Fitbod vs Hevy(2026年):自動生成のワークアウトか、シンプルな記録アプリか

毎日のトレーニング内容をアプリに決めてほしいなら、Fitbodのほうが合っています。 すでにプログラムがある、または自分で組みたくて、速くて安くて交流もできる記録アプリが 欲しいなら、Hevyが向いています。Hevy ProにはHevy Trainerも含まれるようになったので、 「プランナー」と「記録アプリ」の境目は以前より曖昧です。そして本当に不満なのが、 ジムのアプリと食事のアプリを別々に使うことなら、PeakBFFは両方を1か所で記録できます。

結論から言うと: Fitbodは毎回新しいセッションを生成し、Hevyは柔軟な記録アプリにProの 生成機能を足したもので、PeakBFFはワークアウト記録とプログラム作成に食事管理を組み合わせて います。どれもフォームをチェックしたり、ケガがある人にとってプランが安全かを判断したりは できません。コーチではなく、記録と気づきのきっかけとして使ってください。

Fitbod vs Hevy vs PeakBFF 比較一覧

価格は2026年10月時点の米国App Storeの価格で、変更される場合があります。FitbodとHevyの 数字は第三者のトラッカーやレビューによるものなので、支払う前にストアの掲載ページを確認して ください。

1. Fitbod:アプリにワークアウトを選んでほしい人向け

Fitbodの売りは、体、回復、成長に合わせて更新されるプランです。目標、持っている器具、 トレーニングの頻度を設定すると、直近のワークアウトから割り出した筋肉の回復度をもとに 次に鍛える部位を決めて、セッションを作ってくれます。セットを記録するApple Watchアプリが あり、システム要件ではWear OSにも対応しています。App Storeの掲載ページには、動画解説付きの 1,000種目以上が載っています。

難点は価格と守備範囲です。Fitbodは2026年に月額15.99ドル、年額95.99ドルに値上がりしたと 報告されており、年額で見ると3つの中で最も高く、継続的な無料プランではなく無料トライアルの あとに課金される形です。また、あくまでトレーニングアプリで、食事、タンパク質、マクロは 別の場所で管理することになります。毎回新しくセッションを生成するので、名前の付いた同じ ルーティンを繰り返して、毎週同じ種目を見たい人には向きません。

向いている人: 自分で計画するより提案に従いたく、栄養管理に別のアプリを使うことが 気にならない人。

2. Hevy:速くて安くて交流もできる記録アプリが欲しい人向け

Hevyは昔からあるワークアウト記録アプリで、ルーティン、豊富な種目ライブラリ、履歴のグラフ、 友達をフォローしてルーティンをコピーできる交流機能があります。3つの中で最も安く使えます。 無料プランには実際に制限があり、第三者のトラッカーによるとルーティンは約4つ、カスタム種目は 7つ、履歴はおよそ3か月分です。Hevy Proは月額約2.99ドル、年額23.99ドル、または買い切り 74.99ドルです。Apple WatchとWear OSのアプリもあります。

変わったのはプランニングです。Hevy TrainerはHevy Proに含まれていて、目標、経験、器具、 スケジュールからフルのプログラムを作り、パフォーマンスに応じていつ重量を増やすかを 伝えます。HevyはTrainerがAIではなくアルゴリズムを使っていると説明しています。実際には、 Fitbodが毎回新しいセッションを出すのに対し、Hevyは編集できる安定した繰り返しのプランに なります。Hevyは今も食事を記録しないので、多くのHevyユーザーはカロリーとタンパク質用に 2つ目のアプリを使っています。その2つ目のアプリをやめたいなら、 カロリー管理ができるHevyの代替アプリのガイドを、 別のプランナーとの比較は MacroFactor Workouts vs Hevyをどうぞ。

向いている人: 自分のプログラムを把握している、または安くて安定したプランが欲しく、 手早い記録がしたい人。

3. PeakBFF:プラン、記録、食事を1つのアプリで済ませたい人向け

PeakBFFは、2つ目のアプリが面倒だというリフター向けです。実行中のワークアウトでセットと レップを記録し、そのあと写真、手入力、バーコードで食事を追加すると、それぞれにカロリーが 表示されます(タンパク質、炭水化物、脂質の詳細はPlusに含まれます)。脚の追い込みの日と タンパク質が少なかった日が、1日の記録に並んで残ります。

プランニングでは、PeakBFFのAIワークアウトプラン生成機能Program Coach(Plus)が、目標、 経験、トレーニング日数、1回の時間、器具をたずね、保存する前に普通の言葉で調整できる 編集可能なプログラムを作成します。すぐ使える分割法が欲しい人には、無料のスタータープログラム があります。Hevyと同じく、Fitbodの毎回新しいセッションとは違い、繰り返せる安定した プログラムです。負荷の進め方としては、各セッションで前回やり切った重量とレップが自動入力 され、1つの重量ですべてのセットがレップ範囲に収まると、Try moreが同じ重量でのレップ増、 または範囲の上限での重量増を提案します。どちらかを選び、簡単な確認のあとに適用するので、 提案はもらいつつ最終判断は自分で下せます。完了したワーキングセットから作られる直近の 筋肉ボリューム表示、内蔵のプレート計算機、ほとんどにデモ動画が付いた220種目以上の ライブラリもあります。TikTok、Instagram、YouTubeで見たルーティンを実際にやりたいなら、 Plusでそのリンクを記録できるワークアウトに変換できます。

