Alternative à GainFrame sur Android (2026) : évaluation du physique et carnet d’entraînement

Si vous cherchez une appli GainFrame pour Android, la réponse courte est qu'elle n'existe pas. GainFrame est réservée à l'iPhone, et son fondateur dit qu'aucune version Android n'est prévue. PeakBFF est l'alternative Android la plus proche pour les pratiquants de musculation : elle évalue votre physique depuis une photo, affiche une estimation du taux de masse grasse et une carte musculaire, garde une chronologie de suivis, et contient aussi votre carnet d'entraînement et votre suivi alimentaire dans la même appli. Elle fonctionne sur Android et iPhone.

En bref : choisissez PeakBFF si vous êtes sur Android, ou si vous voulez que l'évaluation soit au même endroit que votre entraînement et vos protéines. Choisissez GainFrame si vous avez un iPhone et voulez l'analyse la plus poussée centrée sur le seul physique, ou un prix annuel plus bas. Dans tous les cas, considérez tout score par photo comme une estimation.

GainFrame vs PeakBFF en un coup d'œil

Les détails sur GainFrame viennent de son propre site et du blog de son fondateur, ils penchent donc en faveur de GainFrame. Vérifiez les prix actuels sur sa page de l'App Store avant d'acheter.

1. PeakBFF : l'option Android qui consigne aussi vos séances

Ouvrez le menu + et choisissez Physique pour évaluer votre physique ou ajouter un suivi. Prenez ou choisissez une photo de face (les conseils sont simples : tenez-vous face à l'appareil, bon éclairage uniforme, vêtements ajustés) et vous obtenez un score global, six barres (global, potentiel, musculature, sèche, proportions et posture), une estimation du taux de masse grasse, un morphotype, vos points forts et vos zones à travailler, ainsi qu'une carte musculaire face et dos. L'évaluation du physique est disponible avec l'offre gratuite.

Après deux scans ou plus avec une photo enregistrée, l'écran de progrès ajoute une chronologie avec le score et l'évolution de chaque scan, une vue de comparaison et un curseur avant/après que vous pouvez enregistrer ou partager. Plus débloque l'aperçu de transformation physique et le générateur de programme d'entraînement par IA. À partir d'une évaluation, Construire mon entraînement (Plus) peut esquisser un programme autour des zones à travailler repérées, que vous relisez avant d'enregistrer.

Au quotidien, le reste de l'appli fait le travail entre deux suivis : un carnet d'entraînement en direct qui préremplit votre dernière séance, une vue du volume par muscle, et l'enregistrement des repas par photo, code-barres ou texte. La progression est une suggestion que vous relisez : Essaie d’en faire plus propose plus de répétitions ou plus de poids, et c'est vous qui décidez de l'appliquer. Plus coûte 49,99 $ par an ou 7,99 $ par semaine sur l'App Store américain en octobre 2026, et de nombreuses fonctions sont gratuites pour les utilisateurs de base.

Côté confidentialité, la photo que vous évaluez est envoyée pour analyse et la copie dans le cloud est supprimée à la fin de l'évaluation. L'appli garde sa propre copie sur votre cellulaire pour la chronologie. Les photos de suivi hebdomadaires restent sur l'appareil et ne sont pas synchronisées avec le compte, mais elles ne sont pas exclues des sauvegardes du cellulaire.

Idéal pour : les utilisateurs Android, et tous ceux qui veulent une évaluation du physique liée à un carnet d'entraînement et à un suivi alimentaire.

2. GainFrame : restez-y sur iPhone si l'évaluation est le produit

GainFrame est un spécialiste solide. D'après son propre site, il donne un score de physique de 1-100, une estimation du taux de masse grasse, le FFMI et l'IMC, des notes pour 12 groupes musculaires, une chronologie de progrès, des comparaisons côte à côte et un moyen d'antidater d'anciennes photos de gym. Les photos sont analysées par IA et, selon lui, jamais stockées sur un serveur, et aucun compte n'est nécessaire. Pro coûte 39,99 $ par an ou 5,99 $ par mois, soit 10 $ de moins par an que PeakBFF Plus.

Le compromis, c'est le périmètre et la plateforme. Il ne consigne ni séries ni repas lui-même (il peut lire le volume d'entraînement depuis Hevy), et il est réservé à l'iPhone. Si vous avez un iPhone et que le résultat sur le physique est tout ce que vous voulez, GainFrame est un choix correct.

Idéal pour : les utilisateurs d'iPhone qui veulent l'analyse la plus détaillée centrée sur le seul physique.

