Jak zmienić wzrost z cm na stopy w aplikacji fitness

Aby zmienić wzrost z cm na stopy w aplikacji fitness, najpierw przełącz ustawienie jednostek, a następnie potwierdź, że wyświetlana wartość w stopach i calach odpowiada wzrostowi, który już wpisano. Nie wpisuj do profilu przeliczonej liczby tak, jakby była nowym wzrostem. Jednostka zmienia sposób, w jaki aplikacja pokazuje wartość. Wpis wzrostu to osobna informacja.

Przed zapisaniem użyj tej krótkiej kontroli:

Current height entry: __________ cm
Preferred display:    metric / imperial
Expected display:     ______ ft ______ in
Did I change a unit, not my actual height?  yes / no

Na przykład wzrost 180 cm w profilu jest wyświetlany jako około 5 ft 11 in, gdy aplikacja fitness zaokrągla wzrost do pełnych cali. Jeśli aplikacja pokaże wynik, którego się nie spodziewasz, zatrzymaj się przed zmianą samego wzrostu. Sprawdź, które ustawienie steruje jednostkami, a następnie otwórz pole wzrostu ponownie tylko wtedy, gdy pierwotny pomiar był rzeczywiście nieprawidłowy.

Dlaczego zmiana jednostki wygląda jak zmiana wzrostu?

Centymetry oraz stopy i cale opisują tę samą długość w różnych formach. Zmiana wizualna może zaskakiwać, ponieważ jeden system używa jednej liczby, a drugi dwóch części będących liczbami całkowitymi. To decyzja dotycząca wyświetlania, a nie dowód, że profil wymaga nowego pomiaru.

Rozdziel te dwa zadania:

To rozróżnienie jest szczególnie przydatne po zmianie siłowni, kraju lub aplikacji. Nowa preferencja jednostek nie powinna być powodem do wymyślania dokładniejszego wzrostu. Używaj wartości, którą już wybrano, i popraw ją tylko wtedy, gdy masz lepszy pomiar.

Jaki jest najszybszy sposób sprawdzenia cm względem stóp i cali?

Użyj jednej wartości, jednego oczekiwanego wyświetlenia i jednego potwierdzenia. Oto prosta kontrola z obliczeniem dla przykładu 180 cm:

1. Zacznij od wartości w profilu: 180 cm.
2. Zmień wyłącznie preferencję wyświetlania na imperialną.
3. Oczekuj, że profil pokaże około 5 ft 11 in po zaokrągleniu do pełnego cala.
4. Otwórz profil ponownie i upewnij się, że nie zastąpiono 180 cm liczbą skopiowaną z wyświetlenia w stopach i calach.

Nie chodzi o ręczne obliczanie wzrostu za każdym razem. Chodzi o zauważenie częstego błędu polegającego na traktowaniu konwersji wyświetlania jako nowego wpisu profilu. Jeśli aplikacja stosuje inną zasadę zaokrąglania, kieruj się liczbą, którą pokazuje, i zachowaj pierwotny pomiar, o ile nadal jest dokładny.

Jak aplikacje fitness zwykle obsługują ustawienia metryczne i imperialne?

Współczesne aplikacje treningowe często oferują preferencję jednostek, ponieważ ćwiczący mogą używać kg lub lb na różnych siłowniach. Na przykład aktualne centrum pomocy Hevy opisuje zmiany jednostek podczas rejestrowania ćwiczeń. (Hevy: zmiana jednostek miary)

Dokładny zakres różni się między aplikacjami. Niektóre ustawienia wpływają wyłącznie na ciężary treningowe, a inne zmieniają też wyświetlanie wzrostu w profilu lub dystansu. Zanim cokolwiek zmienisz, sprawdź, czy ustawienie dotyczy całego profilu, jednego ćwiczenia czy tylko aktywnej sesji. Ta mała kontrola zapobiega dziennikowi z mieszanymi jednostkami, który później trudno odczytać.

Jak zmienić wzrost z cm na stopy w PeakBFF?

W PeakBFF otwórz Ustawienia, następnie Dane, a potem wybierz wiersz Jednostki. Wybierz Imperialne, aby korzystać z ogólnoaplikacyjnej preferencji wyświetlania w systemie imperialnym. PeakBFF wyświetli wtedy wzrost w profilu w stopach i calach. Wybierz Metryczne, aby wrócić do centymetrów.

To ustawienie profilu dla zalogowanych użytkowników. Preferencja steruje ogólnoaplikacyjnym systemem miar: metryczny używa kg, cm i metrycznych wyświetleń dystansu, a imperialny używa lb, stóp i cali oraz imperialnych wyświetleń dystansu. Zmiana preferencji zachowuje resztę profilu bez zmian. Nie zastępuje wartości wzrostu nowym pomiarem.

Użyj tego zweryfikowanego procesu PeakBFF:

1. Zapisz aktualny wzrost na karcie kontroli powyżej.
2. Przejdź do Ustawień i otwórz Dane.
3. Otwórz Jednostki i wybierz Imperialne lub Metryczne.
4. Wróć do wiersza Wzrost i potwierdź, że wyświetlenie odpowiada oczekiwanej formie jednostek.
5. Edytuj Wzrost tylko wtedy, gdy sam pomiar wymaga korekty. W trybie imperialnym selektor wzrostu PeakBFF używa oddzielnych pokręteł dla stóp i cali, a w trybie metrycznym używa centymetrów.

Jeśli rozważasz szersze pytanie o wybór aplikacji, przeczytaj nasz uzupełniający poradnik o najlepszej aplikacji do dziennika treningowego dla osób używających kg i lb. Praktyczny proces rejestrowania treningu po wyborze preferowanego wyświetlania znajdziesz w naszym szablonie ciężarów z poprzedniego treningu.

Kiedy należy edytować sam wzrost?

Edytuj wpis wzrostu tylko wtedy, gdy pierwotna liczba jest błędna lub masz bardziej wiarygodny pomiar. Nie edytuj go wyłącznie dlatego, że przeliczona wartość w stopach i calach wygląda nieznajomo. Pole wzrostu zawiera osobiste dane profilu, a aplikacja nie może sprawdzić, jak ani kiedy dokonano pomiaru.

Zachowaj ten sam staranny podział, gdy używasz tych danych profilowych w innym miejscu aplikacji. Ustawienie wyświetlania ułatwia odczyt danych. Nie jest pomiarem klinicznym, oceną składu ciała ani zaleceniem zdrowotnym.

Podsumowanie

Zmień wzrost z cm na stopy, zmieniając preferencję jednostek, a następnie sprawdź wyświetlany wynik przed edycją rzeczywistej wartości profilu. W PeakBFF ogólnoaplikacyjne ustawienie Jednostki utrzymuje spójność widoków metrycznych i imperialnych, natomiast wiersz Wzrost pozostaje miejscem do korygowania samego pomiaru.

Trzymaj wzrost, ciężary treningowe, jedzenie i sesje na siłowni w jednym miejscu z PeakBFF na iOS lub Androidzie.