Jefit или Hevy (2026): сравнение библиотеки упражнений, демо-видео и цены

Если вам нужны более крупная библиотека упражнений и глубокий каталог планов, ближе вам Jefit. Если нужен более дешёвый и чистый дневник, который большинство тех, кто ходит в зал, считают более быстрым, и лента, где можно делиться результатами, лучше подойдёт Hevy. В обоих можно посмотреть короткое демо перед подходом. Если же вас раздражает именно связка из приложения для зала и отдельного приложения для еды, PeakBFF хранит библиотеку демо, ваши подходы и ваши приёмы пищи в одном месте.

Коротко: Jefit выигрывает размером библиотеки (более 1400 упражнений по данным Jefit), Hevy выигрывает ценой и простотой, а PeakBFF подходит, когда нужны тренировки и питание вместе. Ни одно из них не оценит вашу технику, так что относитесь к демо и подсказкам как к справочнику, а не к тренерской работе.

Jefit, Hevy и PeakBFF: сравнение с первого взгляда

Цены указаны по американскому App Store на октябрь 2026 года и могут измениться. Данные Jefit взяты с сайта и блога Jefit, данные Hevy с его страницы в App Store и из сторонних обзоров, поэтому проверяйте страницу каждого приложения перед оплатой.

1. Jefit: лучший выбор, если главное это библиотека упражнений

Главный козырь Jefit это широта. На его сайте заявлено более 1400 упражнений для всех мышечных групп, с HD-видео и текстовыми пояснениями, плюс большой каталог планов, в том числе созданных сообществом. Если вы чередуете много вариантов тренажёров и блочных тренажёров или часто думаете, чем заменить упражнение, когда станция занята, большая библиотека действительно помогает. Jefit также делает ставку на аналитику, а платный план Elite добавляет адаптивный план, построенный по блокам.

Компромиссы это цена и ощущение от использования. Jefit называет цену Elite 12,99 доллара в месяц или 69,99 доллара в год, примерно в три раза больше, чем Hevy Pro в пересчёте на год. Сторонние обозреватели описывают приложение как более перегруженное, чем Hevy, а в бесплатной версии есть реклама. Это приложение для тренировок: еда, белок и макронутриенты ведутся в другом месте. Цифры по Jefit здесь взяты из блога самого Jefit, где также публикуются сравнения с его участием, так что учитывайте это.

Лучше всего для: тех, кому нужна огромная библиотека с поиском, разнообразие планов и более глубокая аналитика.

2. Hevy: лучший выбор, если нужен дешёвый и быстрый дневник

Hevy это давно работающий дневник с программами, графиками истории, социальной лентой и режимом Compare. На его странице в App Store описаны сотни упражнений с бесплатными видеодемонстрациями, помогающими освоить технику, а сторонние обзоры насчитывают около 400. Это меньше движений, чем в Jefit, но достаточно для большинства программ, и можно добавить свои. Платить за него дешевле: Hevy Pro стоит 2,99 доллара в месяц, 23,99 доллара в год или 74,99 доллара навсегда. Бесплатная версия настоящая, но с ограничениями: около четырёх программ, семь своих упражнений и примерно три месяца расширенных графиков, по данным сторонних трекеров.

У Hevy есть приложения для Apple Watch и Wear OS, а Hevy Pro включает Hevy Trainer, который строит программу под вашу цель и оборудование. Hevy подчёркивает, что Trainer работает на алгоритме, а не на ИИ. При этом Hevy всё ещё не ведёт учёт еды, поэтому большинство пользователей держат второе приложение для калорий и белка. Если именно от этого второго приложения вы хотите избавиться, загляните в наше руководство по альтернативе Hevy с подсчётом калорий, или посмотрите, как Hevy выглядит рядом с планировщиками, в сравнении Fitbod vs Hevy.

Лучше всего для: тех, кто знает свою программу и хочет быстрый, недорогой и социальный дневник.

3. PeakBFF: лучший выбор, если нужны демо, дневник и еда в одном приложении

Библиотека PeakBFF меньше, более 220 упражнений, и она не пытается обогнать Jefit по количеству. У каждого упражнения есть короткое демо-видео, постер, пошаговые инструкции, подсказки по технике и перечень задействованных мышечных групп. Весь каталог можно бесплатно просматривать и фильтровать, открыть нужное движение, добавить его в тренировку и записать подходы, которые вы реально выполнили. Участники Plus могут добавлять свои упражнения с фото или коротким видео короче двух минут.

