FitSaver vs Prept (2026年): 筋トレ民に最適なワークアウト保存アプリはどっち？

保存したInstagramリールやTikTokの動画をジムで実践できるトレーニングメニューに変えたい場合、Preptは多彩な動画の解析に強く、FitSaverはシンプルで手頃なブックマーク管理ツールとして優れています。そして、インポートしたルーティンを栄養管理や漸進性過負荷に対応した本格的なジム記録へとシームレスにつなげたいなら、PeakBFFが優れたオールインワンの選択肢となります。

結論: すっきりとした動画保存・ルーティン化ツールを求め、継続的な高いサブスクリプションを払うよりも1回の支払いで済ませたい場合（$99.99の買い切り、または年額$29.99）はFitSaverを選んでください。Instagramのカルーセル投稿、TikTok、PDF、カメラロールのスクリーンショットなど様々な形式からルーティンを保存し、トレーニング中に動画を画面上に固定してフォームを確認したい場合はPreptが最適です。TikTok、Instagram、YouTubeの公開リンクを貼り付け、プレート計算、週ごとの筋群ボリューム目標、食事写真によるマクロ管理とともにすぐに重量を記録したい場合はPeakBFFがおすすめです。

FitSaver vs Prept vs PeakBFF: 一覧比較

価格はすべて2026年11月時点の米国App StoreおよびGoogle Playで確認したものです。

SNSでワークアウトを保存するときの課題

InstagramやTikTokのフィットネスクリエイターは、素晴らしい分割メニュー、革新的な種目のバリエーション、強度の高いサーキットを投稿しています。しかし、問題はそれを実際に実行することです。リールを保存したりTikTokをブックマークしたりしても、そのルーティンは料理のレシピやミーム、旅行動画などと一緒に雑然としたフォルダに埋もれてしまいます。

ジムのフロアに入ったとき、保存した動画をスクロールして探すのはストレスがたまります:

1. 動画のテンポが速く、次の種目を確認するために一時停止や巻き戻しを繰り返す必要があります。
2. キャプションでは、クリエイターの長い日記や企業タイアップのタグの下にセット数や回数が埋もれがちです。
3. SNSアプリには、休憩タイマー、過去の重量履歴、漸進性過負荷（プログレッシブオーバーロード）の追跡機能がありません。

FitSaverとPreptは、動画のテキスト、音声キュー、キャプションを抽出して整ったデジタルのワークアウトルーティンに変えることで、このギャップを埋めるために開発されました。ただし、それぞれ重視している点や価格設定が異なります。

FitSaver: 買い切りプランがあるシンプルな動画整理アプリ

FitSaver（iOSおよびAndroid対応）は、余計な要素を削ぎ落とすことに特化しています。Instagramリール、TikTok、Facebookの動画リンクをFitSaverに直接共有する（またはURLを貼り付ける）だけで、AIが種目名、目標セット数、目標回数、休憩時間を抽出し、編集可能なチェックリストを作成します。

FitSaverの強み

• 一度限りの買い切りオプション: FitSaverには年額$29.99のサブスクリプションに加えて、$99.99の買い切りプランが用意されています。毎月の継続課金を避けたい人にとって、サブスクリプションしか用意していない競合に対する明確な強みです。
• 手頃な年間料金: 年額$29.99という料金は、Prept Pro（年額$49.99）やPeakBFF Plus（年額$49.99）と比べて年間$20安くなっています。
• ミニマルなチェックリスト: インターフェースはすっきりとしたデジタルノートのように機能します。余計な複雑さがないため、種目をチェックして休憩タイマーを動かすことに集中できます。
• タグ付けとコレクション: インポートしたワークアウトを「脚の日」「ホテルの部屋トレ」「肩の仕上げ」といったカスタムフォルダに分類して整理できます。

FitSaverの弱点

• 厳しい無料制限: 無料プランでは累計5回までしかワークアウトをインポートできず、それ以降は課金が必要です。
• シンプルな記録機能にとどまる: FitSaverは本格的な筋トレ記録アプリというよりは、タスク管理アプリに近い作りです。前回セッションの重量は自動入力されず、漸進性過負荷の重量アップ提案もなく、バーベルのプレート配分計算もできません。
• 食事やマクロ管理機能がない: 毎日の摂取カロリーやタンパク質量を管理するには、MyFitnessPalやMacroFactorなどの別アプリを併用する必要があります。

