cada fitxa abans de pagar.

1. Jefit: el millor si la biblioteca d'exercicis és el que importa

El gran atractiu de Jefit és l'amplitud. El seu propi web anuncia més de 1.400 exercicis per a tots els grups musculars, amb vídeo en HD i guia escrita, i hi afegeix un gran catàleg de plans, també fets per la comunitat. Si vas rotant per moltes variants de màquines i politges, o sovint et preguntes què posar quan una estació està ocupada, una biblioteca més gran ajuda de debò. Jefit també aposta per les analítiques, i el seu pla de pagament Elite afegeix un pla adaptatiu organitzat en blocs.

Els inconvenients són el preu i la sensació. Jefit diu que Elite costa 12,99 $ al mes o 69,99 $ a l'any, aproximadament tres vegades Hevy Pro en còmput anual. Els ressenyistes de tercers descriuen l'app com a més carregada que Hevy, i el nivell gratuït porta anuncis. És una app d'entrenament: els aliments, la proteïna i els macros es porten en un altre lloc. Les xifres de Jefit d'aquí provenen del blog del mateix Jefit, que també publica comparatives on s'inclou ell mateix, així que valora-les tenint-ho en compte.

Ideal per a: aixecadors que volen una biblioteca enorme i cercable, varietat de plans i analítiques més profundes.

2. Hevy: el millor si vols un registre barat i ràpid

Hevy és un registrador veterà amb rutines, gràfics d'historial, un feed social i una vista Compare. La seva fitxa de l'App Store descriu centenars d'exercicis amb demostracions en vídeo gratuïtes per ajudar amb la tècnica, i les ressenyes de tercers en compten uns 400. Són menys moviments que Jefit, però n'hi ha prou per a la majoria de programes, i pots afegir-ne de teus. És l'app més barata de pagar: Hevy Pro costa 2,99 $ al mes, 23,99 $ a l'any o 74,99 $ per sempre. El nivell gratuït és real però limitat, amb unes quatre rutines, set exercicis personalitzats i uns tres mesos de gràfics avançats, segons seguidors de preus de tercers.

Hevy té apps per a Apple Watch i Wear OS, i Hevy Pro inclou Hevy Trainer, que crea un programa a partir del teu objectiu i material. Hevy diu que Trainer es basa en algorismes, no en IA. Tot i així, Hevy encara no registra aliments, així que la majoria d'usuaris mantenen una segona app per a calories i proteïna. Si aquesta segona app és la que vols deixar, consulta la nostra guia d'una alternativa a Hevy amb seguiment de calories, o llegeix com es posiciona Hevy davant dels planificadors a Fitbod vs Hevy.

Ideal per a: aixecadors que coneixen el seu programa i volen un registre ràpid, econòmic i social.

3. PeakBFF: el millor si vols demos, registre i aliments en una sola app

La biblioteca de PeakBFF és més petita, amb més de 220 exercicis, i no intenta superar Jefit en nombre. Cada exercici té un vídeo de demostració curt, una imatge de portada, instruccions pas a pas, consells de postura i els grups musculars que treballa. Pots explorar i filtrar tot el catàleg gratuïtament, obrir el moviment exacte, afegir-lo al teu entrenament i registrar les sèries que fas de debò. Els membres de Plus poden afegir exercicis personalitzats amb una foto o un vídeo curt de menys de dos minuts.

La resta de l'app és on es diferencia de tots dos rivals. Cada sessió omple prèviament el pes i les repeticions que vas completar l'última vegada, i quan totes les sèries cauen dins del teu interval de repeticions, Prova’n més (Try more) suggereix més repeticions o més pes, que apliques després d'una revisió ràpida. Una vista contínua del volum muscular mostra què has entrenat aquesta setmana, i els aliments s'hi introdueixen per foto, text o codi de barres, amb calories a cada entrada (el detall de proteïnes, carbohidrats i greixos forma part de Plus). Els resultats per foto són un punt de partida, així que revisa les racions abans de desar.

PeakBFF costa 49,99 $ a l'any amb Plus (uns 4,17 $ al mes) o 7,99 $ a la setmana, i moltes funcions són gratuïtes per als usuaris bàsics, com el registre d'entrenaments i d'aliments. En còmput anual, és més que els 23,99 $ de Hevy Pro i menys que els 69,99 $ de Jefit Elite, i inclou seguiment d'aliments. PeakBFF no té app de rellotge, així que si registrar des del canell és important per a tu, Hevy o Jefit és la millor opció.

