Fitbod vs Hevy (2026): Senaman Dijana Automatik atau Log Mudah?

Jika anda mahu apl menentukan apa yang anda latih setiap hari, Fitbod lebih sesuai. Jika anda sudah ada program, atau mahu membina sendiri, dan mahukan log yang pantas, murah dan sosial, Hevy ialah pilihan yang lebih baik. Hevy Pro kini turut termasuk Hevy Trainer, jadi garis lama antara "perancang" dan "pencatat" tidak lagi sejelas dahulu. Dan jika kerungsingan sebenar anda ialah menjalankan apl gim bersebelahan apl makanan yang berasingan, PeakBFF merekod kedua-duanya di satu tempat.

Jawapan ringkas: Fitbod menjana sesi baharu untuk anda, Hevy memberi anda log fleksibel dengan penjana Pro di atasnya, dan PeakBFF menggabungkan log senaman dan pembina program dengan penjejakan makanan. Tiada satu pun yang boleh menyemak postur anda atau memutuskan sama ada sesuatu pelan selamat untuk kecederaan, jadi anggaplah setiap satu sebagai rekod dan peringatan, bukan jurulatih.

Fitbod vs Hevy vs PeakBFF sepintas lalu

Harga ialah harga App Store AS setakat Oktober 2026 dan boleh berubah. Angka Fitbod dan Hevy datang daripada penjejak pihak ketiga dan ulasan, jadi semak senarai kedai sebelum anda membayar.

1. Fitbod: terbaik jika anda mahu apl memilih senaman anda

Tawaran Fitbod ialah pelan yang dikemas kini mengikut badan, pemulihan dan kemajuan anda. Anda tetapkan matlamat, peralatan yang ada dan kekerapan latihan, lalu ia membina sesi untuk anda, menggunakan kesegaran otot daripada senaman terkini anda untuk menentukan apa yang perlu dilatih seterusnya. Ia ada apl Apple Watch untuk merekod set dan, menurut keperluan sistemnya, sokongan Wear OS, dan senarai App Store menyebut lebih 1,000 latihan dengan video panduan.

Kelemahannya ialah harga dan skop. Fitbod naik kepada dilaporkan $15.99 sebulan atau $95.99 setahun pada 2026, menjadikannya yang paling mahal daripada ketiga- tiganya secara tahunan, dan ia berfungsi sebagai percubaan percuma diikuti langganan, bukan peringkat percuma berpanjangan. Ia juga apl latihan: makanan, protein dan makro berada di tempat lain. Oleh kerana setiap sesi dijana baharu, ia kurang sesuai jika anda suka mengulang rutin bernama yang sama dan melihat angkatan yang sama minggu demi minggu.

Terbaik untuk: pengangkat berat yang lebih suka mengikut cadangan daripada merancang, dan tidak kisah menggunakan apl lain untuk pemakanan.

2. Hevy: terbaik jika anda mahu log yang pantas, murah dan sosial

Hevy ialah pencatat senaman yang sudah lama bertapak dengan rutin, pustaka latihan yang besar, carta sejarah dan sisi sosial di mana anda boleh mengikuti rakan dan menyalin rutin. Ia yang paling murah untuk dibayar daripada ketiga- tiganya. Peringkat percuma ada had sebenar: penjejak pihak ketiga menyenaraikan sekitar 4 rutin, 7 latihan tersuai dan kira-kira tiga bulan sejarah, dan Hevy Pro sekitar $2.99 sebulan, $23.99 setahun atau $74.99 seumur hidup. Ia juga ada apl Apple Watch dan Wear OS.

