Alternativa gratis a MyFitnessPal con registro de entrenamientos (2026): qué sigue siendo gratis

Si el plan gratis de MyFitnessPal ya se te quedó corto, tienes dos preguntas distintas: qué app gratis registra bien la comida, y si además quieres un registro de entrenamientos en el mismo lugar. Una app solo de comida responde la primera. PeakBFF responde las dos para quien levanta pesas.

Respuesta corta: Elige PeakBFF si entrenas con pesas y quieres registro de entrenamientos y de comidas gratis en una sola app. Elige Cronometer si solo quieres un registro de comidas gratis con escáner de códigos de barras y datos detallados de nutrientes. Quédate con MyFitnessPal si su enorme base de datos y sus integraciones pesan más que las funciones de pago. Lose It es una opción sencilla centrada en calorías, pero revisa antes sus funciones gratis actuales.

Alternativas a MyFitnessPal de un vistazo

1. PeakBFF: la mejor opción gratis si además entrenas con pesas

PeakBFF es un registro de gimnasio y de proteína. Empieza un entrenamiento y registra series y repeticiones, y luego registra tus comidas con foto, código de barras o búsqueda escrita. Las entradas de comida muestran las calorías para todos, y el detalle de macros de proteína, carbohidratos y grasa forma parte de Plus. Si un código de barras no encuentra coincidencia, puedes fotografiar el envase y la etiqueta nutricional, o escribir el producto.

Lo que sigue siendo gratis: muchas funciones son gratis para usuarios básicos, incluidos el registro de entrenamientos y de comidas, y puedes probar el registro de comidas con IA. Plus desbloquea escaneos de comida con IA ilimitados, el detalle de macros, el generador de planes de entrenamiento con IA, la importación de entrenamientos desde TikTok, Instagram y YouTube, la sincronización de salud, el ayuno y los ejercicios y programas personalizados.

La parte de entrenamiento es la razón para elegirla en lugar de una app solo de comida. La siguiente sesión rellena el peso y las repeticiones con tus últimas series de trabajo completadas, y una calculadora de discos te muestra qué discos cargar por lado. Cuando todas las series prescritas llegan al rango de repeticiones, un botón "Prueba más" te sugiere más repeticiones o más peso, y lo revisas antes de aplicarlo. Una vista de volumen muscular de siete días muestra las series de trabajo completadas por grupo muscular, así que puedes ver un día sin proteína junto al entrenamiento que debía respaldar.

En cuanto al precio, Plus cuesta $49.99 al año (unos $4.17 al mes) o $7.99 por semana en la App Store de EE. UU., en octubre de 2026. Es más barato por año que MyFitnessPal Premium, Cronometer Gold y Lose It Premium, y además cubre las funciones de entrenamiento. Los escaneos con foto son estimaciones, así que revisa la porción antes de guardar una comida. Nuestra guía para ajustar la porción de una foto de comida te explica cómo.

Ideal para: quien levanta pesas y quiere entrenamientos, calorías y proteína en una sola rutina diaria sin pagar por dos apps.

2. Cronometer: el mejor registro de comidas gratis

Cronometer es la mejor respuesta si quieres una app gratis que registre la comida en detalle. Su propia página de Gold indica que el escáner de códigos de barras y los objetivos personalizados de macros y micronutrientes están en el plan gratis, y que el registro con fotos es solo de Gold. Gold cuesta $59.99 al año o $10.99 al mes. La versión gratis muestra anuncios, y la página de Gold los presenta como el motivo para pasarte a Gold.

Es sobre todo un registro de nutrición. Registra ejercicio, pero no te da un registro de gimnasio serie por serie ni una vista de volumen muscular, así que quien levanta pesas suele combinarlo con una app de entrenamiento. Si quieres ver cómo se comparan los cinco principales contadores de calorías en funciones para entrenar con pesas, mira nuestra comparación de contadores de calorías para quienes levantan pesas.

Ideal para: quien quiere escáner de códigos de barras gratis y detalle de micronutrientes, y no le molesta llevar los entrenamientos en otra app.

3. MyFitnessPal: la mejor por su enorme base de datos

MyFitnessPal sigue siendo la opción más conocida, con una gran base de datos colaborativa que encuentra la mayoría de los alimentos envasados y de restaurante. Su plan gratis incluye conteo de calorías y seguimiento de peso y ejercicio, con anuncios. Su propia página de Premium indica que el escáner de códigos de barras, el escaneo de comidas y los macros personalizados son funciones Premium.

Se informa que Premium en EE. UU. cuesta unos $79.99 al año en octubre de 2026 (la página oficial que pudimos leer mostraba precios en moneda local, así que revisa el precio en tu app). Las entradas de una base de datos colaborativa varían en calidad, así que revisa un registro antes de fiarte de sus números. Registra ejercicio, pero no es un registro de series y repeticiones. Si también estás comparando apps basadas en fotos, nuestra alternativa a Cal AI con registro de entrenamientos cubre ese lado.