Остальное в приложении отличает его от обоих соперников. Каждая сессия подставляет вес и повторения, выполненные в прошлый раз, а когда все подходы укладываются в ваш диапазон повторений, «Попробовать больше» предлагает больше повторений или больший вес, и вы применяете это после короткой проверки. Скользящий экран мышечного объёма показывает, что вы тренировали на этой неделе, а еда вносится по фото, вручную или по штрихкоду, с калориями в каждой записи (детали по белкам, углеводам и жирам входят в Plus). Результаты по фото это отправная точка, поэтому проверяйте порции перед сохранением.

PeakBFF стоит 49,99 доллара в год на Plus (около 4,17 доллара в месяц) или 7,99 доллара в неделю, а многие функции бесплатны для базовых пользователей, включая запись тренировок и еды. В пересчёте на год это дороже, чем 23,99 доллара за Hevy Pro, и дешевле, чем 69,99 доллара за Jefit Elite, при этом учёт питания включён. В PeakBFF нет приложения для часов, так что если вам важно записывать с запястья, лучше выбрать Hevy или Jefit.

Лучше всего для: тех, кому нужен практичный справочник упражнений рядом с дневником и приёмами пищи.

Что выбрать?

• Нужны самая большая библиотека упражнений и каталог планов: Jefit.
• Нужен самый дешёвый надёжный дневник с социальной лентой: Hevy.
• Хотите записывать с запястья: Hevy или Jefit.
• Нужны демо, дневник тренировок и учёт питания в одном приложении: PeakBFF.

Если ваш вопрос в основном про изучение движений, наше сравнение приложений с библиотекой упражнений и демо-видео подробнее разбирает справочную часть.

Итог

Jefit и Hevy отвечают на разные вопросы. Jefit спрашивает «что можно потренировать?» и даёт самый большой каталог по самой высокой цене из трёх. Hevy спрашивает «что вы поднимали?» и даёт самый быстрый и дешёвый дневник. PeakBFF подходит, когда нужны понятное демо перед подходом, аккуратная запись после него и питание в том же месте вместо двух подписок.

Скачайте PeakBFF в App Store или Google Play, чтобы посмотреть движение, записать подходы и вести учёт еды в одном месте.

Ответы на вопросы

Что лучше, Jefit или Hevy?

Зависит от того, что вам нужно. У Jefit значительно больше библиотека упражнений: более 1400 упражнений с видео-подсказками, а также богаче каталог планов. Hevy дешевле, его обычно описывают как более быстрый в записи, и в нём сильнее социальная часть. Выбирайте Jefit ради библиотеки и планов, Hevy ради цены и чистого дневника.

У кого больше библиотека упражнений, у Jefit или Hevy?

У Jefit. На его сайте указано более 1400 упражнений, тогда как в App Store Hevy говорится о сотнях, а сторонние сравнения оценивают её примерно в 400. В обоих приложениях можно добавлять свои упражнения, в бесплатной версии одновременно не больше семи, по данным на октябрь 2026 года. Большая библиотека полезнее всего, если вы чередуете много вариантов тренажёров.

Что дешевле, Hevy или Jefit?

Hevy. По состоянию на октябрь 2026 года Hevy Pro стоит 2,99 доллара в месяц, 23,99 доллара в год или 74,99 доллара навсегда. Jefit Elite, по данным Jefit, стоит 12,99 доллара в месяц или 69,99 доллара в год. В обоих приложениях есть бесплатная версия с полноценной записью тренировок, так что можно попробовать до оплаты. Актуальные цены в вашей стране смотрите на странице приложения в магазине.

Есть ли в Jefit и Hevy демо-видео упражнений?

В обоих есть демонстрации. В App Store Hevy упоминаются бесплатные видеодемонстрации для сотен упражнений, а Jefit описывает HD-видео и текстовые пояснения для более чем 1400 упражнений. Ни одно из них не оценит вашу технику. Если вам нужен ещё и учёт питания рядом с демо, в PeakBFF есть более 220 упражнений с короткими демо-видео и подсказками по технике.

Есть ли альтернатива Jefit или Hevy, которая ещё и учитывает питание?

Один из вариантов: PeakBFF. Он объединяет дневник тренировок и библиотеку упражнений с демо-видео, подсказками по технике и мышечными группами, а также запись еды по фото, вручную или по штрихкоду. По состоянию на октябрь 2026 года Plus стоит 49,99 доллара в год, а многие функции, включая запись тренировок и еды, бесплатны для базовых пользователей.

Есть ли у Jefit и Hevy приложения для Apple Watch?

Оба заявляют, что есть. У Hevy есть приложения для Apple Watch и Wear OS, Jefit тоже указывает поддержку Apple Watch и Wear OS, хотя один сторонний обзор утверждает, что приложение для часов Jefit требует Elite. В PeakBFF нет приложения для часов, так что если вы хотите записывать тренировки с запястья, лучше выбрать Hevy или Jefit.