Vedenjuonnin synkronointi Apple Healthiin: helppo tarkistuslista

Synkronoi vedenjuonti Apple Healthiin sallimalla vesidatan kirjoitus vesiseurannassa, kirjaamalla yksi uusi juoma ja tarkistamalla Apple Healthin Vesi-luokasta yksi vastaava merkintä. Androidissa tee samoin Google Health Connectilla: salli sovelluksen kirjoittaa vesidataa, lisää uusi juoma ja varmista, että se näkyy oikeassa tietotyypissä.

Käytä tätä lyhyttä listaa ennen monimutkaisempia muutoksia:

[ ] Valitsin tälle juomalle yhden vesiseurannan lähteeksi.
[ ] Otin sovelluksen vedensynkronoinnin käyttöön.
[ ] Sallin sen kirjoittaa vesidataa Healthiin tai Health Connectiin.
[ ] Kirjasin uuden juoman synkronoinnin käyttöönoton jälkeen.
[ ] Tarkistin yhden vastaavan merkinnän oikealla määrällä ja ajalla.
[ ] Tarkistin kaksoiskirjaukset ennen veden lisäämistä käsin muualle.

Tavoitteena on merkintä, jonka voi jäljittää kirjaamaasi juomaan, ei kaksi merkintää, jotka kasvattavat päivän summaa. Apple kertoo, että yhteensopivat sovellukset voidaan sallia kirjoittamaan dataa Healthiin, ja Google kertoo, että yhdistetyillä sovelluksilla on tietotyyppikohtaiset käyttöoikeudet. (Apple Support, Google Health Connect help)

Miksi vedensynkronointi voi tuntua sekavalta?

Synkronointi on yleensä tiedonsiirto lähdesovelluksen ja puhelimen terveysalustan välillä. Lähdesovellus tallentaa ensin määrän ja ajan. Kun vesivienti on käytössä ja lupa myönnetty, se voi kirjoittaa merkinnän Apple Healthiin tai Health Connectiin.

Se ei tarkoita, että kaikki sovellukset lukevat saman datan takaisin, yhdistävät merkinnät samalla tavalla tai tunnistavat käsin lisätyn merkinnän samaksi lasilliseksi. Apple Healthin vesitietotyyppi on juodun veden määrä, ja Health Connectissa hallitset sovellusten luku- ja kirjoitusoikeuksia. Pidä yksi sovellus yhden juoman lähteenä ja tarkista tulos ennen toisen kopion luomista.

Mikä on helpoin vedensynkronoinnin tarkistuslista?

Aloita yhdestä uudesta juomasta sen sijaan, että sovittaisit vanhaa historiaa:

1. Valitse lähde. Valitse vesiseuranta, johon syötät juoman. Jos kirjaat vettä myös suoraan Apple Healthiin, päätä kumpi omistaa merkinnän.
2. Ota vesivienti käyttöön. Etsi asetus, jossa mainitaan vesi, nesteytys, Apple Health tai Health Connect.
3. Myönnä veden kirjoitusoikeus. Salli vain tehtävään tarvittava tietotyyppi. Ilman lupaa sovellus ei voi lisätä vettä alustalle.
4. Kirjaa uusi juoma. Käytä tuoretta ja helposti tunnistettavaa määrää.
5. Tarkista yksi vastaava merkintä. Vertaa määrää, päivää, aikaa ja lähdettä ennen käsin lisäämistä.

iPhonessa voit hakea Healthista Vesi-luokan ja nähdä kohdasta Tietolähteet ja käyttöoikeus, mitkä sovellukset ja laitteet saavat jakaa dataa. Health Connectin Sovellusoikeudet näyttää Androidissa luku- ja kirjoitusoikeudet. Näyttöjen nimet voivat vaihdella käyttöjärjestelmäversion mukaan. (Apple's Health guide, Google's Health Connect guide)

Miten tarkistat, että vesimerkintä saapui?

Tee sama pieni tarkistus aina uuden yhteyden tai käyttöoikeusmuutoksen jälkeen:

Jos merkintä puuttuu, älä syötä sitä toistuvasti uudelleen. Tarkista ensin lähdesovelluksen vedensynkronointi ja kirjoitusoikeus. Kirjaa sitten yksi uusi testijuoma. Näin erotat käyttöoikeusongelman vanhasta merkinnästä, jota ei ollut tarkoitus lähettää jälkikäteen.

Miten vältät päällekkäiset vesimerkinnät?

Yksinkertaisin sääntö on yksi juoma, yksi lähde. Jos vesiseuranta kirjoittaa merkinnän Healthiin, älä lisää samaa lasillista myös käsin Healthiin. Jos käytät oikotietä, kellosovellusta tai muuta seurantaa, tarkista kirjoittaako se jo vettä ennen toisen viejän yhdistämistä.

Käytä tätä nopeaa päätösopasta:

Yksi seuranta kirjoittaa veden Healthiin: kirjaa juoma siihen seurantaan.
Health on ainoa vesilokisi:               lisää se suoraan Healthiin.
Kaksi työkalua voi kirjoittaa juoman:     valitse yksi ja poista toinen vienti käytöstä.
Merkintä näyttää kaksoiskirjaukselta:     tunnista kaksi lähdettä ennen poistamista.

Kaksoiskirjaus ei todista, että joit kaksinkertaisen määrän. Usein kaksi sovellusta kuvaa yhtä tapahtumaa. Tarkista lähdesovelluksen merkintä ja alustan lähteet ennen poistamista.

Miten PeakBFF synkronoi veden Apple Healthiin?

Avaa PeakBFF:ssä Asetukset, etsi Synkronoi Healthiin, ota käyttöön Vesi ja hyväksy pyydetty veden kirjoitusoikeus. Hallinta on erillään ruoan, painon ja harjoittelun synkronoinnista. Androidissa PeakBFF tarkistaa ensin, onko Health Connect käytettävissä, ja voi ohjata sen asennukseen tai päivitykseen.

Kun synkronointi on käytössä, kirjaa PeakBFF:ssä uusi juoma esiasetetulla tai omalla määrällä. PeakBFF tallentaa juoman päivittäiseen vesilokiin ja vie merkinnän Apple Healthiin tai Google Health Connectiin, kun kirjoitusoikeus on käytettävissä. Jos poistat myöhemmin PeakBFF-vesimerkinnän, sovellus poistaa sitä vastaavan viennin eikä muuta toisen sovelluksen merkintää.

PeakBFF sopii, kun haluat veden ruokien, harjoitusten ja päivittäisen ravitsemuksen rinnalle valinnaisella terveysviennillä. Nykyinen sovellus ei tuo vesimerkintöjä Apple Healthista tai Health Connectista, eikä vesiloki mittaa nesteytystilaasi tai ole lääketieteellinen suositus.

Laajempaa sovellusvalintaa varten katso vesiseurantasovellusten vertailu kuntosaliharjoituksiin. Jos haluat viedä myös voimaharjoitukset, käytä erillistä kuntosaliharjoitusten Apple Health -synkronoinnin tarkistuslistaa.

Yhteenveto

Valitse yksi lähde, ota sen veden kirjoitusoikeus käyttöön, kirjaa uusi juoma ja tarkista yksi vastaava tulos ennen kuin lisäät muuta. Sama toimii Google Health Connectissa: pieni tuore testi antaa paljon selvemmän vastauksen kuin koko historian korjaaminen kerralla.

Lataa PeakBFF App Storesta tai Google Playsta, jotta vesi, ateriat ja harjoitukset ovat yhdessä valinnaisen ominaisuuskohtaisen terveysviennin kanssa.