Fitbod vs Hevy (2026): Latihan yang Dibuatkan atau Catatan Sederhana?

Kalau kamu ingin aplikasi yang memutuskan apa yang dilatih tiap hari, Fitbod lebih cocok. Kalau kamu sudah punya program, atau ingin menyusun sendiri, dan butuh catatan yang cepat, murah dan sosial, Hevy pilihan yang lebih baik. Hevy Pro kini juga menyertakan Hevy Trainer, jadi garis lama antara "perencana" dan "pencatat" lebih kabur dari sebelumnya. Dan kalau yang bikin kesal adalah menjalankan aplikasi gym berdampingan dengan aplikasi makanan terpisah, PeakBFF mencatat keduanya di satu tempat.

Jawaban singkat: Fitbod membuatkan sesi baru untukmu, Hevy memberi catatan yang fleksibel dengan generator Pro di atasnya, dan PeakBFF memasangkan catatan latihan dan pembuat program dengan pelacakan makanan. Tidak satu pun bisa memeriksa postur tubuhmu atau memutuskan apakah suatu rencana aman untuk cedera, jadi anggap semuanya sebagai catatan dan pengingat, bukan pelatih.

Fitbod vs Hevy vs PeakBFF sekilas

Harga adalah harga App Store AS per Oktober 2026 dan bisa berubah. Angka Fitbod dan Hevy berasal dari pelacak dan ulasan pihak ketiga, jadi cek halaman toko aplikasi sebelum membayar.

1. Fitbod: terbaik kalau kamu ingin aplikasi yang memilih latihanmu

Tawaran Fitbod adalah rencana yang menyesuaikan diri dengan tubuh, pemulihan dan kemajuanmu. Kamu menentukan tujuan, peralatan yang kamu punya dan seberapa sering berlatih, lalu ia menyusun sesinya, memakai kesegaran otot dari latihan terakhirmu untuk memutuskan apa yang dilatih berikutnya. Ada aplikasi Apple Watch untuk mencatat set dan, menurut persyaratan sistemnya, dukungan Wear OS, dan listing App Store menyebut lebih dari 1.000 latihan dengan panduan video.

Kendalanya ada di harga dan cakupan. Fitbod naik menjadi dilaporkan $15,99 sebulan atau $95,99 setahun pada 2026, yang menjadikannya paling mahal dari ketiganya per tahun, dan ia berjalan sebagai uji coba gratis lalu berlangganan, bukan versi gratis permanen. Ia juga aplikasi latihan saja: makanan, protein dan makro ada di tempat lain. Karena setiap sesi dibuat baru, ia kurang cocok kalau kamu suka mengulang rutinitas bernama yang sama dan melihat gerakan yang sama dari minggu ke minggu.

Terbaik untuk: pengangkat beban yang lebih suka mengikuti rekomendasi daripada merencanakan, dan tidak keberatan memakai aplikasi lain untuk nutrisi.

2. Hevy: terbaik kalau kamu ingin catatan yang cepat, murah dan sosial

Hevy adalah pencatat latihan lama dengan rutinitas, pustaka latihan besar, grafik riwayat dan sisi sosial tempat kamu bisa mengikuti teman dan menyalin rutinitas. Ia yang paling murah dari ketiganya. Versi gratisnya punya batasan nyata: pelacak pihak ketiga mencantumkan sekitar 4 rutinitas, 7 latihan kustom dan kira-kira tiga bulan riwayat, dan Hevy Pro sekitar $2,99 sebulan, $23,99 setahun atau $74,99 seumur hidup. Ia juga punya aplikasi Apple Watch dan Wear OS.

