Kuinka vaihdat pituuden senteistä jalkoihin fitness-sovelluksessa

Jos haluat vaihtaa pituuden senteistä jalkoihin fitness-sovelluksessa, vaihda ensin sovelluksen mittayksikköasetus. Varmista sitten, että näytetty jalka- ja tuuma-arvo vastaa jo antamaasi pituutta. Älä kirjoita muunnettua lukua profiiliin kuin se olisi uusi pituus. Yksikköasetus muuttaa sitä, miten sovellus näyttää arvon. Pituusmerkintäsi on erillinen tieto.

Käytä tätä lyhyttä tarkistusta ennen tallentamista:

Nykyinen pituusmerkintä: __________ cm
Haluttu näyttö:          metrinen / imperiaalinen
Odotettu näyttö:         ______ ft ______ in
Vaihdoinko yksikön enkä todellista pituuttani?  kyllä / ei

Esimerkiksi 180 cm:n profiilipituus näkyy noin 5 jalkana ja 11 tuumana, kun fitness-sovellus pyöristää pituuden kokonaisiin tuumiin. Jos sovellus näyttää odottamattoman tuloksen, pysähdy ennen kuin muokkaat itse pituutta. Varmista, mikä asetus ohjaa yksiköitä, ja avaa pituuskenttä uudelleen vain, jos alkuperäinen mittauksesi oli todella väärä.

Miksi yksikön vaihtaminen näyttää pituuden muutokselta?

Senttimetrit ja jalat tuumineen kuvaavat samaa pituutta eri muodoissa. Visuaalinen muutos voi yllättää, koska toinen järjestelmä käyttää yhtä lukua ja toinen kahta kokonaislukuosaa. Kyse on näyttöpäätöksestä, ei todisteesta siitä, että profiilisi tarvitsee uuden mittauksen.

Pidä nämä kaksi tehtävää erillään:

Tämä ero on erityisen hyödyllinen, kun vaihdat kuntosalia, maata tai sovellusta. Uuden yksikköasetuksen ei pitäisi olla syy keksiä tarkempaa pituutta. Käytä jo valitsemaasi arvoa ja korjaa se vain, kun sinulla on parempi mittaus.

Mikä on nopein tapa tarkistaa senttimetrit jaloiksi ja tuumiksi?

Käytä yhtä arvoa, yhtä odotettua näyttöä ja yhtä vahvistusta. Tässä on yksinkertainen tarkistus 180 cm:n esimerkille:

1. Aloita profiiliarvosta: 180 cm.
2. Vaihda vain näyttöasetus imperiaaliseksi.
3. Odota profiilin näyttävän noin 5 jalkaa 11 tuumaa, kun pyöristys tehdään kokonaiseen tuumaan.
4. Avaa profiili uudelleen ja varmista, ettet korvannut arvoa 180 cm jalka- ja tuumanäytöstä kopioidulla luvulla.

Tarkoitus ei ole laskea pituutta käsin joka kerta. Tarkoitus on huomata yleinen virhe, jossa näytön muunnosta pidetään uutena profiilimerkintänä. Jos sovellus käyttää erilaista pyöristyssääntöä, noudata sen näyttämää lukua ja säilytä alkuperäinen mittaus vain, jos se on edelleen tarkka.

Kuinka fitness-sovellukset yleensä käsittelevät metrisiä ja imperiaalisia asetuksia?

Nykyiset treenisovellukset tarjoavat tavallisesti mittayksikköasetuksen, koska treenaajat voivat käyttää kg- tai lb-yksiköitä eri kuntosaleilla. Esimerkiksi Hevyn nykyinen ohjekeskus dokumentoi yksiköiden vaihtamisen harjoituslokia varten. (Hevy: mittayksiköiden muuttaminen)

Tarkka vaikutusalue vaihtelee sovelluksittain. Jotkin asetukset vaikuttavat vain treenikuormiin, kun taas toiset muuttavat myös profiilin pituuden tai etäisyyden näyttöjä. Tarkista ennen muutosten tekemistä, koskeeko asetus koko profiilia, yhtä liikettä vai vain aktiivista harjoituskertaa. Tämä pieni tarkistus estää sekalaisen yksikkölokin, jota on myöhemmin vaikea lukea.

Kuinka vaihdat pituuden senteistä jalkoihin PeakBFF:ssä?

Avaa PeakBFF:ssä Asetukset, avaa Tiedot ja valitse sitten rivi Yksiköt. Valitse Imperiaalinen, jos haluat käyttää sovelluksenlaajuista imperiaalia näyttöasetusta. PeakBFF näyttää silloin profiilin pituuden jaloissa ja tuumissa. Valitse Metrinen, jos haluat palata senttimetreihin.

Tämä on sisäänkirjautuneen käyttäjän profiiliasetus. Asetus ohjaa sovelluksen mittausjärjestelmää: metrinen käyttää kg-, cm- ja metrisiä etäisyysnäyttöjä, kun taas imperiaalinen käyttää lb-, jalka- ja tuumanäyttöjä sekä imperiaalisia etäisyysnäyttöjä. Asetuksen muuttaminen pitää muun profiilin ennallaan. Se ei korvaa pituusarvoa uudella mittauksella.

Käytä tätä varmennettua PeakBFF-työnkulkua:

1. Kirjoita nykyinen pituutesi yllä olevaan tarkistuskorttiin.
2. Siirry kohtaan Asetukset ja avaa Tiedot.
3. Avaa Yksiköt ja valitse Imperiaalinen tai Metrinen.
4. Palaa riville Pituus ja varmista, että näyttö vastaa odottamaasi yksikkömuotoa.
5. Muokkaa kohtaa Pituus vain, jos itse mittausta täytyy korjata. Imperiaalisessa tilassa PeakBFF:n pituusvalitsin käyttää erillisiä pyöriä jaloille ja tuumille, metrisessä tilassa senttimetrejä.

Jos haluat tarkastella laajempaa sovelluksen valintaan liittyvää kysymystä, lue täydentävä oppaamme parhaasta kuntosalilokisovelluksesta kg- ja lb-yksiköitä käyttäville treenaajille. Kun olet valinnut haluamasi näytön, käytännölliseen treenin kirjaamiseen sopii edellisen harjoituksen painojen mallipohjaamme.

Milloin itse pituutta pitäisi muokata?

Muokkaa pituusmerkintää vain, kun alkuperäinen luku on väärä tai sinulla on luotettavampi mittaus. Älä muokkaa sitä vain siksi, että jaloiksi ja tuumiksi muunnettu näyttö tuntuu oudolta. Pituuskenttä on henkilökohtaista profiilitietoa, eikä sovellus voi varmistaa, miten tai milloin mittasit itsesi.

Pidä sama huolellinen erottelu, kun käytät näitä profiilitietoja muualla sovelluksessa. Näyttöasetus tekee merkinnästäsi helpommin luettavan. Se ei ole kliininen mittaus, kehonkoostumuksen arvio tai terveyssuositus.

Yhteenveto

Vaihda pituus senteistä jalkoihin muuttamalla mittayksikköasetusta ja tarkistamalla sitten näytetty tulos ennen varsinaisen profiiliarvon muokkaamista. PeakBFF:ssä sovelluksenlaajuinen Yksiköt-asetus pitää metriset ja imperiaaliset näkymät yhdenmukaisina, kun taas rivi Pituus säilyy paikkana, jossa itse mittaus korjataan.

Pidä pituus, treenikuormat, ruoka ja kuntosaliharjoitukset samassa paikassa PeakBFF:ssä iOS:llä tai Androidilla.