Cronometer vs MyFitnessPal (2026): ¿cuál conviene si entrenas pesas?

Si buscas datos nutricionales exactos y analizados en laboratorio con un desglose profundo de micronutrientes, Cronometer es el ganador indiscutible. Si sueles comer fuera, comprar snacks sobre la marcha y quieres la mayor base de datos de productos de marca, MyFitnessPal es la opción tradicional. Y si te frustra registrar tus proteínas en una app mientras abres otra en el gimnasio para anotar tus series de sentadillas, PeakBFF reúne todo en el mismo lugar.

Resumen rápido: Cronometer ofrece la base de datos nutricional más precisa y verificada con escáner de barras gratuito, mientras que MyFitnessPal tiene un catálogo más amplio pero cobra el escáner con una suscripción cara. Ninguna de las dos incluye herramientas dedicadas para levantar pesas (series, repeticiones, descansos o sobrecarga progresiva). PeakBFF resuelve esa separación combinando registro visual de comidas con IA y un diario completo para el gimnasio.

Cronometer vs MyFitnessPal vs PeakBFF en resumen

Los precios corresponden a la App Store de EE. UU. a fecha de noviembre de 2026 y pueden variar según el país o la plataforma. La precisión y funciones reflejan la documentación oficial de cada plataforma.

1. Cronometer: la mejor en datos verificados y detalle de micronutrientes

Cronometer se considera el referente de oro en precisión nutricional. A diferencia de las plataformas donde cualquier persona puede subir alimentos sin validar, Cronometer obtiene sus datos de fuentes analizadas en laboratorio como la base NCCDB (Nutrition Coordinating Center Food and Nutrient Database) y el FoodData Central del USDA. Cada alimento sugerido por usuarios debe ser revisado y aprobado por el equipo de Cronometer antes de publicarse en la biblioteca global.

Para quienes van al gimnasio, esto significa que los gramos de proteína, carbohidratos y grasas que ves en pantalla se corresponden con la realidad. No te encontrarás con cinco entradas distintas de pechuga de pollo con cantidades de proteína contradictorias. Incluso en su plan gratuito, Cronometer registra hasta 82 micronutrientes, incluidos electrolitos, hierro, zinc y vitaminas del complejo B, además de aminogramas detallados.

El escáner de código de barras sigue siendo gratis en la versión móvil, una gran ventaja para escanear compras sin pagar cuotas mensuales. La suscripción opcional Cronometer Gold (10,99 $ al mes o 59,99 $ al año) quita anuncios y añade funciones como temporizador de ayuno, marcas de tiempo para comidas, importación de recetas y métricas biométricas personalizadas.

La desventaja para los amantes de las pesas es clara: Cronometer es únicamente una app de nutrición. Aunque importa calorías quemadas desde Apple Health, Google Health Connect o Strava, no cuenta con opciones para anotar series, registrar récords personales o planificar la sobrecarga progresiva.

Ideal para: quienes dan prioridad absoluta a la exactitud en macros y micronutrientes y quieren escáner gratis, pero no les importa usar otra app para sus entrenamientos.

2. MyFitnessPal: la mejor para comer fuera y catálogo de productos

MyFitnessPal ha sido la app de referencia para contar calorías durante casi dos décadas. Su gran virtud es el tamaño: con más de 18 millones de alimentos registrados, encuentras prácticamente cualquier plato de restaurante, producto empaquetado del supermercado o marca internacional en cuestión de segundos. Si sales a comer fuera seguido o viajas, MyFitnessPal casi siempre tiene una opción guardada.

Sin embargo, esa base de datos masiva es también su mayor punto débil. Gran parte del catálogo ha sido introducida por los usuarios a lo largo de 15 años. Es habitual toparse con entradas sin gramos de proteína, registros con cero calorías en comidas muy calóricas o productos duplicados con datos totalmente contradictorios. Quienes buscan cuadrar macros al detalle suelen tener que comprobar los valores con el etiquetado físico.

Por si fuera poco, MyFitnessPal trasladó el escáner de códigos de barras a su plan Premium en Estados Unidos y otros países. Con un precio de 19,99 $ al mes o 79,99 $ al año, MyFitnessPal Premium es una de las opciones más caras del sector. Si usas la versión gratuita, debes buscar cada comida escribiendo su nombre y tolerar anuncios frecuentes a pantalla completa.

Al igual que Cronometer, MyFitnessPal trata el entrenamiento con pesas como algo secundario. Te permite registrar entradas genéricas como "Levantamiento de pesas: 45 minutos", que estiman calorías gastadas, pero no guarda tus series efectivas, repeticiones, mancuernas ni descansos. Si buscas una opción gratuita pensada para lifters, echa un vistazo a nuestra guía sobre la alternativa gratuita a MyFitnessPal con registro de entrenamientos.

Ideal para: quienes prefieren encontrar platos de restaurantes y productos preparados rápidamente, y no les molesta pagar Premium para escanear códigos de barras.

3. PeakBFF: la mejor si quieres entrenamiento y nutrición en una sola app

Si lo que más te cansa es saltar a diario entre una app de comidas y otra de pesas, PeakBFF se creó precisamente para sustituir a ambas. En lugar de tratar el ejercicio y la comida como aspectos aislados, los une en una misma interfaz.

En el gimnasio, PeakBFF funciona como un cuaderno de fuerza especializado. Al iniciar tu sesión, autorrellena los pesos y repeticiones de tu último entrenamiento, para que no tengas que recordar qué levantaste la semana anterior. Cuando completas el rango alto de repeticiones en todas tus series efectivas, el aviso Try more te sugiere añadir una repetición extra o subir al siguiente escalón de peso. El usuario siempre revisa y confirma la propuesta; los pesos nunca cambian de forma automática.

