Blog

Fitness app comparisons, workout tracking guides, macro tracking tips, and product updates from PeakBFF.

점진적 과부하를 추적하는 방법: 간단한 헬스장 템플릿

이 간단한 점진적 과부하 템플릿으로 세트, 반복 횟수, 중량을 기록하고 반복을 늘릴지, 중량을 늘릴지, 운동을 반복할지 결정하세요.

By Kevin

헬스장 운동 진행을 공유하기 좋은 최고의 운동 앱(2026): 3가지 옵션 비교

운동 후 카드부터 소셜 활동, 친구끼리의 동기 부여까지 헬스장 운동 진행을 공유하는 운동 앱을 비교합니다.

By Kevin

헬스장 결과를 위한 최고의 비공개 진행 사진 앱(2026): 4가지 옵션 비교

주간 체크인, 나란히 비교, 운동 맥락을 위한 비공개 헬스장 진행 사진 앱을 비교합니다.

By Kevin

칼로리 추적이 가능한 최고의 Hevy 대안 앱(2026): 3개 앱 비교

칼로리 추적이 가능한 Hevy 대안 앱을 찾고 계신가요? 헬스 기록, 식사, 단백질, 매크로를 위해 PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal을 비교해 보세요.

By Kevin

최고의 AI 칼로리 추적 앱 (2026): 5개 앱 비교

AI 음식 사진 기록, 단백질 추적, 매크로, 운동 진행 상황을 위해 PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Foodvisor, Lose It을 비교합니다.

By Kevin

웨이트 트레이너를 위한 최고의 칼로리 카운터 앱 (2026): 5개 앱 비교

칼로리, 단백질, 매크로, 웨이트 운동 진행 상황을 기준으로 PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Cronometer, Lose It을 비교합니다.

By Kevin

최고의 헬스 트래커 앱 (2026): PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod 및 Jefit 비교

2026년에 실제로 사용하는 헬스 트래커 앱들을 비교했습니다: PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod, Jefit. 로깅 속도, 가격, 각 앱이 누구에게 맞는지에 대한 솔직한 평가.

By Kevin

TikTok에서 운동 영상을 가져올 수 있는 최고의 앱 5가지 (2026): 비교 분석

TikTok 운동 영상을 실제로 따라할 수 있는 계획으로 바꾸는 5가지 방법을 테스트했습니다. 간단한 영상 저장 도구부터 풀스택 트레이닝 앱까지 어떤 것들이 실제로 작동하는지 확인해보세요.

By Kevin
PeakBFF 앱 아이콘

운동과 영양을 한 화면에서.

PeakBFF를 다운로드하고 2분 안에 첫날을 설정하세요.