Jefit vs Hevy (2026): So sánh thư viện bài tập, video minh họa và giá

Nếu bạn muốn thư viện bài tập lớn hơn và kho giáo án sâu, Jefit phù hợp hơn. Nếu bạn muốn một nhật ký rẻ hơn, gọn hơn mà phần lớn người tập thấy dùng nhanh hơn, cùng một bảng tin để chia sẻ, Hevy là lựa chọn tốt hơn. Cả hai đều cho xem một đoạn minh họa ngắn trước mỗi set. Nếu điều khiến bạn khó chịu là phải dùng một ứng dụng phòng gym tách biệt với ứng dụng ăn uống, PeakBFF giữ thư viện minh họa, các set của bạn và bữa ăn của bạn ở cùng một nơi.

Trả lời ngắn: Jefit thắng về quy mô thư viện (hơn 1.400 bài tập theo Jefit), Hevy thắng về giá và sự đơn giản, còn PeakBFF là lựa chọn khi bạn muốn tập luyện và dinh dưỡng đi cùng nhau. Không ứng dụng nào đánh giá được kỹ thuật của bạn, vì vậy hãy xem phần minh họa và gợi ý là tài liệu tham khảo, không phải huấn luyện.

Jefit vs Hevy vs PeakBFF trong một bảng

Giá là giá App Store Hoa Kỳ tính đến tháng 10/2026 và có thể thay đổi. Số liệu của Jefit lấy từ trang web và blog của chính Jefit, của Hevy lấy từ trang App Store và các bài đánh giá của bên thứ ba, nên hãy kiểm tra trang cửa hàng của từng ứng dụng trước khi trả tiền.

1. Jefit: phù hợp nhất nếu thư viện bài tập là điều quan trọng

Điểm hút khách lớn nhất của Jefit là độ phong phú. Trang web của Jefit quảng cáo hơn 1.400 bài tập cho mọi nhóm cơ, kèm video HD và hướng dẫn bằng văn bản, cùng một kho giáo án lớn, trong đó có các giáo án do cộng đồng tạo. Nếu bạn xoay vòng qua nhiều biến thể máy và cáp, hoặc hay băn khoăn nên đổi sang bài nào khi máy đang có người dùng, một thư viện lớn hơn thực sự có ích. Jefit cũng nghiêng về phân tích, và gói Elite trả phí bổ sung giáo án thích ứng chia theo từng giai đoạn.

Đánh đổi là giá và cảm giác sử dụng. Jefit cho biết Elite giá $12.99 mỗi tháng hoặc $69.99 mỗi năm, khoảng gấp ba Hevy Pro nếu tính theo năm. Những người đánh giá bên thứ ba mô tả ứng dụng rối hơn Hevy, và bản miễn phí có quảng cáo. Đây là ứng dụng tập luyện: ăn uống, protein và macro nằm ở nơi khác. Số liệu Jefit ở đây lấy từ blog của chính Jefit, nơi cũng đăng các bài so sánh có chính mình, nên hãy cân nhắc điều đó.

Phù hợp nhất với: người tập muốn một thư viện khổng lồ có thể tìm kiếm, nhiều giáo án và phân tích sâu hơn.

2. Hevy: phù hợp nhất nếu bạn muốn nhật ký rẻ và nhanh

Hevy là ứng dụng ghi tập lâu năm với routine, biểu đồ lịch sử, bảng tin xã hội và chế độ xem Compare. Trang App Store của Hevy mô tả hàng trăm bài tập có video minh họa miễn phí giúp giữ đúng tư thế, còn các bài đánh giá của bên thứ ba đếm được khoảng 400. Số động tác ít hơn Jefit nhưng đủ cho đa số chương trình, và bạn có thể tự thêm bài của mình. Đây là ứng dụng trả tiền rẻ hơn: Hevy Pro giá $2.99 mỗi tháng, $23.99 mỗi năm hoặc $74.99 trọn đời. Bản miễn phí dùng được thật nhưng có trần, với khoảng bốn routine, bảy bài tập tự tạo và chừng ba tháng biểu đồ nâng cao, theo các công cụ theo dõi của bên thứ ba.