3. Si vous voulez seulement des mensurations : une appli de scan corporel 3D

Certains utilisateurs Android veulent en réalité des chiffres de mètre ruban plutôt qu'un score. La comparaison de GainFrame décrit MeThreeSixty (iOS et Android) comme transformant deux photos en avatar 3D avec 14 estimations de circonférences ou plus, traité sur l'appareil, avec une offre gratuite qui garde vos cinq scans les plus récents. C'est un outil différent : il montre la forme, pas des notes musculaires ni des conseils d'entraînement. Vérifiez les conditions actuelles sur sa page de boutique, car cette description vient d'un concurrent.

Comment obtenir une évaluation fiable

• Reproduisez la mise en place. Même lumière, même distance, même pose, même heure de la journée et mêmes vêtements. La tendance par rapport à vos propres photos précédentes est le signal, un seul score n'est que du bruit.
• Évaluez-vous toutes les quelques semaines, pas tous les jours. Un changement visible prend des semaines, et un chiffre quotidien mesure surtout l'éclairage.
• Associez-la à un chiffre que vous contrôlez. Votre poids moyen hebdomadaire et vos charges en disent plus qu'un score par photo. Consultez notre guide pour comparer vos photos de progrès au gym.
• Gardez le sens des proportions. Aucune évaluation par photo n'est une mesure médicale. Si un score vous angoisse au sujet de votre corps, mettez-le en pause et parlez-en à un professionnel.

Pour une vue plus large de la catégorie, comparez les meilleures applis d'évaluation du physique par IA, les meilleures applis d'estimation de la masse grasse et les meilleures applis privées de photos de progrès.

En résumé

GainFrame est bon dans un seul domaine sur une seule plateforme. Si vous êtes sur Android, ce n'est pas une option, et PeakBFF est l'alternative qui évalue votre physique et qui contient aussi l'entraînement et la nutrition qui font bouger le score. Si vous avez un iPhone et ne voulez que l'analyse du physique, GainFrame y est moins cher et plus poussé.

Téléchargez PeakBFF sur l'App Store ou sur Google Play et faites votre première évaluation cette semaine.

Questions fréquentes

GainFrame est-il disponible sur Android ?

Non. En octobre 2026, GainFrame est une appli iPhone, et son fondateur indique sur le blog de GainFrame qu'aucune version Android n'est prévue. Ses outils web gratuits fonctionnent dans n'importe quel navigateur, mais pas l'appli ni sa chronologie de photos. PeakBFF est sur Google Play et sur l'App Store, et inclut une évaluation du physique.

Quelle est la meilleure alternative à GainFrame sur Android ?

Pour les pratiquants de musculation, PeakBFF est la solution la plus proche sur Android : elle évalue un physique depuis une photo, estime le taux de masse grasse, affiche une carte musculaire et garde une chronologie de suivis, puis ajoute un carnet d'entraînement et un suivi alimentaire. Si vous voulez seulement des mensurations, une appli de scan 3D comme MeThreeSixty est un autre type d'outil.

L'évaluation du physique de PeakBFF est-elle gratuite ?

Oui, l'évaluation du physique est accessible aux utilisateurs gratuits. Plus débloque d'autres fonctions, comme le générateur de programme d'entraînement par IA et l'aperçu de transformation physique. Plus coûte 49,99 $ par an ou 7,99 $ par semaine sur l'App Store américain en octobre 2026. GainFrame Pro coûte 39,99 $ par an ou 5,99 $ par mois, il est donc moins cher.

Les évaluations du physique par photo sont-elles précises ?

Ce sont des estimations, pas des mesures. L'éclairage, la pose, les vêtements et l'angle de la caméra changent le score, et un même corps peut donner un résultat différent d'un jour à l'autre. Utilisez l'évaluation de n'importe quelle appli comme une tendance, dans les mêmes conditions à chaque fois, et ne l'utilisez pas pour des décisions médicales. Un examen DEXA ou un professionnel de santé donne une vraie mesure de la masse grasse.

Mes photos sont-elles privées dans PeakBFF ?

Une photo d'évaluation est envoyée pour analyse et la copie dans le cloud est supprimée une fois l'évaluation terminée, tandis que l'appli garde sa propre copie sur votre cellulaire pour votre chronologie. Les photos de suivi hebdomadaires restent sur l'appareil et ne sont pas synchronisées avec votre compte. Elles ne sont pas exclues des sauvegardes du cellulaire, vérifiez donc vos réglages de sauvegarde.