Prept: 動画固定再生を備えた多形式対応パーサー

Prept（iOSおよびAndroid対応）は、複数のSNS形式にまたがって複雑なルーティンを保存するトレーニー向けに設計されています。FitSaverとは異なり、Preptは複数枚のInstagramカルーセル投稿、YouTube動画、さらにはカメラロールのスクリーンショットやPDFのワークアウトルーティンまで解析できます。

Preptの強み

• 多彩なインポート形式: Preptは通常の動画リンクに加え、複数画像のカルーセル、PDF、カメラロールのスクリーンショットに対応しています。クリエイターがリールの最後にワークアウトをまとめた文字スライドを載せている場合、Preptは動画とスライドの両方を解析します。
• 動画の画面固定再生: ワークアウト中、Preptは画面上部に元のSNS動画をタイムスタンプ付きで固定表示します。記録画面を離れることなく、フォームのコツやセットアップの角度を確認できます。
• 23箇所の筋群別ボリュームマップ: 完了した種目を23の筋群に分類し、1週間のトレーニングバランスを可視化します。
• 毎月付与される無料枠: FitSaverの「生涯で5回まで」という制限とは異なり、PreptはTikTokとYouTubeから毎月最大5回まで無料で動画をインポートできます。

Preptの弱点

• 割高なサブスクリプション料金: Prept Proは月額$14.99（または週額$7.99）であり、月額プランはかなり高めです。年間プランは年額$49.99と比較的標準的です。
• Instagramのインポートは有料: TikTokやYouTubeからのインポートは毎月の無料枠で利用できますが、Instagramからのインポートや写真のアップロードにはPrept Proが必要です。
• 栄養管理との連携がない: FitSaverと同様に、Preptはワークアウト専用です。食事の記録、日々のタンパク質目標の管理、トレーニングボリュームとカロリー収支目標の連動などはできません。

PeakBFF: 筋トレと栄養を1つにまとめたオールインワンの選択肢

SNSのワークアウトを保存するアプリ、ジムの重量を記録するアプリ（HevyやStrongなど）、カロリーやタンパク質を管理するアプリの3つを使い分けるのが面倒なら、PeakBFFが統一された解決策になります。

PeakBFFでは、SNSワークアウトのインポート機能がPeakBFF Plus（年額$49.99、月あたり約$4.17、または週額$7.99）に組み込まれています。TikTok、Instagram、YouTubeの公開リンクをコピーしてPeakBFFに貼り付けると、アプリのAIが動画のキャプション、動作、画面上のテキストを解析して、編集可能なワークアウトの下書きを作成します。

PeakBFFがインポートしたワークアウトを実際のトレーニングにつなぐ仕組み

1. 編集可能な下書きの確認: インポート後、ジムの設備に合わない種目を入れ替えたり、スーパーセットの順序を変更したり、目標回数を調整してからルーティンを保存できます。
2. 220種目以上のデモ動画付きライブラリ: インポートした動画でセットアップが駆け足で流されてしまった場合でも、種目をタップするだけでPeakBFFのループ再生デモ動画、文章によるフォームのコツ、主働筋の解説を確認できます。
3. 前回の重量自動入力と明確な進階提案: 次回以降のセッションでは、PeakBFFが前回記録した正確な重量と回数を自動で入力します。すべてのメインセットで目標回数の上限に達すると、「Try more」提案チップが表示され、回数を増やすか控えめな重量アップ（最大10%または最も近い器具の刻み幅）を提案します。あなたの確認なしに勝手に重量が変更されることはありません。
4. 内蔵のビジュアルプレート計算機: ワークアウト画面で「Load with plates」をタップすると、標準的な20kg（45lb）オリンピックバーベルの片側ごとの正確なプレート配分が表示され、高重量をセットする際の暗算が不要になります。
5. AI食事・タンパク質追跡: トレーニング後に別のアプリを開く必要はなく、食事の写真を撮るだけで毎日のカロリー（基本ユーザーは無料）とPFCバランス（Plusでタンパク質、炭水化物、脂質のグラム数を表示）を追跡できます。

PeakBFFの率直な注意点

• 対応プラットフォーム: PeakBFFはTikTok、Instagram、YouTubeの公開動画リンクに対応しています。カメラロールのPDF、Pinterestのピン、Facebookの動画クリップの解析には対応していません（これらはPreptの強みです）。
• 非公開アカウント: すべてのWebベースのパーサーと同様に、PeakBFFは非公開のInstagramアカウントや年齢制限のある動画からワークアウトを抽出することはできません。
• 買い切りプランがない: FitSaverには$99.99の買い切りプランがありますが、PeakBFFは年間プラン（年額$49.99）または週間プラン（週額$7.99）のサブスクリプションのみとなっています。

