Fitbod vs Hevy (2026): ให้แอปสร้างเวิร์คเอาต์ให้ หรือใช้บันทึกง่ายๆ?

ถ้าอยากให้แอปตัดสินใจว่าวันนี้จะเทรนอะไร Fitbod ตอบโจทย์กว่า ถ้าคุณมีโปรแกรมอยู่แล้ว หรืออยากสร้างเอง และต้องการแอปบันทึกที่เร็ว ถูก และมีโซเชียล Hevy คือตัวเลือกที่ดีกว่า ตอนนี้ Hevy Pro ยังมี Hevy Trainer รวมมาด้วย เส้นแบ่งเดิมระหว่าง "แอปวางแผน" กับ "แอปบันทึก" จึงเบลอลงกว่าเมื่อก่อน และถ้าสิ่งที่รำคาญจริงๆ คือต้องเปิดแอปยิมคู่กับแอปอาหารอีกตัว PeakBFF บันทึกทั้งสองอย่างไว้ที่เดียว

สรุปสั้นๆ: Fitbod สร้างเซสชันใหม่ให้คุณ Hevy ให้แอปบันทึกที่ยืดหยุ่นพร้อมตัวสร้างโปรแกรมในแพ็ก Pro ส่วน PeakBFF จับคู่การบันทึกเวิร์คเอาต์และตัวสร้างโปรแกรมเข้ากับการติดตามอาหาร ไม่มีแอปไหนตรวจท่าทางของคุณได้ หรือตัดสินได้ว่าแผนปลอดภัยกับอาการบาดเจ็บหรือไม่ ดังนั้นให้มองแต่ละแอปเป็นที่บันทึกและตัวช่วยเตือน ไม่ใช่โค้ช

Fitbod vs Hevy vs PeakBFF ภาพรวม

ราคาเป็นราคาบน App Store ของสหรัฐฯ ณ เดือนตุลาคม 2026 และอาจเปลี่ยนได้ ตัวเลขของ Fitbod และ Hevy มาจากเว็บติดตามราคาและรีวิวของบุคคลที่สาม ควรเช็กหน้าสโตร์ก่อนจ่ายเงิน

1. Fitbod: เหมาะถ้าอยากให้แอปเลือกเวิร์คเอาต์ให้

จุดขายของ Fitbod คือแผนที่อัปเดตตามร่างกาย การฟื้นตัว และความก้าวหน้าของคุณ คุณตั้งเป้าหมาย อุปกรณ์ที่มี และความถี่ในการเทรน แล้วแอปจะสร้างเซสชันให้ โดยใช้ความสดของกล้ามเนื้อจากเวิร์คเอาต์ล่าสุดตัดสินว่าครั้งต่อไปควรเล่นส่วนไหน มีแอป Apple Watch สำหรับบันทึกเซ็ต และตามข้อกำหนดระบบของแอปก็รองรับ Wear OS ส่วนหน้า App Store ระบุว่ามีมากกว่า 1,000 ท่า พร้อมวิดีโอแนะนำ

ข้อเสียคือเรื่องราคาและขอบเขต Fitbod ขึ้นราคาเป็น $15.99 ต่อเดือน หรือ $95.99 ต่อปีตามที่มีรายงานในปี 2026 ซึ่งทำให้แพงที่สุดในสามตัวเมื่อคิดเป็นรายปี และเป็นแบบทดลองใช้ฟรีแล้วสมัครสมาชิก ไม่ใช่แพ็กฟรีถาวร นอกจากนี้ยังเป็นแอปเทรนอย่างเดียว อาหาร โปรตีน และแมโครต้องไปทำที่อื่น และเพราะทุกเซสชันถูกสร้างใหม่ จึงไม่เหมาะถ้าคุณชอบทำรูทีนชื่อเดิมซ้ำ และเห็นท่าเดิมๆ ทุกสัปดาห์

เหมาะกับ: คนยกเวทที่อยากทำตามคำแนะนำมากกว่าวางแผนเอง และไม่ว่าอะไรถ้าต้องใช้อีกแอปสำหรับโภชนาการ

