Bästa gym tracker-appen (2026): PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod och Jefit jämförda

Det finns ingen brist på appar som loggar ett set. Skillnaderna syns efter några veckor: hur snabb loggningen verkligen är, om den kostnadsfria versionen håller, och om du hamnar med att lägga till en andra app för mat och träningsfoton ändå. Här är hur de appar som lyftare faktiskt använder jämförs, och vilken som täcker mest.

Kort svar: För de flesta lyftare är PeakBFF den att börja med. Den loggar dina set snabbare än du förväntar dig, kartlägger din veckovisa volym per muskelgrupp, och låter dig ta ett foto på en måltid för att spåra kalorier och protein i samma app istället för en andra. Den kan till och med göra om en träning du sparade på TikTok eller Instagram till något du kan köra. Om du bara vill ha den mest strömlinjeformade möjliga set-loggaren och inget annat, Strong är fortfarande snabbast, Hevy har den mest générös kostnadsfria versionen, Fitbod planerar dina sessioner åt dig, och Jefit går djupast i rå analys.

De 5 apparna, jämförda

Fullständiga anteckningar om varje app nedan.

1. PeakBFF

PeakBFF är en gym tracker med resten av din träning inbyggd. Set-loggningen själv är snabb (välj övningen, logga vikt och repetitioner, viloperioden körs i bakgrunden), och framsteg överförs automatiskt så du inte gissar nästa veckas siffror.

Det som skiljer den åt är allt som sitter bredvid loggen. En muskelvolym-karta visar vilka muskler du faktiskt tränar varje vecka, så du kan hitta de du håller på att hoppa över. Kalorier och makro bor i samma app, och du loggar en måltid genom att ta ett foto av den, så spårning av protein är inte en andra vana på ett andra ställe. Och det finns framstegsspårning av kroppsbild med ett AI-betyg som kan bygga dig ett startprogram från ett foto, om du helst inte vill börja från en tom sida.

Det är också den enda här som förvandlar en sparad video till en träning: klistra in en TikTok-, Instagram- eller YouTube-länk och den läser övningarna, set och repetitioner in i något du kan logga, vilket vi täckte i detalj i vår jämförelse av TikTok-träningsimport.

Den ärliga avvägningen: som en bar set-loggare är den nyare än Strong eller Hevy, så om det enda snabbaste loggningsgränssnittet är det enda du bryr dig om, Strong har fortfarande en liten fördel. För alla som vill ha träning, mat och framsteg på ett ställe är klyftan värd det.

Bäst för: de flesta lyftare som vill ha sin träningslogg, näring och kroppsbild-framsteg i en app istället för tre, och alla med träningar sparade från TikTok eller Instagram som de vill köra faktiskt.

2. Strong

Strong är appen som många seriösa lyftare redan har på sin telefon. Tap-to-log-gränssnittet fyller automatiskt i dina senaste vikter för samma övning, så ett arbetande set tar en eller två tap att registrera. Ingen AI, inga matfoton, inga snälla små funktioner, bara det snabbaste sättet att skriva ner vad du lyfte.

Den kostnadsfria versionen är générös för en ren loggare (obegränsad historik, inga annonser) men begränsar dig till 3 anpassade rutiner, vilket är tajt om du roterar mer än ett program. Allt utanför träning, mat, kroppsbild, återhämtning, bor i andra appar.

Bäst för: lyftare som redan vet sitt program och bara vill ha det snabbaste möjliga sättet att registrera set och repetitioner, och inte bryr sig om att spåra mat separat.

3. Hevy

Hevy dyker upp mest i allmänna fitness-trådar, främst för att dess kostnadsfria version inte känns som ett test. Obegränsade träningar, fyra rutiner och tre månaders historik utan att betala, plus en social feed om du gillar att se vad träningspartner gör. Den nyligen lade till en AI-tränarfunktion ovanpå kärnloggern.

Liksom Strong är den byggd för träning och stannar där. Ingen matspårning, inga kroppsbild-funktioner, och AI-programmering är en nyare tillägg snarare än kärnan i produkten.

Bäst för: personer som vill ha en helt utrustad kostnadsfri loggare med ett socialt lager, och är okej med att hålla näring i en separat app.

4. Fitbod

Fitbod vänder på modellen: istället för att du väljer övningar, bygger det din session baserad på muskelåterhämtningsuppskattningar, utrustningen du har och vad du nyligen gjort. Övningsbiblioteket är det största i gruppen, över 1 600 rörelser med videodemonstration, vilket spelar roll om du tränar någonstans med udda utrustning.

Det finns ingen kostnadsfri version, bara en 7-dagars test innan prenumerationen startar, och på $15,99/månad är det det dyraste alternativet här med stor marginal. Det berör heller inte näring eller kroppsbild-spårning.

Bäst för: personer som inte vill planera sina egna träningar och är glada över att betala mer för en algoritm för att göra det.

5. Jefit

Jefit har funnits längst och det syns i övningsbiblioteket (1 400+) och djupet i dess analys, inklusive sitt eget styrkepoäng. Det är kostnadsfritt med annonser, och Elite-nivån tar bort dem och låser upp mer detaljerad spårning och förkonfigurerade program.

Det är närmare Strong och Hevy i omfattning: en träningslogg med mer data under huven, inte ett näring- eller kroppsbild-verktyg.

Bäst för: lyftare som gillar att gräva i sina egna nummer och vill ha ett större inbyggt programbibliotek att dra från.

Slutsatsen

För de flesta är PeakBFF valet: det loggar så snabbt som du behöver, visar din veckovisa muskelvolym, och viker in kalorier, protein och kroppsbild-framsteg i samma app istället för att sprida dem över tre. Och om du har träningar sparade på sociala medier är det den enda här som kan förvandla dem till något du kan köra.

De andra är bättre när dina behov är snävare. Strong är fortfarande den snabbaste bar-bones-loggern, Hevy har den mest générös kostnadsfria versionen och en social feed, Fitbod planerar dina sessioner åt dig, och Jefit går djupast på analys.

Om du vill ha en app för hela rutinen, hämta PeakBFF på App Store eller Google Play och logga din nästa session i den.