Hevy có ứng dụng Apple Watch và Wear OS, và Hevy Pro bao gồm Hevy Trainer, công cụ dựng chương trình từ mục tiêu và thiết bị của bạn. Hevy nói Trainer dựa trên thuật toán, không phải AI. Tuy vậy Hevy vẫn không ghi bữa ăn, nên phần lớn người dùng giữ thêm một ứng dụng thứ hai cho calo và protein. Nếu ứng dụng thứ hai đó là thứ bạn muốn bỏ, hãy xem hướng dẫn của chúng tôi về ứng dụng thay thế Hevy có theo dõi calo, hoặc đọc Hevy so với các ứng dụng lập kế hoạch ra sao trong Fitbod vs Hevy.

Phù hợp nhất với: người tập đã biết chương trình của mình và muốn một nhật ký nhanh, rẻ, có yếu tố xã hội.

3. PeakBFF: phù hợp nhất nếu bạn muốn minh họa, nhật ký và ăn uống trong một ứng dụng

Thư viện của PeakBFF nhỏ hơn, với hơn 220 bài tập, và không cố đua số lượng với Jefit. Mỗi bài tập có video minh họa ngắn, ảnh bìa, hướng dẫn từng bước, gợi ý tư thế và các nhóm cơ được tác động. Bạn có thể duyệt và lọc toàn bộ danh mục miễn phí, mở đúng động tác, thêm vào buổi tập rồi ghi những set bạn thực sự hoàn thành. Thành viên Plus có thể thêm bài tập tự tạo kèm ảnh hoặc video ngắn dưới hai phút.

Phần còn lại của ứng dụng là nơi nó khác cả hai đối thủ. Mỗi buổi tập tự điền sẵn mức tạ và số lần lặp bạn đã hoàn thành lần trước, và khi mọi set đều nằm trong khoảng lặp của bạn, Thử tăng (Try more) sẽ gợi ý thêm lần lặp hoặc thêm mức tạ, bạn áp dụng sau một bước xem lại nhanh. Màn hình khối lượng cơ theo tuần cuốn chiếu cho thấy tuần này bạn đã tập gì, còn bữa ăn được nhập bằng ảnh, văn bản hoặc mã vạch, với calo ở mọi mục (chi tiết protein, carb và chất béo thuộc Plus). Kết quả từ ảnh chỉ là điểm khởi đầu, vì vậy hãy kiểm tra khẩu phần trước khi lưu.

PeakBFF Plus giá $49.99 mỗi năm (khoảng $4.17 mỗi tháng) hoặc $7.99 mỗi tuần, và nhiều tính năng miễn phí cho người dùng cơ bản, gồm ghi tập và ghi bữa ăn. Tính theo năm, mức đó cao hơn $23.99 của Hevy Pro và thấp hơn $69.99 của Jefit Elite, lại có sẵn theo dõi ăn uống. PeakBFF không có ứng dụng đồng hồ, nên nếu việc ghi tập từ cổ tay quan trọng với bạn thì Hevy hoặc Jefit là lựa chọn tốt hơn.

Phù hợp nhất với: người tập muốn có tài liệu tham khảo bài tập thực dụng ngay cạnh nhật ký và bữa ăn.

Bạn nên chọn ứng dụng nào?

• Muốn thư viện bài tập và kho giáo án lớn nhất: Jefit.
• Muốn nhật ký ổn mà rẻ nhất, có bảng tin xã hội: Hevy.
• Muốn ghi tập từ cổ tay: Hevy hoặc Jefit.
• Muốn minh họa, nhật ký tập và theo dõi ăn uống trong một ứng dụng: PeakBFF.

Nếu câu hỏi của bạn chủ yếu là học động tác, bài so sánh của chúng tôi về các ứng dụng thư viện bài tập có video minh họa đi sâu hơn vào phần tham khảo.