2. Hevy: เหมาะถ้าอยากได้แอปบันทึกที่เร็ว ถูก และมีโซเชียล

Hevy เป็นแอปบันทึกเวิร์คเอาต์ที่อยู่มานาน มีรูทีน คลังท่าออกกำลังกายขนาดใหญ่ กราฟประวัติ และด้านโซเชียลที่ติดตามเพื่อนและคัดลอกรูทีนได้ เป็นตัวที่จ่ายถูกที่สุดในสามตัว แพ็กฟรีมีข้อจำกัดจริง เว็บติดตามราคาจากบุคคลที่สามระบุว่ามีประมาณ 4 รูทีน 7 ท่าที่สร้างเอง และประวัติราว 3 เดือน ส่วน Hevy Pro ประมาณ $2.99 ต่อเดือน, $23.99 ต่อปี หรือ $74.99 ซื้อขาด และมีแอป Apple Watch กับ Wear OS ด้วย

สิ่งที่เปลี่ยนไปคือการวางแผน Hevy Trainer รวมอยู่ใน Hevy Pro และสร้างโปรแกรมเต็มจากเป้าหมาย ประสบการณ์ อุปกรณ์ และตารางเวลาของคุณ จากนั้นบอกว่าเมื่อไหร่ควรเพิ่มน้ำหนักตามผลงานของคุณ Hevy ระบุว่า Trainer ใช้อัลกอริทึม ไม่ใช่ AI ในทางปฏิบัติ Hevy จึงเป็นแผนที่คงที่ ทำซ้ำได้ และแก้ไขได้ ส่วน Fitbod ให้เซสชันใหม่ทุกครั้ง Hevy ยังไม่บันทึกอาหาร ผู้ใช้ Hevy ส่วนใหญ่จึงมีอีกแอปไว้นับแคลอรี่และโปรตีน ถ้าแอปที่สองนั้นคือสิ่งที่อยากเลิกใช้ ดูคู่มือของเราเรื่อง ทางเลือกแทน Hevy ที่นับแคลอรี่ได้ หรืออ่านว่า Hevy เทียบกับแอปวางแผนอีกตัวได้อย่างไรใน MacroFactor Workouts vs Hevy

เหมาะกับ: คนยกเวทที่รู้โปรแกรมของตัวเอง หรืออยากได้แผนคงที่ราคาประหยัด และต้องการแอปบันทึกที่เร็ว

3. PeakBFF: เหมาะถ้าอยากได้แผน บันทึก และอาหารในแอปเดียว

PeakBFF สร้างมาสำหรับคนยกเวทที่ติดขัดตรงต้องใช้แอปที่สอง คุณบันทึกเซ็ตและจำนวนครั้งในเวิร์คเอาต์สด แล้วเพิ่มอาหารด้วยรูปถ่าย พิมพ์ หรือสแกนบาร์โค้ด แต่ละรายการแสดงแคลอรี่ (รายละเอียดโปรตีน คาร์บ และไขมันอยู่ในแพ็ก Plus) วันเล่นขาหนักๆ กับวันที่กินโปรตีนน้อยจึงอยู่เคียงกันในบันทึกรายวันเดียว

ด้านการวางแผน ตัวสร้างแผนเวิร์คเอาต์ด้วย AI ของ PeakBFF คือ Program Coach (Plus) จะถามเป้าหมาย ประสบการณ์ วันเทรน ความยาวเซสชัน และอุปกรณ์ของคุณ แล้วเขียนโปรแกรมที่แก้ไขได้ ซึ่งคุณปรับต่อด้วยภาษาธรรมดาก่อนบันทึกได้ ถ้าอยากได้ตารางพร้อมใช้ก็มีโปรแกรมเริ่มต้นฟรี เหมือน Hevy คือให้โปรแกรมคงที่ไว้ทำซ้ำ ไม่ใช่เซสชันใหม่ทุกครั้งแบบ Fitbod ส่วนการเพิ่มระดับ แต่ละเซสชันจะเติมน้ำหนักและจำนวนครั้งที่คุณทำได้ครั้งก่อนให้ และเมื่อทุกเซ็ตอยู่ในช่วงจำนวนครั้งที่ตั้งไว้ที่น้ำหนักเดียว Try more จะแนะนำให้เพิ่มจำนวนครั้งที่น้ำหนักเดิม หรือเพิ่มน้ำหนักเมื่อถึงปลายช่วง คุณเลือกอย่างใดอย่างหนึ่งแล้วกดใช้หลังตรวจดูสั้นๆ ได้คำแนะนำแต่ยังเป็นคนตัดสินใจสุดท้ายเอง นอกจากนี้ยังมีมุมมองปริมาณงานของกล้ามเนื้อแบบต่อเนื่องที่สร้างจากเซ็ตทำงานที่ทำเสร็จแล้ว เครื่องคำนวณแผ่นน้ำหนักในตัว และคลังท่า 220+ ท่า ส่วนใหญ่มีวิดีโอสาธิต ถ้าสิ่งที่อยากทำจริงๆ คือรูทีนจาก TikTok, Instagram หรือ YouTube แพ็ก Plus แปลงลิงก์ให้เป็นเวิร์คเอาต์ที่บันทึกได้

