Kako sinkronizirati unos vode s Apple Healthom: jednostavan popis

Za sinkronizaciju unosa vode s Apple Healthom omogućite pristup za upis vode u aplikaciji za praćenje vode, zabilježite jedno novo piće, a zatim u Apple Healthu provjerite kategoriju Voda za jedan odgovarajući unos. Isto učinite na Androidu s Google Health Connectom: dopustite aplikaciji upis podataka o vodi, dodajte novo piće i potvrdite da se prikazuje pod odgovarajućom vrstom podataka.

Upotrijebite ovaj kratki popis prije nego što promijenite išta složenije:

[ ] Odabrao/la sam jedan alat za praćenje vode kao izvor za ovo piće.
[ ] Omogućio/la sam postavku sinkronizacije vode u toj aplikaciji.
[ ] Dopustio/la sam joj upis podataka o vodi u Health ili Health Connect.
[ ] Zabilježio/la sam jedno novo piće nakon omogućavanja sinkronizacije.
[ ] Provjerio/la sam jedan odgovarajući unos, s točnom količinom i vremenom.
[ ] Provjerio/la sam duplikat prije ručnog dodavanja vode negdje drugdje.

Cilj je zapis koji možete povezati sa stvarno zabilježenim pićem, a ne dva unosa koja napuhuju dnevni zbroj. Apple navodi da se kompatibilnim aplikacijama može dopustiti upis podataka u Health, a Google navodi da povezane aplikacije imaju dozvole po vrsti podataka koje možete pregledati ili promijeniti. (Apple Support, Pomoć za Google Health Connect)

Zašto sinkronizacija vode ponekad izgleda zbunjujuće?

Sinkronizacija vode obično je prijenos između izvorne aplikacije i zdravstvene platforme telefona. Izvorna aplikacija najprije bilježi količinu i vrijeme. Kada je izvoz vode uključen i dozvola odobrena, može upisati taj unos u Apple Health ili Health Connect.

To ne znači da svaka aplikacija čita iste podatke natrag, jednako spaja unose ili zna da ručni unos predstavlja istu čašu. Vrsta podataka za vodu u Apple Healthu jest količina popijene vode, dok vam Health Connect omogućuje nadzor nad time koja aplikacija može čitati ili upisivati pojedinu vrstu podataka. Zadržite jednu aplikaciju kao izvor za piće, a zatim provjerite rezultat prije stvaranja druge kopije.

Koji je najjednostavniji popis za postavljanje sinkronizacije vode?

Počnite s jednim novim pićem umjesto pokušaja usklađivanja stare povijesti:

1. Odaberite izvor. Izaberite alat za praćenje vode u koji ćete unijeti ovo piće. Ako vodu bilježite i izravno u Apple Healthu, odlučite koje mjesto upravlja ovim unosom.
2. Uključite izvoz vode u toj aplikaciji. Potražite postavku koja se izričito odnosi na vodu, hidrataciju, Apple Health ili Health Connect.
3. Odobrite pristup za upis vode. Dopustite samo vrstu podataka koju aplikacija treba za ovaj zadatak. Ako je odbijete, aplikacija ne može dodati vodu na platformu.
4. Zabilježite novo piće. Upotrijebite svježu, prepoznatljivu količinu da biste je lako pronašli tijekom provjere.
5. Provjerite jedan odgovarajući unos. Usporedite količinu, datum, vrijeme i izvor prije nego što išta ručno dodate.

Na iPhoneu možete potražiti kategoriju Voda u aplikaciji Health i upotrijebiti Data Sources & Access da vidite koje aplikacije i uređaji smiju dijeliti te podatke. Na Androidu područje App permissions u Health Connectu prikazuje koje aplikacije mogu čitati ili upisivati podatke. Nazivi zaslona mogu se razlikovati među verzijama operacijskog sustava, pa upotrijebite pomoć same platforme ako vaša izgleda drukčije. (Appleov vodič za Health, Googleov vodič za Health Connect)

Kako provjeriti je li unos vode stigao?

