El teu registre de gimnàs,
comptador de calories
i rangs de força.
Registra els entrenaments, mira el rang de cada aixecament i múscul, i fotografia àpats per obtenir macros a l’instant. Una app per a entrenament, nutrició i progrés.
Tot en un sol lloc
Tota la teva rutina, en una app
L'entrenament, la nutrició i el progrés significaven tres subscripcions sense connexió entre elles. PeakBFF ho fa tot, i els mòduls realment es comuniquen.
Fitness classificat
Cada aixecament guanya un rang. Cada entrenament et fa avançar.
PeakBFF classifica cada exercici de força de Ferro a Reptador segons la teva millor sèrie completada, i assigna el teu exercici classificat més fort a cada grup muscular. A part, l’entrenament, la nutrició i la constància guanyen XP per al teu rang general.
- Els rangs d’exercici mostren on se situa cada aixecament
- Els rangs musculars revelen fortaleses i mancances del cos
- Els XP d’entrenament i nutrició pugen el teu rang general
Nutrició
Fes foto de l'àpat. Obtín els macros.
Apunta la càmera a qualsevol plat i PeakBFF desglossa calories, proteïna, hidrats i greix. Un tap per afegir-ho al teu dia. Sense cercar codis de barres, sense cercar bases de dades.
- Registre de menjar per foto amb estimacions de calories instantànies
- Objectius de proteïna i macros que coincideixen amb la teva meta
- Aigua i ingesta diària, seguida juntament
Millora
Obtin puntuació. Millora de veritat.
Fes una foto de progrés per obtenir una lectura honesta de musculatura, tonificació i potencial genètic. Mira com puja la puntuació mentre l'entrenament i la nutrició es componen.
- Puntuacions generals i potencials des de la teva foto
- Una línia de temps privada i comparació abans/després
- Les fotos es queden al teu dispositiu
Importa
Roba qualsevol entrenament del teu feed.
Enganxa un enllaç de TikTok, Instagram, YouTube o Reels i PeakBFF extreu els exercicis, sèries i repeticions en un entrenament preparat que pots executar immediatament.
- Importa des de TikTok, Instagram, YouTube i Reels
- Exercicis, sèries i repeticions analitzats en segons
- Edita, guarda i executa com qualsevol altra rutina
Veu-ho en acció
Una mirada dins l'app
Elimina quatre apps. Queda't amb una.
Diari d'entrenament, comptador de calories, app de física i fulla de càlcul de progrés. Tot fent la seva tasca en un sol lloc. Una baixada, un hàbit. Molt menys de quatre subscripcions.
PeakBFFUna baixadaCom funciona
La teva millor forma en tres passos
Descarrega i estableix el teu objectiu
Diga a PeakBFF si estàs tallant, fent volum o mantenint. Estableix automàticament els teus objectius de calories i macros.
Registra l'entrenament i els àpats
Fes una foto de l'àpat, registra els teus levantaments, importa un entrenament del teu feed. Es triga pocs segons i tot cau en una vista diària.
Mira pujar els teus rangs
Els rangs de força, el volum setmanal, les macros i les puntuacions físiques avancen junts, perquè vegis què funciona i continuïs.
I molt més
Feta per a qui s'ho pren seriosament
Gràfics de progrés
Pes, calories i volum d'entrenament en tendència setmana a setmana i mes a mes.
Rangs de força
Mira on se situa cada aixecament i múscul, de Ferro a Reptador.
Taules de classificació
Apila la teva consistència contra amics i la comunitat.
Resum setmanal
Un resum del dilluns de tot el que has entrenat, menjat i aixecat.
Cronòmetre de dejuni
Segueix finestres de dejuni intermitent just al costat del teu dia.
Targetes compartibles
Converteix un entrenament acabat en una targeta neta per a la teva historia.
Metes
Talla, volum o mantens. Les metes s'ajusten al teu pes objectiu.
Descans i cronòmetres
Cronòmetres de descans, mantinguts cronometrats i cardio, integrats al registrador.
FAQ
Preguntes, respostes
És PeakBFF gratuïta?
Descarrega PeakBFF i comença a registrar entrenaments i àpats immediatament. El seguiment essencial és teu. Sense compte, sense targeta, sense compte enrere de prova. Actualitza a Plus quan estiguis llest per assolir el teu pic: escanejats de menjar amb IA sense límit i valoracions de física, per molt menys del que costarien les apps separades que substitueix.
Com funciona el seguiment de calories per foto?
Fes una foto del teu àpat i PeakBFF estima les calories i macros (proteïna, hidrats i greix), després els afegeix al teu dia en un tap. La manera més ràpida d'estar consistent: sense cercar codis de barres, sense cercar bases de dades, sense registres saltats.
És un registre d'entrenaments o un comptador de calories?
Els dos. PeakBFF combina registre complet d'entrenaments (amb un mapa de volum muscular en temps real) i seguiment de calories per foto en una app. Dues subscripcions en una baixada, i les dues parts realment es comuniquen entre si.
Les meves fotos de física són privades?
Les teves fotos de progrés es queden al teu dispositiu. Les valoracions de física són per a motivació i per seguir els canvis al llarg del temps. No són diagnòstics mèdics ni de composició corporal.
Puc importar entrenaments de TikTok?
Sí. Enganxa un enllaç de TikTok, Instagram, YouTube o Reels i PeakBFF extreu els exercicis, sèries i repeticions en un entrenament preparat. Trobes una rutina mentre scrolles. Cinc minuts més tard, ja l'estàs executant al gimnàs.
Funciona a iPhone i Android?
Sí. PeakBFF està disponible tant a l'App Store com a Google Play. Comença avui amb el telèfon que tinguis a la butxaca.
Entrenament i nutrició, finalment a la mateixa pàgina.
Descarrega PeakBFF i configura el teu primer dia en menys de dos minuts.