PeakBFF también incluye:

• Calculadora de discos integrada en el selector de peso, que indica la carga exacta para barras de 20 kg o 45 lb en kg o lb.
• Temporizador de descanso configurable que cuenta atrás entre series.
• Biblioteca con más de 220 ejercicios con vídeos demostrativos y claves técnicas.
• Monitor de volumen muscular en ventana rodante de siete días, que suma las series efectivas completadas por grupo muscular frente a tus objetivos semanales, mostrándote si pecho, espalda o piernas necesitan más trabajo.

En la cocina, PeakBFF ofrece un registro de comidas ágil. Puedes guardar tus platos sacando una foto analizada con IA, buscando en la base de datos o escaneando un código de barras. El control de calorías es gratuito para todos los usuarios básicos, mientras que los desgloses completos de proteínas, carbohidratos y grasas se desbloquean con PeakBFF Plus (49,99 $ al año o 7,99 $ a la semana). Plus también incluye un generador de rutinas con IA que diseña planes según tu horario y equipamiento, además de la opción de importar entrenamientos directamente desde enlaces de TikTok, Instagram o YouTube.

Si quieres evitar pagar dos suscripciones distintas, PeakBFF Plus cuesta 49,99 $ al año (unos 4,17 $ al mes), un precio inferior a MyFitnessPal Premium (79,99 $/año) y Cronometer Gold (59,99 $/año). El registro básico de pesas, el control de calorías y las rutinas iniciales son gratuitos sin necesidad de tarjeta.

Ideal para: quienes entrenan la fuerza y buscan un registro de entrenamiento exacto junto a un control sencillo de proteínas, sin perder tiempo con varias apps ni pagar de más.

Veredicto: ¿qué app deberías descargar?

La decisión adecuada depende de tus prioridades:

1. Elige Cronometer si tu objetivo principal es la máxima precisión nutricional y el control de micronutrientes. Es la alternativa perfecta para quienes exigen valores analizados, escáner de barras gratis y desgloses detallados de vitaminas y minerales, teniendo ya resuelto su diario de gimnasio.
2. Elige MyFitnessPal si comes habitualmente en cadenas de restaurantes y priorizas la comodidad frente al rigor. Ten en cuenta que deberás filtrar fallos de la comunidad en el plan gratuito o pagar 79,99 $ al año por Premium para usar el escáner.
3. Elige PeakBFF si levantas pesas y quieres llevar tu entrenamiento y tus macros en la misma aplicación. Tendrás un diario serie a serie, temporizador de descanso, calculadora de discos y registro de comidas con IA sin tener que abrir dos apps a la vez.

Si estás planificando una etapa de volumen o vas a definir grasa corporal, consulta nuestras guías sobre la mejor app para volumen limpio y cómo calcular tus calorías de mantenimiento para fijar tus metas nutricionales.

¿Listo para registrar tus entrenamientos y comidas en un solo lugar? Descarga PeakBFF en App Store o Google Play y empieza gratis.

Preguntas respondidas

¿Es Cronometer mejor que MyFitnessPal?

Depende de si prefieres datos verificados o un catálogo gigantesco. Cronometer utiliza bases de datos analizadas en laboratorio (como NCCDB y USDA), por lo que sus macronutrientes y micronutrientes son mucho más precisos. MyFitnessPal tiene más productos de restaurantes y marcas, pero muchas entradas creadas por usuarios contienen errores o carecen de macros.

¿Cronometer es gratis o requiere suscripción?

Cronometer ofrece una versión gratuita muy completa que incluye registro de comidas, seguimiento de micronutrientes y escáner de códigos de barras. Cronometer Gold cuesta 10,99 $ al mes o 59,99 $ al año (a noviembre de 2026), eliminando anuncios y sumando temporizador de ayuno e importación de recetas. En cambio, MyFitnessPal bloquea el escáner de barras tras su plan Premium de 79,99 $ al año.

¿Puedo registrar entrenamientos de fuerza en Cronometer o MyFitnessPal?

Ninguna de las dos apps está diseñada para registrar series, repeticiones, kilos en barra o tiempos de descanso. Ambas se centran en calorías y sincronizan cardio desde Apple Health o wearables. Quienes usan Cronometer o MyFitnessPal suelen llevar otra app para el gimnasio. PeakBFF une ambas cosas: diario de pesas serie a serie y registro de comidas con cámara en una sola app.

¿Por qué quienes entrenan pesas se cambian de MyFitnessPal a Cronometer?

Suelen cambiarse por dos motivos: la precisión de los datos y el escáner de barras gratuito. La base de MyFitnessPal tiene millones de entradas subidas por la comunidad con fallos en proteínas o calorías, mientras que Cronometer verifica cada alimento. Además, MyFitnessPal cobra su escáner tras una suscripción de 19,99 $ al mes o 79,99 $ al año en muchas regiones, mientras que en Cronometer sigue siendo gratis.

¿Cuál es la mejor alternativa a Cronometer y MyFitnessPal para el gimnasio?

PeakBFF está creada específicamente para quienes levantan pesas y controlan su nutrición. En lugar de alternar entre un contador de calorías y un diario de entrenamiento, PeakBFF ofrece series autorrellenadas, sugerencias de sobrecarga progresiva, más de 220 ejercicios en vídeo, temporizador de descanso y escaneo de comidas con IA en un solo lugar. El registro básico es gratis, con Plus a 49,99 $ al año.