Koristite istu kratku provjeru svaki put kada prvi put povežete aplikaciju ili promijenite dozvolu:

Ako unos nedostaje, nemojte ga stalno ponovno unositi. Najprije potvrdite postavku sinkronizacije vode izvorne aplikacije i njezinu dozvolu za upis. Zatim nakon promjene zabilježite jedno novo probno piće. Tako je lakše razlikovati problem s dozvolom od starijeg unosa koji nije bio namijenjen za naknadno slanje.

Kako možete izbjeći dvostruke unose vode?

Najjednostavnije je pravilo jedno piće, jedan izvor. Ako alat za praćenje vode upisuje unos u Health, nemojte istu čašu ručno dodavati i u Health. Ako upotrebljavate prečac, aplikaciju za sat ili drugi alat za praćenje, provjerite upisuje li već vodu prije povezivanja drugog izvoznika.

Upotrijebite ovaj kratki vodič za odluku:

Jedan alat upisuje vodu u Health:       zabilježite piće u tom alatu.
Health je vaš jedini zapis vode:        dodajte ga izravno u Health.
Dva alata mogu upisati isto piće:       odaberite jedan i onemogućite drugi izvoz.
Unos izgleda duplicirano:               utvrdite dva izvora prije brisanja.

Nemojte duplikat smatrati dokazom da ste popili dvostruko više. Često dvije aplikacije opisuju jedan događaj. Ispravan način ispravka ovisi o izvornoj aplikaciji, zato pregledajte njezin zapis i izvore navedene na platformi prije nego što bilo što uklonite.

Kako PeakBFF sinkronizira vodu s Apple Healthom?

U PeakBFF-u otvorite Settings, pronađite Sync to Health, zatim omogućite Water i odobrite zatraženi pristup za upis vode. Kontrola je odvojena od sinkronizacije hrane, težine i treninga, stoga dopuštanje vode ne zahtijeva omogućavanje drugih izvoza. Na Androidu PeakBFF najprije provjerava je li Health Connect dostupan i može vas uputiti da ga instalirate ili ažurirate kada je potrebno.

Nakon što je sinkronizacija vode omogućena, zabilježite novo piće u PeakBFF-u pomoću unaprijed postavljene ili prilagođene količine. PeakBFF zapisuje piće u dnevni zapis vode i, dok je pristup za upis vode dostupan, izvozi taj unos u Apple Health ili Google Health Connect. Ako kasnije uklonite unos vode iz PeakBFF-a, aplikacija uklanja svoj odgovarajući izvoz umjesto da pokušava promijeniti zapis vode druge aplikacije.

PeakBFF dobro odgovara kada želite unose vode uz hranu, treninge i dnevni prehrambeni zapis, s neobaveznim zdravstvenim izvozom umjesto drugim neovisnim alatom za praćenje. Trenutačno ne uvozi unose vode iz Apple Healtha ili Health Connecta, a zapis vode nije mjera statusa hidratacije niti medicinska preporuka.

Za šire pitanje odabira aplikacije pogledajte našu usporedbu aplikacija za praćenje vode za treninge u teretani. Ako također želite izvoziti treninge snage, upotrijebite zaseban popis za sinkronizaciju treninga u teretani s Apple Healthom.

Zaključak

Za sinkronizaciju unosa vode s Apple Healthom odaberite jedan izvor, uključite njegovu dozvolu za upis vode, zabilježite jedno novo piće i provjerite jedan odgovarajući rezultat prije dodavanja bilo čega drugog. Isti pristup vrijedi u Google Health Connectu: mali svježi test daje puno jasniji odgovor od pokušaja ispravljanja cijele povijesti odjednom.

Preuzmite PeakBFF na App Storeu ili Google Playu kako biste vodu, obroke i treninge držali na jednom mjestu uz neobavezan zdravstveni izvoz po značajci.