フィットネスアプリで身長の表示を cm からフィートに変更する方法

フィットネスアプリで身長の表示を cm からフィートに変更するには、まずアプリの単位設定を切り替えて、表示されたフィート・インチの値が、すでに入力してある身長を表していることを確認します。換算した数字を、新しい身長であるかのようにプロフィールへ入力してはいけません。単位が変えるのは、アプリが値を表示する形です。身長の入力値は、それとは別の項目です。

保存する前に、次の短いチェックを行いましょう。

現在の身長の入力値: __________ cm
希望する表示:       メートル法 / ヤード・ポンド法
期待される表示:     ______ ft ______ in
変えたのは単位であり、実際の身長ではない？  はい / いいえ

たとえば、プロフィールの身長が 180 cm なら、フィットネスアプリが身長を整数のインチに丸める場合、約 5 ft 11 in と表示されます。予想と違う結果が表示されたら、身長そのものを編集する前に手を止めてください。どの設定が単位を管理しているかを確認し、元の測定値が実際に間違っていた場合にだけ、身長の欄を開き直します。

単位を変えると身長が変わったように見えるのはなぜですか？

センチメートルとフィート・インチは、同じ長さを異なる形で表しています。一方は1つの数字、もう一方は2つの整数の組み合わせを使うため、見た目の変化に驚くことがあります。それは表示上の選択であって、プロフィールに新しい測定値が必要になった証拠ではありません。

2つの作業は分けて考えましょう。

この区別は、ジムや国やアプリを移ったあとにとくに役立ちます。新しい単位の設定を、より正確そうな身長をでっち上げる理由にしてはいけません。すでに選んだ値を使い、よりよい測定値が得られたときにだけ訂正しましょう。

cm とフィート・インチをいちばん手早く照らし合わせるには？

値を1つ、期待する表示を1つ、確認を1つ用意します。180 cm の例での簡単な確認は次のとおりです。

1. プロフィールの値 180 cm から始めます。
2. 表示の設定だけをヤード・ポンド法に変えます。
3. 整数のインチに丸めた場合、プロフィールにはおよそ 5 ft 11 in と表示されるはずです。
4. プロフィールを開き直して、180 cm を、フィート・インチの表示からコピーした数字に置き換えていないことを確かめます。

大切なのは、毎回手計算で身長を求めることではありません。表示上の換算を、新しいプロフィールの入力と取り違えてしまう、よくある間違いに気づくことです。アプリの丸め方が違う場合は、アプリが表示する数字に従い、元の測定値が正確なままなら、それをそのまま残してください。

フィットネスアプリは通常、メートル法とヤード・ポンド法の設定をどう扱っていますか？

ジムによって kg を使ったり lb を使ったりするリフターがいるため、現在のワークアウトアプリでは、単位の設定を用意しているのが一般的です。たとえば、Hevy の現在のヘルプセンターには、種目の記録での単位の変更方法が載っています。(Hevy：単位の変更方法)

どこまで反映されるかは、アプリによって異なります。ワークアウトの重量にだけ影響する設定もあれば、プロフィールの身長や距離の表示まで変わる設定もあります。何かを変更する前に、その設定がプロフィール全体に適用されるのか、1つの種目だけなのか、進行中のセッションだけなのかを確認してください。この小さな確認が、あとから読みにくくなる、単位が混在した記録を防いでくれます。

PeakBFF で身長の表示を cm からフィートに変更するには？

PeakBFF では、設定を開き、詳細を開いて、単位の行を選びます。アプリ全体でヤード・ポンド法の表示にするには、インペリアルを選びます。すると PeakBFF は、プロフィールの身長をフィートとインチで表示します。センチメートルに戻すには、メートル法を選びます。

これは、サインインしたプロフィールの設定です。この設定はアプリ全体の単位系を管理します。メートル法では kg、cm、メートル法の距離表示を使い、インペリアルでは lb、フィート・インチ、ヤード・ポンド法の距離表示を使います。設定を変えても、プロフィールのほかの内容はそのまま残ります。身長の値が新しい測定値に置き換わることはありません。

確認済みの PeakBFF の手順は次のとおりです。

1. 上のチェック欄に、現在の身長を書きます。
2. 設定に進み、詳細を開きます。
3. 単位を開き、インペリアルまたはメートル法を選びます。
4. 高さの行に戻り、表示が期待する単位の形になっていることを確認します。
5. 測定値そのものを訂正する必要があるときだけ、高さを編集します。インペリアルでは、PeakBFF の身長ピッカーにフィートとインチが別々のホイールで表示され、メートル法ではセンチメートルを使います。

アプリ選びについてもっと広く知りたい方は、あわせてkg と lb を使うリフターに最適なジム記録アプリのガイドをご覧ください。好みの表示を選んだあとの、実際のワークアウト記録の流れには、前回のワークアウトの重量を使うテンプレートが使えます。

身長そのものを編集するのはどんなときですか？

身長の入力を編集するのは、元の数字が間違っているときか、より信頼できる測定値があるときだけにしましょう。換算されたフィート・インチの表示に見慣れないというだけの理由で、編集してはいけません。身長の欄は個人のプロフィールデータであり、アプリはあなたがいつ、どのように測定したかを確認できません。

アプリ内のほかの場所でそのプロフィール情報を使うときも、同じように、慎重に区別してください。表示の設定は、記録を読みやすくするものです。医学的な測定でも、体組成の評価でも、健康に関する推奨でもありません。

まとめ

身長の表示を cm からフィートに変えるには、単位の設定を変更し、実際のプロフィールの値を編集する前に、表示された結果を確認します。PeakBFF では、アプリ全体の単位設定がメートル法とヤード・ポンド法の表示を一貫させ、身長の測定値そのものを訂正する場所は、高さの行のままです。

身長、ワークアウトの重量、食事、ジムのセッションを一か所にまとめるなら、iOS または Android の PeakBFF をご利用ください。