Bahagian yang berubah ialah perancangan. Hevy Trainer termasuk dalam Hevy Pro dan membina program penuh daripada matlamat, pengalaman, peralatan dan jadual anda, kemudian memberitahu bila perlu menambah berat berdasarkan prestasi anda. Hevy menyatakan Trainer menggunakan algoritma dan bukan AI. Dalam praktiknya itu menjadikan Hevy pelan yang stabil dan boleh diulang yang boleh anda sunting, manakala Fitbod memberi sesi baharu setiap kali. Hevy masih tidak merekod makanan, jadi kebanyakan pengguna Hevy menyimpan apl kedua untuk kalori dan protein. Jika apl kedua itu yang mahu anda tinggalkan, lihat panduan kami tentang alternatif Hevy dengan penjejakan kalori, atau baca bagaimana Hevy berbanding perancang lain dalam MacroFactor Workouts vs Hevy.

Terbaik untuk: pengangkat berat yang tahu programnya, atau mahu pelan stabil yang murah, dan mahukan log yang pantas.

3. PeakBFF: terbaik jika anda mahu pelan, log dan makanan dalam satu apl

PeakBFF untuk pengangkat berat yang rimas dengan apl kedua. Anda merekod set dan ulangan dalam senaman langsung, kemudian menambah makanan melalui foto, taipan atau kod bar, dan setiap entri menunjukkan kalori (butiran protein, karbohidrat dan lemak adalah sebahagian daripada Plus). Hari kaki yang berat dan hari protein rendah kemudian berada bersebelahan dalam satu rekod harian.

Dari segi perancangan, penjana pelan senaman AI PeakBFF, Program Coach (Plus), bertanya matlamat, pengalaman, hari latihan, tempoh sesi dan peralatan anda, kemudian menulis program boleh disunting yang boleh anda perhalusi dalam bahasa biasa sebelum menyimpannya. Program permulaan percuma tersedia jika anda mahu pembahagian siap pakai. Seperti Hevy, ia memberi anda program stabil untuk diulang, bukan sesi baharu Fitbod setiap kali. Untuk kemajuan, setiap sesi mengisi awal berat dan ulangan yang anda selesaikan kali lepas, dan sebaik sahaja setiap set mencapai julat ulangan anda pada satu berat, Try more mencadangkan lebih ulangan pada berat yang sama atau lebih berat di hujung julat. Anda pilih satu dan terapkannya selepas semakan ringkas, jadi anda mendapat cadangan dan kekal membuat keputusan akhir. Terdapat juga paparan volum otot bergulir yang dibina daripada set kerja yang selesai, kalkulator plat terbina dalam dan pustaka 220+ latihan, kebanyakannya dengan video demo. Jika rutin dari TikTok, Instagram atau YouTube ialah yang sebenarnya anda mahu jalankan, Plus boleh menukar pautan itu menjadi senaman yang boleh anda rekod.

PeakBFF berharga $49.99 setahun pada Plus (sekitar $4.17 sebulan) atau $7.99 seminggu, dan banyak ciri adalah percuma untuk pengguna asas, termasuk log senaman dan makanan, kalori dan program permulaan. Plus menambah butiran makro, Program Coach, imbasan makanan AI tanpa had dan import senaman. Itu berada di antara Hevy Pro dan Fitbod secara tahunan: lebih daripada kira-kira $23.99 Hevy, kurang daripada $95.99 Fitbod yang dilaporkan, dan ia termasuk penjejakan makanan. PeakBFF tiada apl jam tangan, jadi jika merekod dari pergelangan tangan penting, Hevy atau Fitbod pilihan yang lebih baik. Hasil makanan melalui foto ialah titik permulaan, jadi semak saiz hidangan sebelum anda menyimpan.

Terbaik untuk: pengangkat berat yang mahu pelan, log senaman dan pemakanan bersama.

Yang mana patut anda pilih?

• Anda mahu apl memilih senaman hari ini: Fitbod.
• Anda mahu log yang kukuh dan paling murah, atau pelan berulang dengan bajet terhad: Hevy.
• Anda mahu merekod dari pergelangan tangan: Hevy atau Fitbod.
• Anda mahu pelan, log dan penjejakan makanan dalam satu apl: PeakBFF.