Kết luận

Jefit và Hevy trả lời những câu hỏi khác nhau. Jefit hỏi "tôi có thể tập gì?" và đưa ra danh mục lớn nhất, với giá cao nhất trong ba ứng dụng. Hevy hỏi "bạn đã nâng gì?" và đưa ra nhật ký nhanh nhất, rẻ nhất. PeakBFF là lựa chọn khi bạn muốn một đoạn minh họa rõ ràng trước set, một bản ghi gọn gàng sau đó và bữa ăn của bạn ở cùng một chỗ thay vì hai gói đăng ký.

Tải PeakBFF trên App Store hoặc Google Play để xem một động tác, ghi các set và theo dõi ăn uống ở cùng một nơi.

Câu hỏi đã có lời giải

Jefit hay Hevy tốt hơn?

Tùy bạn muốn gì. Jefit có thư viện bài tập lớn hơn nhiều, với hơn 1.400 bài tập kèm hướng dẫn bằng video, và kho giáo án sâu hơn. Hevy rẻ hơn, thường được mô tả là ghi nhanh hơn và có phần mạng xã hội mạnh hơn. Chọn Jefit nếu cần thư viện và giáo án, chọn Hevy nếu cần giá rẻ và nhật ký gọn gàng.

Jefit hay Hevy có thư viện bài tập lớn hơn?

Jefit. Trang web của Jefit ghi hơn 1.400 bài tập, trong khi trang App Store của Hevy nói là hàng trăm, và các so sánh của bên thứ ba cho con số khoảng 400. Cả hai đều cho thêm bài tập tự tạo, với bản miễn phí giới hạn bảy bài cùng lúc, theo thông tin tháng 10/2026. Thư viện lớn hơn hữu ích nhất khi bạn xoay vòng nhiều biến thể máy tập.

Hevy hay Jefit rẻ hơn?

Hevy. Tính đến tháng 10/2026, Hevy Pro giá $2.99 mỗi tháng, $23.99 mỗi năm hoặc $74.99 trọn đời. Theo Jefit, Jefit Elite giá $12.99 mỗi tháng hoặc $69.99 mỗi năm. Cả hai ứng dụng đều có bản miễn phí ghi tập thực sự, nên bạn có thể dùng thử trước khi trả tiền. Hãy xem trang cửa hàng của từng ứng dụng để biết giá hiện tại ở nước bạn.

Jefit và Hevy có video minh họa bài tập không?

Cả hai đều có phần minh họa. Trang App Store của Hevy nhắc đến video minh họa miễn phí cho hàng trăm bài tập, còn Jefit mô tả video HD và hướng dẫn bằng văn bản cho hơn 1.400 bài tập. Không ứng dụng nào kiểm tra được kỹ thuật của bạn. Nếu bạn muốn có thêm theo dõi ăn uống bên cạnh phần minh họa, PeakBFF có hơn 220 bài tập với video minh họa ngắn và gợi ý tư thế.

Có ứng dụng thay thế Jefit hoặc Hevy mà theo dõi cả ăn uống không?

PeakBFF là một lựa chọn. Ứng dụng kết hợp nhật ký tập luyện và thư viện bài tập có video minh họa, gợi ý tư thế, nhóm cơ, cùng ghi bữa ăn bằng ảnh, nhập văn bản hoặc mã vạch. Tính đến tháng 10/2026, Plus giá $49.99 mỗi năm, và nhiều tính năng, gồm ghi tập và ghi bữa ăn, miễn phí cho người dùng cơ bản.

Jefit và Hevy có ứng dụng Apple Watch không?

Cả hai đều nói là có. Hevy có ứng dụng Apple Watch và Wear OS, Jefit cũng liệt kê hỗ trợ Apple Watch và Wear OS, dù một bài đánh giá của bên thứ ba cho biết ứng dụng đồng hồ của Jefit cần Elite. PeakBFF không có ứng dụng đồng hồ, nên nếu muốn ghi tập từ cổ tay thì Hevy hoặc Jefit là lựa chọn tốt hơn.