PeakBFFのPlusは年額49.99ドル(月あたり約4.17ドル)または週額7.99ドルで、ワークアウト記録と 食事記録、カロリー、スタータープログラムを含む多くの機能は基本ユーザーなら無料です。Plusで マクロの詳細、Program Coach、無制限のAI食事スキャン、ワークアウトのインポートが加わります。 年額で見るとHevy ProとFitbodの中間で、Hevyの約23.99ドルより高く、Fitbodで報告されている 95.99ドルより安く、食事管理も含まれます。PeakBFFにはウォッチアプリがないため、手首から記録 することが大事ならHevyかFitbodのほうが向いています。写真からの食事結果は出発点なので、保存する前に分量を確認してください。

向いている人: プラン、ワークアウト記録、栄養管理をまとめて使いたい人。

どれを選ぶべきか

• 今日のワークアウトをアプリに選んでほしい: Fitbod。
• いちばん安くてしっかりした記録アプリ、または予算を抑えた繰り返せるプランが欲しい: Hevy。
• 手首から記録したい: HevyかFitbod。
• プラン、記録、食事管理を1つのアプリで済ませたい: PeakBFF。

生成機能への指示の出し方にまだ迷っているなら、 AIワークアウトプラン用のプロンプトの書き方 のテンプレートが、どのアプリでも使えます。 AIワークアウトプラン生成機能の比較 では、4つのプランナーを並べて見られます。

まとめ

FitbodとHevyは、別々の問いに答えます。Fitbodは「今日は何を鍛えるべき?」と問い、 代わりに答えを出しますが、3つの中で価格は最も高めです。Hevyは「何を挙げた?」と問い、 今ではProに生成機能もあり、価格は最も安くなっています。編集できるプラン、すっきりした記録、 そして食事を同じ場所にまとめたくて、2つのサブスクを避けたいなら、PeakBFFが向いています。

App StoreまたはGoogle PlayからPeakBFFをダウンロードして、 プログラム作成、セットの記録、食事の管理を1か所で始めましょう。

よくある質問

FitbodはHevyより優れていますか?

どちらが全員に勝つわけではありません。器具や直近のトレーニングをもとにアプリにメニューを決めてほしいならFitbodが向いています。何を挙げるかすでに決まっていて、速くて安くて交流もできる記録アプリが欲しいならHevyが向いています。Hevy ProにはHevy Trainerが含まれるようになり、プランニング面の差は縮まりましたが、仕組みはFitbodとは異なります。

HevyはFitbodより安いですか?

はい。2026年10月時点で、第三者のトラッカーではHevy Proは年額約23.99ドル、Fitbodは79.99ドルからの値上げ後で年額95.99ドルと報告されています。Hevyには制限付きの無料プランもあります。Fitbodは継続的な無料プランではなく無料トライアルなので、最新の条件はストアの掲載ページで確認してください。

HevyにもFitbodのようなワークアウト生成機能はありますか?

はい、Proで使えます。Hevy Trainerは目標、経験、器具、スケジュールからプログラムを作り、いつ重量を増やすかも案内します。HevyによるとAIではなくアルゴリズムで生成されています。Fitbodはトレーニングのたびに新しいセッションを生成するため、どちらもプランを組んでくれる点は同じでも、使い心地は違います。

FitbodやHevyはカロリーやマクロを記録できますか?

どちらも食事記録を前提に作られていないため、多くの人は別のカロリーアプリと併用します。セット、レップ、カロリー、タンパク質、食事を1つのアプリにまとめたいなら、PeakBFFはワークアウトに加えて、写真、手入力、バーコードで食事を記録できます。マクロの詳細はPlusに含まれ、カロリーは無料です。

食事も記録できるFitbodの代替アプリでおすすめはありますか?

PeakBFFが選択肢の1つです。目標、経験、日数、器具から編集可能なプログラムを作るAIワークアウトプラン生成機能Program Coach(Plus)に加えて、ワークアウト記録、筋肉ボリュームの表示、食事記録があります。2026年10月時点で、米国App StoreでのPlusは年額49.99ドルまたは週額7.99ドルです。

履歴を失わずにFitbodからHevyへ乗り換えられますか?

当てにできる形での自動移行はありません。解約する前に各アプリのエクスポートとインポートの対応を確認し、古いデータはどこかにエクスポートして残しておきましょう。新しい記録アプリに移ると、提案される重量もリセットされます。新しいアプリに履歴がたまるまでの数回は、自分で数字を決めることになります。