Blog
Perbandingan aplikasi kebugaran, panduan mencatat latihan, tips melacak makro, dan pembaruan produk dari PeakBFF.
Cara Melacak Set Mingguan per Otot: Templat Sederhana
Gunakan templat set mingguan sederhana untuk melihat berapa banyak kerja yang diterima setiap otot, menghitung latihan gabungan secara konsisten, dan memperjelas keputusan latihan berikutnya.
Oleh Kevin
Pelacak Latihan Terbaik dengan Video Latihan Kustom (2026): 4 Opsi Dibandingkan
Bandingkan pelacak latihan yang memungkinkan Anda menyimpan video latihan kustom, klip, dan referensi teknik di samping set yang Anda catat.
Oleh Kevin
Cara Melacak Progressive Overload: Template Gym Sederhana
Gunakan template progressive overload sederhana ini untuk mencatat set, repetisi, dan beban, lalu putuskan apakah akan menambah repetisi, beban, atau mengulang latihan.
Oleh Kevin
Aplikasi Workout Terbaik untuk Membagikan Progres Gym (2026): Perbandingan 3 Pilihan
Bandingkan aplikasi workout untuk membagikan progres gym, dari kartu setelah latihan hingga aktivitas sosial dan motivasi teman.
Oleh Kevin
Aplikasi Foto Workout Terbaik untuk Foto Progres Pribadi (2026): 5 Opsi Dibandingkan
Mencari aplikasi foto workout? Bandingkan 5 aplikasi foto progres pribadi untuk iPhone dan Android: check-in, perbandingan before-after, dan konteks catatan gym.
Oleh Kevin
Alternatif Hevy Terbaik dengan Pelacakan Kalori (2026): Perbandingan 3 Aplikasi
Mencari alternatif Hevy dengan pelacakan kalori? Bandingkan PeakBFF, MacroFactor, dan MyFitnessPal untuk pencatatan gym, makanan, protein, dan makro.
Oleh Kevin
Aplikasi Pelacak Kalori AI Terbaik (2026): Perbandingan 5 Aplikasi
Bandingkan PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Foodvisor, dan Lose It untuk pencatatan makanan foto AI, pelacakan protein, makro, dan progres latihan.
Oleh Kevin
Aplikasi Penghitung Kalori Terbaik untuk Lifter (2026): 5 Aplikasi Dibandingkan
PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Cronometer, dan Lose It dibandingkan untuk hitung kalori, protein, makro, dan progres angkat beban.
Oleh Kevin
Aplikasi Pencatat Gym Terbaik (2026): PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod, dan Jefit Dibandingkan
Kami membandingkan aplikasi pencatat gym yang benar-benar dipakai lifter di 2026: PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod, dan Jefit. Catatan jujur soal kecepatan mencatat, harga, dan siapa yang cocok.
Oleh Kevin
Aplikasi Terbaik untuk Mengimpor Latihan dari TikTok (2026): 5 Pilihan Dibandingkan
Kami menguji 5 cara mengubah video latihan TikTok menjadi rencana yang benar-benar bisa diikuti, dari penyimpan video sederhana hingga aplikasi latihan lengkap. Ini hasilnya.
Oleh Kevin