どのアプリを選ぶべき？

FitSaverが向いている人:

• InstagramやTikTokからテキストリストを抽出する、シンプルな動画ブックマークツールだけが必要な場合。
• 1回の支払いで済ませたい（$99.99の買い切り）、または最も安い年間プラン（年額$29.99）を選びたい場合。
• ジムの重量はノートに手書きで記録している、または重量の進歩を追跡する必要がない場合。

Preptが向いている人:

• 複数枚のInstagramカルーセル投稿、PDF、カメラロールのスクショから頻繁にワークアウトを保存する場合。
• トレーニング中に、元のクリエイターの動画をタイムスタンプ付きで画面上に固定しておきたい場合。
• 栄養管理は不要で、23箇所の筋群別ボリュームヒートマップを活用したい場合。

PeakBFFが向いている人:

• SNSからのワークアウトインポートをメインの筋トレ記録アプリの中で直接使いたい場合。
• インポートしたルーティンで、前回の重量自動入力、明確な「Try more」進歩提案、ビジュアルプレート計算機を使いたい場合。
• ワークアウト記録、動画インポート、タンパク質・カロリー管理のための複数のアプリを1つのサブスクリプションにまとめたい場合。

PeakBFFはiPhone（App Store）またはAndroid（Google Play）でお試しいただけます。手動でのワークアウト記録、入門プログラム、プレート計算機、基本的なカロリー記録などの主要機能は、基本ユーザーであれば無料で利用できます。

関連記事

• SNSの動画クリップを体系的なジムメニューに変える方法は、ガイド記事「Instagramのワークアウトリールをジムのワークアウトに変える方法」をご覧ください。
• 他のSNSインポート専用アプリの比較は、「TikTokからワークアウトをインポートできるおすすめアプリ」および「YouTube Shortsのワークアウトをジムログにインポートするおすすめアプリ」のまとめ記事をご覧ください。
• 本格的な筋トレ記録アプリの機能については、ガイド記事「おすすめの筋トレ記録アプリ」をご覧ください。

よくある質問

FitSaverやPreptはInstagramリールをワークアウトに変換できますか？

はい。両アプリとも、Instagramリールのリンクを共有または貼り付けることで、種目、セット数、目標回数を抽出して整理されたワークアウトリストを作成できます。Preptは複数枚のカルーセル投稿やスクリーンショットからの抽出にも対応していますが、FitSaverは主に単一の動画クリップに特化しています。

FitSaverやPreptは無料で使えますか？

FitSaverの無料プランでは最大5回までの保存・インポートが可能で、無制限で利用するには月額$3.99、年額$29.99、または$99.99の買い切りプランが必要です。PreptはTikTokとYouTubeから月5回まで無料で動画をインポートでき、無制限のマルチプラットフォーム対応のPrept Proは週額$7.99、月額$14.99、または年額$49.99です。

これらのアプリで重量の記録や漸進性過負荷（プログレッシブオーバーロード）の追跡はできますか？

Preptにはセット数、回数、重量の入力や23箇所の筋群別ボリュームヒートマップなどのアクティブ記録機能があります。FitSaverは休憩タイマー付きのシンプルなチェックリスト型記録ツールです。どちらのアプリも、前回セッションからの重量自動入力や明確な重量アップの提案機能は備えておらず、本格的な筋トレ記録アプリであるPeakBFFなどで利用できます。

FitSaverやPreptでカロリーや栄養バランスの記録はできますか？

いいえ。FitSaverとPreptはワークアウト保存に特化したツールであり、食事、カロリー、タンパク質、PFCバランス（マクロ栄養素）の記録には対応していません。SNS動画からのワークアウトインポートに加え、食事の写真記録やマクロ管理を1つのアプリで行いたい場合は、PeakBFF Plusが両方に対応しています。

PeakBFFとFitSaver、Preptの違いは何ですか？

FitSaverは一度限りの買い切りプランがある、シンプルな動画整理ツールとして優れています。Preptはカルーセル投稿、スクショ、PDFからのインポートや動画の画面固定再生に適しています。PeakBFF Plus（年額$49.99）は、TikTok、Instagram、YouTubeの公開リンクを直接インポートでき、デモ動画、プレート計算、AI食事管理まで統合されたオールインワンの筋トレ記録アプリです。