Como mudar a altura de cm para pés numa app de fitness

Para mudar a altura de cm para pés numa app de fitness, altere primeiro a definição de unidades de medida e confirme depois que o valor apresentado em pés e polegadas corresponde à altura que já introduziu. Não escreva um número convertido no perfil como se fosse uma nova altura. A unidade altera a forma como a app mostra o valor. A introdução da sua altura é um dado separado.

Use esta verificação curta antes de guardar:

Current height entry: __________ cm
Preferred display:    metric / imperial
Expected display:     ______ ft ______ in
Did I change a unit, not my actual height?  yes / no

Por exemplo, uma altura de perfil de 180 cm é apresentada como cerca de 5 ft 11 in quando uma app de fitness arredonda a altura para polegadas inteiras. Se uma app mostrar um resultado inesperado, pare antes de editar a própria altura. Confirme qual definição controla as unidades e só volte a abrir o campo de altura se a sua medição original estiver realmente errada.

Porque é que mudar a unidade parece uma mudança de altura?

Centímetros e pés com polegadas descrevem o mesmo comprimento em formatos diferentes. A alteração visual pode surpreender porque um sistema usa um número único e o outro usa duas partes de números inteiros. Trata-se de uma decisão de apresentação, não de prova de que o seu perfil precisa de uma nova medição.

Mantenha as duas tarefas separadas:

Esta distinção é especialmente útil depois de mudar de ginásio, país ou app. Uma nova preferência de unidades não deve ser motivo para inventar uma altura mais precisa. Use o valor que já escolheu e corrija-o apenas quando tiver uma medição melhor.

Qual é a forma mais rápida de verificar cm contra pés e polegadas?

Use um valor, uma apresentação esperada e uma confirmação. Eis uma verificação simples e resolvida para o exemplo de 180 cm:

1. Comece pelo valor do perfil: 180 cm.
2. Altere apenas a preferência de apresentação para imperial.
3. Espere que o perfil mostre aproximadamente 5 ft 11 in quando for arredondado a uma polegada inteira.
4. Volte a abrir o perfil e confirme que não substituiu 180 cm por um número copiado da apresentação em pés e polegadas.

O objetivo não é calcular a altura à mão todas as vezes. É identificar o erro comum de tratar uma conversão de apresentação como uma nova introdução no perfil. Se a app usar uma regra de arredondamento diferente, siga o número que ela mostra e mantenha a medição original se esta continuar correta.

Como é que as apps de fitness normalmente lidam com definições métricas e imperiais?

As apps de treino atuais costumam disponibilizar uma preferência de unidades, pois os praticantes podem usar kg ou lb em ginásios diferentes. Por exemplo, o centro de ajuda atual da Hevy documenta alterações de unidades para o registo de exercícios. (Hevy: alterar unidades de medida)

O âmbito exato varia consoante a app. Algumas definições afetam apenas as cargas de treino, enquanto outras também mudam a apresentação da altura do perfil ou das distâncias. Antes de mudar algo, verifique se a definição se aplica a todo o perfil, a um único exercício ou apenas a uma sessão ativa. Essa pequena verificação evita um registo de unidades mistas que será difícil de ler mais tarde.

Como mudar a altura de cm para pés no PeakBFF?

No PeakBFF, abra Definições, abra os seus Dados e selecione a linha Unidades. Escolha Imperial para usar a preferência de apresentação imperial em toda a app. O PeakBFF passa a apresentar a altura do perfil em pés e polegadas. Escolha Métrico para regressar aos centímetros.

Esta é uma definição de perfil para utilizadores com sessão iniciada. A preferência controla o sistema de medição em toda a app: o sistema métrico usa kg, cm e apresentações métricas de distância, enquanto o imperial usa lb, pés e polegadas e apresentações imperiais de distância. Alterar a preferência mantém o resto do perfil intacto. Não substitui o valor da altura por uma nova medição.

Use este fluxo PeakBFF verificado:

1. Escreva a sua altura atual no cartão de verificação acima.
2. Vá a Definições e abra Dados.
3. Abra Unidades e selecione Imperial ou Métrico.
4. Volte à linha Altura e confirme que a apresentação corresponde à forma de unidade esperada.
5. Edite Altura apenas se a própria medição precisar de correção. No modo imperial, o seletor de altura do PeakBFF usa rodas separadas para pés e polegadas; no modo métrico, usa centímetros.

Se pretende abordar a questão mais ampla da escolha de uma app, consulte o nosso guia complementar sobre a melhor app de registo de treino para praticantes que usam kg e lb. Para um fluxo prático de registo de treino depois de escolher a apresentação preferida, utilize o nosso modelo de pesos do treino anterior.

Quando deve editar a própria altura?

Edite a introdução da altura apenas quando o número original estiver errado ou quando tiver uma medição mais fiável. Não a edite apenas porque uma apresentação convertida em pés e polegadas parece pouco familiar. Um campo de altura contém dados pessoais de perfil, e a app não consegue verificar como ou quando mediu.

Mantenha a mesma separação cuidadosa ao usar essas informações de perfil noutro local da app. Uma definição de apresentação torna o seu registo mais fácil de ler. Não é uma medição clínica, uma avaliação da composição corporal nem uma recomendação de saúde.

Em resumo

Mude a altura de cm para pés alterando a preferência de unidades e verifique depois o resultado apresentado antes de editar o valor real do perfil. No PeakBFF, a definição Unidades em toda a app mantém consistentes as vistas métricas e imperiais, enquanto a linha Altura continua a ser o local para corrigir a própria medição.

Mantenha a altura, as cargas de treino, a alimentação e as sessões de ginásio num só lugar com o PeakBFF em iOS ou Android.