Sådan ændrer du højde fra cm til fod i en fitnessapp

Hvis du vil ændre højde fra cm til fod i en fitnessapp, skal du først skifte appens indstilling for måleenheder og derefter tjekke, at den viste værdi i fod og tommer svarer til den højde, du allerede har indtastet. Skriv ikke et omregnet tal ind i profilen, som om det var en ny højde. Enheden ændrer kun, hvordan appen viser værdien. Din indtastede højde er en særskilt oplysning.

Brug dette korte tjek, før du gemmer:

Nuværende indtastet højde: __________ cm
Foretrukken visning:       metrisk / imperial
Forventet visning:         ______ fod ______ tommer
Ændrede jeg en enhed og ikke min faktiske højde?  ja / nej

En profilhøjde på 180 cm vises for eksempel som cirka 5 fod og 11 tommer, når en fitnessapp runder højden af til hele tommer. Hvis en app viser et resultat, du ikke forventede, så stop, før du redigerer selve højden. Find ud af, hvilken indstilling der styrer enhederne, og åbn først højdefeltet igen, hvis din oprindelige måling faktisk var forkert.

Hvorfor ligner et enhedsskift en ændring af højden?

Centimeter og fod og tommer beskriver den samme længde i forskellige former. Ændringen kan overraske, fordi det ene system bruger ét tal, og det andet bruger to hele tal. Det er et valg om visning og ikke et tegn på, at din profil har brug for en ny måling.

Hold de to ting adskilt:

Det skel er især nyttigt, når du skifter fitnesscenter, land eller app. En ny enhedsindstilling skal ikke blive en grund til at opfinde en mere præcis højde. Brug den værdi, du allerede har valgt, og ret den kun, når du har en bedre måling.

Hvad er den hurtigste måde at tjekke cm op mod fod og tommer?

Brug én værdi, én forventet visning og én bekræftelse. Her er et enkelt, gennemregnet tjek for eksemplet med 180 cm:

1. Start med værdien i profilen: 180 cm.
2. Ændr kun visningsindstillingen til imperial.
3. Forvent, at profilen viser cirka 5 fod og 11 tommer, når der rundes af til hele tommer.
4. Åbn profilen igen, og tjek, at du ikke har erstattet 180 cm med et tal, der er kopieret fra visningen i fod og tommer.

Pointen er ikke, at du skal regne højden ud i hånden hver gang. Pointen er at opdage den almindelige fejl, hvor man behandler en omregnet visning som en ny indtastning i profilen. Hvis appen bruger en anden regel for afrunding, så hold dig til det tal, den viser, og behold den oprindelige måling, hvis den stadig er korrekt.

Hvordan håndterer fitnessapps normalt metriske og imperiale indstillinger?

Moderne træningsapps har ofte en indstilling for måleenhed, fordi løftere kan bruge kg eller lb i forskellige fitnesscentre. Hevys nuværende hjælpecenter beskriver for eksempel, hvordan man skifter enhed ved logning af øvelser. (Hevy: skift måleenheder)

Hvor meget indstillingen omfatter, varierer fra app til app. Nogle indstillinger påvirker kun træningsvægte, mens andre også ændrer visningen af højde i profilen eller af distance. Før du ændrer noget, bør du tjekke, om indstillingen gælder for hele profilen, for en enkelt øvelse eller kun for en igangværende træning. Det lille tjek forhindrer en log med blandede enheder, som er svær at læse senere.

Hvordan ændrer du højde fra cm til fod i PeakBFF?

I PeakBFF åbner du Indstillinger, åbner dine Oplysninger og vælger derefter rækken Enheder. Vælg Imperial for at bruge den imperiale visning i hele appen. PeakBFF viser derefter profilens højde i fod og tommer. Vælg Metrisk for at gå tilbage til centimeter.

Det er en indstilling på din profil, når du er logget ind. Den styrer målesystemet i hele appen: Metrisk bruger kg, cm og metriske afstande, mens imperial bruger lb, fod og tommer og imperiale afstande. Når du ændrer indstillingen, forbliver resten af profilen uændret. Den erstatter ikke din højde med en ny måling.

Brug denne afprøvede fremgangsmåde i PeakBFF:

1. Skriv din nuværende højde ind i tjekskemaet ovenfor.
2. Gå til Indstillinger, og åbn Oplysninger.
3. Åbn Enheder, og vælg Imperial eller Metrisk.
4. Gå tilbage til rækken Højde, og tjek, at visningen svarer til den enhed, du forventede.
5. Rediger kun Højde, hvis selve målingen skal rettes. I imperial tilstand har PeakBFFs højdevælger separate hjul til fod og tommer, og i metrisk tilstand bruger den centimeter.

Hvis du vil se på det bredere spørgsmål om valg af app, kan du læse vores supplerende guide til den bedste træningslog til løftere, der bruger kg og lb. Til en praktisk fremgangsmåde for registrering af træning, når du har valgt din foretrukne visning, kan du bruge vores skabelon til vægte fra sidste træning.

Hvornår skal du redigere selve højden?

Rediger kun den indtastede højde, når det oprindelige tal er forkert, eller du har en mere pålidelig måling. Lad være med at redigere den, bare fordi en omregnet visning i fod og tommer ser ukendt ud. Højden er personlige profiloplysninger, og appen kan ikke kontrollere, hvordan eller hvornår du har målt den.

Hold fast i den samme omhyggelige adskillelse, når du bruger profiloplysningerne andre steder i en app. En visningsindstilling gør din log lettere at læse. Den er ikke en klinisk måling, en vurdering af kropssammensætning eller en sundhedsanbefaling.

Bundlinjen

Ændr højden fra cm til fod ved at skifte indstilling for måleenhed, og tjek derefter det viste resultat, før du redigerer selve værdien i profilen. I PeakBFF holder indstillingen Enheder for hele appen de metriske og imperiale visninger ensartede, mens rækken Højde stadig er stedet, hvor du retter selve målingen.

Saml din højde, dine vægte, din mad og dine træninger ét sted med PeakBFF til iOS eller Android.