Ideal per a: aixecadors que volen una referència pràctica d'exercicis al costat del seu registre i dels seus àpats.

Quina hauries de triar?

• Vols la biblioteca d'exercicis i el catàleg de plans més grans: Jefit.
• Vols el registre sòlid més barat, amb feed social: Hevy.
• Vols registrar des del canell: Hevy o Jefit.
• Vols demos, registre d'entrenaments i seguiment d'aliments en una sola app: PeakBFF.

Si la teva pregunta va sobretot d'aprendre moviments, la nostra comparativa d'apps de biblioteca d'exercicis amb vídeos de demostració tracta la part de referència amb més detall.

En resum

Jefit i Hevy responen preguntes diferents. Jefit pregunta "què podria entrenar?" i et dona el catàleg més gran, al preu més alt dels tres. Hevy pregunta "què has aixecat?" i et dona el registre més ràpid i barat. PeakBFF és l'opció quan vols una demostració clara abans d'una sèrie, un registre net després i els teus àpats al mateix lloc en lloc de dues subscripcions.

Descarrega PeakBFF a l'App Store o a Google Play per consultar un moviment, registrar les sèries i fer el seguiment dels teus aliments en un sol lloc.

Preguntes, respostes

Què és millor, Jefit o Hevy?

Depèn del que vulguis. Jefit té una biblioteca d'exercicis molt més gran, amb més de 1.400 exercicis i guia en vídeo, i un catàleg de plans més profund. Hevy és més barat, es descriu sovint com a més ràpid per registrar i té la part social més gran. Tria Jefit per la biblioteca i els plans, Hevy pel preu i un registre net.

Quina té una biblioteca d'exercicis més gran, Jefit o Hevy?

Jefit. El seu propi web parla de més de 1.400 exercicis, mentre que la fitxa d'Hevy a l'App Store en diu centenars, i les comparatives de tercers la situen en uns 400. Totes dues permeten afegir exercicis personalitzats, amb un límit de set alhora al nivell gratuït en cada una, segons es va informar l'octubre del 2026. Una biblioteca més gran ajuda sobretot si vas rotant moltes variants de màquines.

Què és més barat, Hevy o Jefit?

Hevy. A l'octubre del 2026, Hevy Pro costa 2,99 $ al mes, 23,99 $ a l'any o 74,99 $ per sempre. Jefit Elite costa 12,99 $ al mes o 69,99 $ a l'any, segons Jefit. Totes dues apps tenen un nivell gratuït amb registre real, així que pots provar-les abans de pagar. Consulta la fitxa de cada botiga per veure els preus actuals al teu país.

Tenen Jefit i Hevy vídeos de demostració dels exercicis?

Totes dues mostren demostracions. La fitxa d'Hevy a l'App Store esmenta demostracions en vídeo gratuïtes per a centenars d'exercicis, i Jefit descriu vídeo en HD i guia escrita en més de 1.400 exercicis. Cap de les dues no pot revisar la teva tècnica. Si a més vols seguiment d'aliments al costat de les demos, PeakBFF té més de 220 exercicis amb vídeos de demostració curts i consells de postura.

Hi ha una alternativa a Jefit o Hevy que també faci seguiment d'aliments?

PeakBFF és una opció. Combina un registre d'entrenaments i una biblioteca d'exercicis amb vídeos de demostració, consells de postura i grups musculars, a més de registre d'aliments per foto, text o codi de barres. A l'octubre del 2026 Plus costa 49,99 $ a l'any, i moltes funcions, com ara el registre d'entrenaments i d'aliments, són gratuïtes per als usuaris bàsics.

Tenen Jefit i Hevy apps per a l'Apple Watch?

Totes dues diuen que sí. Hevy té apps per a Apple Watch i Wear OS, i Jefit també indica compatibilitat amb Apple Watch i Wear OS, tot i que una ressenya de tercers assegura que l'app de rellotge de Jefit requereix Elite. PeakBFF no té app de rellotge, així que si vols registrar des del canell, Hevy o Jefit és la millor opció.