Yang berubah adalah perencanaannya. Hevy Trainer termasuk dalam Hevy Pro dan menyusun program lengkap dari tujuan, pengalaman, peralatan dan jadwalmu, lalu memberi tahu kapan menaikkan beban berdasarkan performamu. Hevy mengatakan Trainer memakai algoritma, bukan AI. Dalam praktiknya, itu membuat Hevy menjadi rencana yang stabil dan bisa diulang dan diedit, sedangkan Fitbod memberi sesi baru setiap kali. Hevy tetap tidak mencatat makanan, jadi kebanyakan pengguna Hevy menyimpan aplikasi kedua untuk kalori dan protein. Kalau aplikasi kedua itulah yang ingin kamu tinggalkan, lihat panduan kami tentang alternatif Hevy dengan pelacak kalori, atau baca bagaimana Hevy dibandingkan dengan perencana lain di MacroFactor Workouts vs Hevy.

Terbaik untuk: pengangkat beban yang tahu programnya, atau ingin rencana stabil yang murah, dan butuh catatan cepat.

3. PeakBFF: terbaik kalau kamu ingin rencana, catatan dan makanan dalam satu aplikasi

PeakBFF untuk pengangkat beban yang gesekannya ada di aplikasi kedua. Kamu mencatat set dan repetisi di latihan langsung, lalu menambah makanan lewat foto, ketikan atau barcode, dan tiap entri menampilkan kalori (detail protein, karbohidrat dan lemak bagian dari Plus). Hari kaki yang berat dan hari rendah protein pun berdampingan dalam satu catatan harian.

Soal perencanaan, pembuat rencana latihan AI PeakBFF, Program Coach (Plus), menanyakan tujuan, pengalaman, hari latihan, durasi sesi dan peralatanmu, lalu menulis program yang bisa diedit dan kamu sempurnakan dengan bahasa sehari-hari sebelum disimpan. Program awal gratis tersedia kalau kamu ingin pembagian siap pakai. Seperti Hevy, ia memberimu program stabil untuk diulang, bukan sesi baru ala Fitbod setiap kali. Untuk progresi, tiap sesi mengisi otomatis beban dan repetisi yang kamu selesaikan terakhir kali, dan begitu semua set masuk ke rentang repetisimu pada satu beban, Try more menyarankan lebih banyak repetisi pada beban yang sama atau beban lebih berat di ujung atas rentang. Kamu memilih salah satu dan menerapkannya setelah tinjauan singkat, jadi kamu mendapat saran tapi tetap pegang keputusan akhir. Ada juga tampilan volume otot bergulir yang dibuat dari set kerja yang selesai, kalkulator plat bawaan dan pustaka 220+ latihan, kebanyakan dengan video demo. Kalau yang sebenarnya ingin kamu jalankan adalah rutinitas dari TikTok, Instagram atau YouTube, Plus bisa mengubah tautannya menjadi latihan yang bisa kamu catat.

PeakBFF harganya $49,99 setahun di Plus (sekitar $4,17 sebulan) atau $7,99 seminggu, dan banyak fitur gratis untuk pengguna dasar, termasuk pencatatan latihan dan makanan, kalori dan program awal. Plus menambah detail makro, Program Coach, pindai makanan AI tanpa batas dan impor latihan. Per tahun, itu berada di antara Hevy Pro dan Fitbod: lebih mahal dari Hevy yang sekitar $23,99, lebih murah dari Fitbod yang dilaporkan $95,99, dan sudah termasuk pelacakan makanan. PeakBFF tidak punya aplikasi jam tangan, jadi kalau mencatat dari pergelangan tangan penting bagimu, Hevy atau Fitbod pilihan yang lebih baik. Hasil makanan dari foto adalah titik awal, jadi tinjau porsinya sebelum menyimpan.

Terbaik untuk: pengangkat beban yang ingin rencana, catatan latihan dan nutrisi sekaligus.

Mana yang sebaiknya kamu pilih?

• Kamu ingin aplikasi memilih latihan hari ini: Fitbod.
• Kamu ingin catatan solid termurah, atau rencana yang bisa diulang dengan anggaran hemat: Hevy.
• Kamu ingin mencatat dari pergelangan tangan: Hevy atau Fitbod.
• Kamu ingin rencana, catatan dan pelacakan makanan dalam satu aplikasi: PeakBFF.