Jika anda masih tidak pasti cara memberi arahan kepada penjana, templat kami untuk menulis prompt pelan senaman AI berfungsi dengan mana-mana apl ini, dan perbandingan penjana pelan senaman AI meneliti empat perancang secara bersebelahan.

Kesimpulan

Fitbod dan Hevy menjawab soalan yang berbeza. Fitbod bertanya "apa yang patut saya latih hari ini?" dan menjawabnya untuk anda, pada harga tertinggi daripada ketiga-tiganya. Hevy bertanya "apa yang anda angkat?" dan kini menawarkan penjana Pro, pada harga terendah. PeakBFF ialah pilihan apabila anda mahu pelan boleh disunting, log yang kemas dan hidangan anda di tempat yang sama dan bukannya dua langganan.

Muat turun PeakBFF di App Store atau Google Play untuk membina program, merekod set anda dan menjejak makanan anda di satu tempat.

Soalan terjawab

Adakah Fitbod lebih baik daripada Hevy?

Tiada yang menang untuk semua orang. Fitbod lebih sesuai jika anda mahu apl memilih setiap sesi berdasarkan peralatan dan latihan terkini anda. Hevy lebih sesuai jika anda sudah tahu apa yang mahu diangkat dan mahukan log yang pantas, murah dan sosial. Hevy Pro kini termasuk Hevy Trainer, yang merapatkan jurang perancangan tetapi berfungsi dengan cara berbeza daripada Fitbod.

Adakah Hevy lebih murah daripada Fitbod?

Ya. Setakat Oktober 2026, penjejak pihak ketiga menyenaraikan Hevy Pro pada sekitar $23.99 setahun, manakala Fitbod dilaporkan $95.99 setahun selepas kenaikan harga daripada $79.99. Hevy juga ada peringkat percuma yang berhad. Fitbod ada percubaan percuma dan bukan pelan percuma berpanjangan, jadi semak terma terkini pada senarai kedainya.

Adakah Hevy ada penjanaan senaman seperti Fitbod?

Ada, pada Pro. Hevy Trainer membina program daripada matlamat, pengalaman, peralatan dan jadual anda, serta membimbing anda bila perlu menambah berat. Hevy menyatakan ia dijana oleh algoritma dan bukan AI. Fitbod menjana sesi baharu setiap kali anda berlatih, jadi kedua-duanya terasa berbeza walaupun kedua-duanya merancang untuk anda.

Adakah Fitbod atau Hevy menjejak kalori dan makro?

Kedua-duanya tidak dibina untuk penjejakan makanan, jadi pengangkat berat biasanya menggandingkannya dengan apl kalori yang berasingan. Jika anda lebih suka menyimpan set, ulangan, kalori, protein dan hidangan dalam satu apl, PeakBFF merekod senaman serta makanan melalui foto, taipan atau kod bar. Butiran makro adalah sebahagian daripada Plus, dan kalori adalah percuma.

Apakah alternatif Fitbod yang baik yang turut merekod makanan?

PeakBFF ialah salah satu pilihan. Ia ada penjana pelan senaman AI bernama Program Coach (Plus) yang membina program boleh disunting daripada matlamat, pengalaman, hari dan peralatan anda, ditambah log senaman, paparan volum otot dan log makanan. Setakat Oktober 2026 Plus berharga $49.99 setahun atau $7.99 seminggu di App Store AS.

Bolehkah saya beralih daripada Fitbod ke Hevy tanpa kehilangan sejarah saya?

Tidak secara automatik dengan cara yang boleh anda harapkan. Semak pilihan eksport dan import setiap apl sebelum anda membatalkan langganan, dan simpan data lama anda yang telah dieksport di tempat lain. Berpindah ke log baharu juga menetapkan semula berat yang dicadangkan, jadi jangkakan beberapa sesi menetapkan angka sendiri sebelum apl baharu mempunyai sejarah untuk dijadikan rujukan.