PeakBFF ราคา $49.99 ต่อปีสำหรับ Plus (ประมาณ $4.17 ต่อเดือน) หรือ $7.99 ต่อสัปดาห์ และผู้ใช้พื้นฐานใช้ฟีเจอร์ได้ฟรีหลายอย่าง รวมถึงการบันทึกเวิร์คเอาต์และอาหาร แคลอรี่ และโปรแกรมเริ่มต้น Plus เพิ่มรายละเอียดแมโคร Program Coach การสแกนอาหารด้วย AI ไม่จำกัด และการนำเข้าเวิร์คเอาต์ เมื่อคิดเป็นรายปีจึงอยู่ระหว่าง Hevy Pro กับ Fitbod คือแพงกว่า Hevy ที่ราว $23.99 ถูกกว่า Fitbod ที่มีรายงานว่า $95.99 และรวมการติดตามอาหารด้วย PeakBFF ไม่มีแอปบนนาฬิกา ถ้าการบันทึกจากข้อมือสำคัญสำหรับคุณ Hevy หรือ Fitbod เป็นตัวเลือกที่ดีกว่า ผลอาหารจากรูปถ่ายเป็นจุดเริ่มต้นเท่านั้น จึงควรตรวจปริมาณก่อนบันทึก

เหมาะกับ: คนยกเวทที่อยากได้แผน บันทึกเวิร์คเอาต์ และโภชนาการไปด้วยกัน

ควรเลือกตัวไหน?

• อยากให้แอปเลือกเวิร์คเอาต์ของวันนี้: Fitbod
• อยากได้แอปบันทึกดีๆ ราคาถูกที่สุด หรือแผนทำซ้ำได้แบบประหยัด: Hevy
• อยากบันทึกจากข้อมือ: Hevy หรือ Fitbod
• อยากได้แผน บันทึก และติดตามอาหารในแอปเดียว: PeakBFF

ถ้ายังไม่แน่ใจว่าจะสั่งตัวสร้างแผนอย่างไร เทมเพลตของเราเรื่อง การเขียนพรอมต์แผนเวิร์คเอาต์ด้วย AI ใช้ได้กับแอปเหล่านี้ทุกตัว และ การเปรียบเทียบตัวสร้างแผนเวิร์คเอาต์ด้วย AI เทียบตัววางแผนสี่ตัวแบบเคียงข้างกัน

บทสรุป

Fitbod กับ Hevy ตอบคนละคำถาม Fitbod ถามว่า "วันนี้ควรเทรนอะไร?" แล้วตอบให้ ในราคาสูงที่สุดของทั้งสามตัว Hevy ถามว่า "คุณยกอะไรไป?" และตอนนี้มีตัวสร้างโปรแกรมในแพ็ก Pro ในราคาต่ำที่สุด PeakBFF คือตัวเลือกเมื่อคุณอยากได้แผนที่แก้ไขได้ บันทึกที่สะอาด และมื้ออาหารในที่เดียวกัน แทนที่จะจ่ายสองแอป

ดาวน์โหลด PeakBFF ได้บน App Store หรือ Google Play เพื่อสร้างโปรแกรม บันทึกเซ็ต และติดตามอาหารในที่เดียว

คำตอบของทุกคำถาม

Fitbod ดีกว่า Hevy ไหม?