Kalau kamu masih bingung cara memberi arahan ke generator, template kami untuk menulis prompt rencana latihan AI berfungsi dengan semua aplikasi ini, dan perbandingan pembuat rencana latihan AI membandingkan empat perencana berdampingan.

Kesimpulan

Fitbod dan Hevy menjawab pertanyaan yang berbeda. Fitbod bertanya "apa yang harus kulatih hari ini?" dan menjawabnya untukmu, dengan harga tertinggi dari ketiganya. Hevy bertanya "apa yang kamu angkat?" dan kini menawarkan generator Pro, dengan harga terendah. PeakBFF adalah pilihan ketika kamu ingin rencana yang bisa diedit, catatan yang rapi dan makananmu di tempat yang sama, bukan dua langganan.

Unduh PeakBFF di App Store atau Google Play untuk menyusun program, mencatat setmu dan melacak makananmu di satu tempat.

Pertanyaan terjawab

Apakah Fitbod lebih baik daripada Hevy?

Tidak ada yang menang untuk semua orang. Fitbod lebih baik kalau kamu ingin aplikasi memilihkan tiap sesi berdasarkan peralatan dan latihan terakhirmu. Hevy lebih baik kalau kamu sudah tahu apa yang mau diangkat dan ingin catatan yang cepat, murah dan sosial. Hevy Pro kini menyertakan Hevy Trainer, yang mempersempit jarak soal perencanaan, tapi cara kerjanya berbeda dari Fitbod.

Apakah Hevy lebih murah daripada Fitbod?

Ya. Per Oktober 2026, pelacak pihak ketiga mencantumkan Hevy Pro sekitar $23,99 per tahun, sementara Fitbod dilaporkan $95,99 per tahun setelah naik dari $79,99. Hevy juga punya versi gratis dengan batasan. Fitbod punya uji coba gratis, bukan paket gratis permanen, jadi pastikan syarat terbarunya di halaman toko aplikasinya.

Apakah Hevy punya pembuatan latihan seperti Fitbod?

Ya, di Pro. Hevy Trainer menyusun program dari tujuan, pengalaman, peralatan dan jadwalmu, lalu memandu kapan menambah beban. Hevy mengatakan Trainer dibuat oleh algoritma, bukan AI. Fitbod membuat sesi baru setiap kali kamu berlatih, jadi rasanya berbeda meski keduanya merencanakan untukmu.

Apakah Fitbod atau Hevy melacak kalori dan makro?

Keduanya tidak dibuat untuk melacak makanan, jadi pengangkat beban biasanya memasangkannya dengan aplikasi kalori terpisah. Kalau kamu lebih suka menyimpan set, repetisi, kalori, protein dan makanan dalam satu aplikasi, PeakBFF mencatat latihan plus makanan lewat foto, ketikan atau barcode. Detail makro bagian dari Plus, sedangkan kalori gratis.

Apa alternatif Fitbod yang bagus dan juga mencatat makanan?

PeakBFF salah satunya. Ada pembuat rencana latihan AI bernama Program Coach (Plus) yang menyusun program yang bisa diedit dari tujuan, pengalaman, hari dan peralatanmu, plus catatan latihan, tampilan volume otot dan pencatatan makanan. Per Oktober 2026, Plus harganya $49,99 per tahun atau $7,99 per minggu di App Store AS.

Bisakah pindah dari Fitbod ke Hevy tanpa kehilangan riwayat?

Tidak otomatis, jadi jangan terlalu mengandalkannya. Cek opsi ekspor dan impor tiap aplikasi sebelum berhenti berlangganan, dan simpan data lamamu di tempat lain. Pindah ke catatan baru juga mereset saran beban, jadi siap-siap menentukan angka sendiri selama beberapa sesi sebelum aplikasi baru punya riwayat untuk dijadikan acuan.