Cara Menukar Ketinggian daripada cm kepada Kaki dalam Aplikasi Kecergasan

Untuk menukar ketinggian daripada cm kepada kaki dalam aplikasi kecergasan, tukar tetapan ukuran aplikasi dahulu, kemudian sahkan bahawa nilai kaki dan inci yang dipaparkan mewakili ketinggian yang sudah anda masukkan. Jangan taip nombor yang ditukar ke dalam profil seolah-olah ia ketinggian baharu. Unit mengubah cara aplikasi menunjukkan nilai. Entri ketinggian anda ialah butiran berasingan.

Gunakan semakan ringkas ini sebelum menyimpan:

Current height entry: __________ cm
Preferred display:    metric / imperial
Expected display:     ______ ft ______ in
Did I change a unit, not my actual height?  yes / no

Contohnya, ketinggian profil 180 cm dipaparkan sebagai kira-kira 5 ft 11 in apabila aplikasi kecergasan membundarkan ketinggian kepada inci penuh. Jika aplikasi menunjukkan hasil yang anda tidak jangka, berhenti sebelum mengedit ketinggian itu sendiri. Sahkan tetapan yang mengawal unit, kemudian buka semula medan ketinggian hanya jika ukuran asal anda memang salah.

Mengapa menukar unit kelihatan seperti perubahan ketinggian?

Sentimeter dan kaki-inci menerangkan panjang yang sama dalam bentuk berbeza. Perubahan visual boleh mengejutkan kerana satu sistem menggunakan satu nombor dan yang satu lagi menggunakan dua bahagian nombor bulat. Itu ialah keputusan paparan, bukan bukti bahawa profil anda memerlukan ukuran baharu.

Asingkan dua tugasan ini:

Perbezaan ini amat berguna selepas anda berpindah antara gim, negara atau aplikasi. Pilihan unit baharu tidak sepatutnya menjadi sebab untuk mencipta ketinggian yang kelihatan lebih tepat. Gunakan nilai yang telah anda pilih, dan betulkannya hanya apabila anda mempunyai ukuran yang lebih baik.

Apakah cara paling pantas untuk menyemak cm berbanding kaki dan inci?

Gunakan satu nilai, satu paparan jangkaan dan satu pengesahan. Berikut ialah semakan contoh yang mudah untuk contoh 180 cm:

1. Mulakan dengan nilai profil: 180 cm.
2. Tukar hanya pilihan paparan kepada imperial.
3. Jangkakan profil menunjukkan kira-kira 5 ft 11 in apabila dibundarkan kepada inci penuh.
4. Buka semula profil dan pastikan anda tidak menggantikan 180 cm dengan nombor yang disalin daripada paparan kaki dan inci.

Matlamatnya bukan untuk mengira ketinggian secara manual setiap kali. Ia untuk mengesan kesilapan lazim, iaitu menganggap penukaran paparan sebagai entri profil baharu. Jika aplikasi menggunakan peraturan pembundaran yang berbeza, ikut nombor yang ditunjukkannya dan kekalkan ukuran asal jika ia masih tepat.

Bagaimanakah aplikasi kecergasan biasanya mengendalikan tetapan metrik dan imperial?

Aplikasi senaman semasa lazimnya menawarkan pilihan ukuran kerana pengangkat mungkin menggunakan kg atau lb di gim yang berbeza. Contohnya, pusat bantuan semasa Hevy mendokumenkan perubahan unit untuk rekod senaman. (Hevy: tukar unit ukuran)

Skop tepat berbeza antara aplikasi. Sesetengah tetapan hanya mempengaruhi beban senaman, manakala yang lain turut mengubah paparan ketinggian atau jarak profil. Sebelum mengubah apa-apa, semak sama ada tetapan itu terpakai pada seluruh profil, satu senaman atau hanya sesi aktif. Semakan kecil itu mengelakkan rekod unit bercampur yang sukar dibaca kemudian.

Bagaimanakah anda menukar ketinggian daripada cm kepada kaki dalam PeakBFF?

Dalam PeakBFF, buka Settings, buka Details anda, kemudian pilih baris Units. Pilih Imperial untuk menggunakan pilihan paparan imperial bagi seluruh aplikasi. PeakBFF kemudian memaparkan ketinggian profil dalam kaki dan inci. Pilih Metric untuk kembali kepada sentimeter.

Ini ialah tetapan profil yang dilog masuk. Pilihan ini mengawal sistem ukuran bagi seluruh aplikasi: metrik menggunakan kg, cm dan paparan jarak metrik, manakala imperial menggunakan lb, kaki dan inci serta paparan jarak imperial. Menukar pilihan mengekalkan bahagian lain profil anda. Ia tidak menggantikan nilai ketinggian dengan ukuran baharu.

Gunakan aliran kerja PeakBFF yang disahkan ini:

1. Tulis ketinggian semasa anda dalam kad semakan di atas.
2. Pergi ke Settings dan buka Details.
3. Buka Units dan pilih Imperial atau Metric.
4. Kembali ke baris Height dan sahkan paparan sepadan dengan bentuk unit yang anda jangkakan.
5. Edit Height hanya jika ukuran itu sendiri perlu diperbetulkan. Dalam mod imperial, pemilih ketinggian PeakBFF menggunakan roda kaki dan inci yang berasingan; dalam mod metrik, ia menggunakan sentimeter.

Jika anda mahu persoalan pemilihan aplikasi yang lebih luas, lihat panduan pelengkap kami tentang aplikasi rekod gim terbaik untuk pengangkat kg dan lb. Untuk aliran kerja merekod senaman yang praktikal selepas anda memilih paparan pilihan, gunakan templat berat senaman terdahulu.

Bilakah anda patut mengedit ketinggian itu sendiri?

Edit entri ketinggian hanya apabila nombor asal salah atau anda mempunyai ukuran yang lebih boleh dipercayai. Jangan editnya semata-mata kerana paparan kaki dan inci yang ditukar kelihatan tidak biasa. Medan ketinggian ialah data profil peribadi, dan aplikasi tidak dapat mengesahkan cara atau masa anda mengukurnya.

Kekalkan pemisahan yang teliti ini apabila menggunakan maklumat profil itu di tempat lain dalam aplikasi. Tetapan paparan menjadikan rekod anda lebih mudah dibaca. Ia bukan ukuran klinikal, penilaian komposisi badan atau cadangan kesihatan.

Kesimpulan

Tukar ketinggian daripada cm kepada kaki dengan menukar pilihan ukuran, kemudian semak hasil yang dipaparkan sebelum mengedit nilai profil sebenar. Dalam PeakBFF, tetapan Units seluruh aplikasi memastikan paparan metrik dan imperial konsisten, manakala baris Height kekal sebagai tempat untuk membetulkan ukuran itu sendiri.

Simpan ketinggian, beban senaman, makanan dan sesi gim di satu tempat dengan PeakBFF pada iOS atau Android.