ไม่มีใครชนะสำหรับทุกคน Fitbod เหมาะถ้าอยากให้แอปเลือกเซสชันให้ตามอุปกรณ์และการเทรนล่าสุดของคุณ ส่วน Hevy เหมาะถ้าคุณรู้อยู่แล้วว่าจะยกอะไร และอยากได้แอปบันทึกที่เร็ว ถูก และมีโซเชียล ตอนนี้ Hevy Pro มี Hevy Trainer รวมมาด้วย ทำให้ช่องว่างเรื่องการวางแผนแคบลง แต่การทำงานต่างจาก Fitbod

Hevy ถูกกว่า Fitbod ไหม?

ใช่ ณ เดือนตุลาคม 2026 เว็บติดตามราคาจากบุคคลที่สามระบุว่า Hevy Pro อยู่ที่ประมาณ $23.99 ต่อปี ส่วน Fitbod มีรายงานว่า $95.99 ต่อปี หลังขึ้นราคาจาก $79.99 Hevy ยังมีแพ็กฟรีที่มีข้อจำกัด ส่วน Fitbod เป็นแบบทดลองใช้ฟรีมากกว่าจะมีแพ็กฟรีถาวร ควรเช็กเงื่อนไขล่าสุดในหน้าสโตร์อีกครั้ง

Hevy มีการสร้างเวิร์คเอาต์แบบ Fitbod ไหม?

มี ในแพ็ก Pro Hevy Trainer สร้างโปรแกรมจากเป้าหมาย ประสบการณ์ อุปกรณ์ และตารางเวลาของคุณ แล้วบอกว่าเมื่อไหร่ควรเพิ่มน้ำหนัก Hevy ระบุว่าสร้างด้วยอัลกอริทึม ไม่ใช่ AI ส่วน Fitbod สร้างเซสชันใหม่ทุกครั้งที่คุณเทรน สองแอปจึงให้ความรู้สึกต่างกัน แม้ทั้งคู่จะวางแผนให้

Fitbod หรือ Hevy นับแคลอรี่และแมโครไหม?

ทั้งสองแอปไม่ได้สร้างมาเพื่อบันทึกอาหาร คนยกเวทส่วนใหญ่จึงใช้คู่กับแอปนับแคลอรี่ตัวอื่น ถ้าอยากเก็บเซ็ต จำนวนครั้ง แคลอรี่ โปรตีน และมื้ออาหารไว้ในแอปเดียว PeakBFF บันทึกได้ทั้งเวิร์คเอาต์และอาหาร ด้วยการถ่ายรูป พิมพ์ หรือสแกนบาร์โค้ด รายละเอียดแมโครอยู่ในแพ็ก Plus ส่วนแคลอรี่ใช้ได้ฟรี

ทางเลือกแทน Fitbod ที่บันทึกอาหารได้ด้วยคืออะไร?

PeakBFF เป็นหนึ่งในตัวเลือก มีตัวสร้างแผนเวิร์คเอาต์ด้วย AI ชื่อ Program Coach (Plus) ที่สร้างโปรแกรมแก้ไขได้จากเป้าหมาย ประสบการณ์ จำนวนวัน และอุปกรณ์ของคุณ พร้อมบันทึกเวิร์คเอาต์ มุมมองปริมาณงานของกล้ามเนื้อ และการบันทึกอาหาร ณ เดือนตุลาคม 2026 Plus ราคา $49.99 ต่อปี หรือ $7.99 ต่อสัปดาห์ บน App Store ของสหรัฐฯ

ย้ายจาก Fitbod ไป Hevy ได้โดยประวัติไม่หายไหม?

ไม่ได้อัตโนมัติจนคุณวางใจได้ ก่อนยกเลิกให้เช็กตัวเลือกส่งออกและนำเข้าของแต่ละแอป และเก็บข้อมูลเก่าที่ส่งออกไว้ที่ไหนสักแห่ง การย้ายไปบันทึกที่ใหม่ยังรีเซ็ตน้ำหนักที่แนะนำด้วย ดังนั้นคาดว่าจะต้องตั้งตัวเลขเองสักสองสามเซสชัน กว่าแอปใหม่จะมีประวัติให้ใช้