Ideal para: quien valora la base de datos más grande y sus integraciones más que un registro de gimnasio conectado.

4. Lose It: el mejor para una definición sencilla centrada en calorías

Lose It mantiene el conteo de calorías accesible, con un presupuesto diario claro y un inicio fácil. Su centro de ayuda indica que Premium cuesta $79.99 al año, aunque reseñas más antiguas todavía citan $39.99. Las fuentes no coinciden en si el escáner de códigos de barras es gratis para cuentas nuevas, así que revisa la lista de funciones gratis en la app antes de contar con él.

No tiene registro de entrenamientos serie por serie ni vista de volumen muscular, así que funciona mejor cuando las calorías son todo el trabajo.

Ideal para: principiantes que quieren un contador de calorías amigable y no necesitan detalle de entrenamiento.

Qué revisar antes de cambiarte

• Decide qué necesitas gratis. Si el escáner de códigos de barras es tu hábito diario, el escáner gratis de Cronometer importa. Si además registras series, suma lo que te cuesta una app de gimnasio aparte.
• Compara año contra año. PeakBFF Plus a $49.99 queda por debajo de las otras tres en cómputo anual, pero el plan gratis de cada app cubre cosas distintas.
• Ten una vía sin fotos. Las fotos no captan aceites ni porciones. El código de barras y la entrada escrita son mejores para alimentos envasados en cualquier app. Nuestra guía para añadir un alimento personalizado cubre cómo revisar la etiqueta.
• Empieza tu historial de cero. PeakBFF no importa un diario de MyFitnessPal, así que registra una vez tus comidas habituales y guárdalas. Mira cómo registrar entrenamientos y calorías juntos para una rutina diaria sencilla.

Conclusión

MyFitnessPal sigue siendo gratis, pero el escáner de códigos de barras y los macros personalizados están detrás de Premium. Si solo quieres registrar comida, el plan gratis de Cronometer es el mejor cambio. Si entrenas con pesas, PeakBFF es la mejor alternativa gratis: el registro de entrenamientos y el de comidas son gratis para usuarios básicos, una vista de volumen muscular queda junto a tu registro de comidas, y Plus a $49.99 al año cuesta menos que MyFitnessPal Premium.

Descarga PeakBFF en la App Store o en Google Play y registra tu próxima comida y tu próximo entrenamiento en el mismo lugar.

Preguntas respondidas

¿Cuál es la mejor alternativa gratis a MyFitnessPal para quien levanta pesas?

PeakBFF es un buen punto de partida gratis si entrenas con pesas, porque el registro de entrenamientos y el de comidas son gratis para usuarios básicos, así que no necesitas otra app para series y repeticiones. Cronometer es mejor opción si solo quieres un registro de comidas gratis con escáner de códigos de barras y datos detallados de nutrientes.

¿MyFitnessPal sigue siendo gratis?

Sí, pero con límites. El plan gratis incluye conteo de calorías y seguimiento de peso y ejercicio. La propia página de Premium de MyFitnessPal indica que el escáner de códigos de barras, el escaneo de comidas y los macros personalizados son funciones Premium. Se informa que Premium en EE. UU. cuesta unos $79.99 al año en octubre de 2026, así que revisa el precio en la app.

¿Cronometer tiene escáner de códigos de barras gratis?

Sí. La propia página de Gold de Cronometer indica que el escáner de códigos de barras y los objetivos personalizados de macros y micronutrientes están en el plan gratis. El registro con fotos es solo de Gold, y Gold cuesta $59.99 al año o $10.99 al mes. Cronometer registra comida y ejercicio, pero no tiene un registro de gimnasio serie por serie.

¿Puedo registrar entrenamientos y calorías en una sola app gratis?

Sí, con PeakBFF. El registro de entrenamientos y el de comidas son gratis para usuarios básicos, y puedes probar el registro de comidas con IA. Plus desbloquea escaneos de comida con IA ilimitados, el detalle de macros de proteína, carbohidratos y grasa, y más. Plus cuesta $49.99 al año o $7.99 por semana en la App Store de EE. UU., en octubre de 2026.

¿PeakBFF es más barato que MyFitnessPal Premium?

En cómputo anual, sí. PeakBFF Plus cuesta $49.99 al año en la App Store de EE. UU., mientras que MyFitnessPal Premium ronda los $79.99 al año según lo informado, en octubre de 2026. PeakBFF Plus también incluye funciones de registro de entrenamientos, así que quizá puedas prescindir de otra app de gimnasio. Muchas funciones de PeakBFF son gratis en cualquier caso.

¿Puedo pasar mi historial de comidas de MyFitnessPal a PeakBFF?

PeakBFF no importa el diario de comidas de MyFitnessPal, así que empiezas de cero. La mayoría de la gente registra una vez sus comidas habituales y las guarda, y luego registra los días nuevos con foto, código de barras o búsqueda escrita. Guarda tu exportación de MyFitnessPal como referencia si quieres comparar pesos o promedios antiguos.