Blog
Porównania aplikacji fitness, poradniki zapisywania treningów, wskazówki do liczenia makro i nowości od PeakBFF.
Jak śledzić tygodniową liczbę serii na partię mięśniową: prosty szablon
Użyj prostego szablonu tygodniowych serii, aby zobaczyć, ile pracy otrzymuje każda partia mięśniowa, konsekwentnie liczyć ćwiczenia wielostawowe i łatwiej zdecydować o kolejnym treningu.
Autor: Kevin
Najlepszy dziennik treningowy z własnymi filmami ćwiczeń (2026): porównanie 4 opcji
Porównaj dzienniki treningowe, które pozwalają przechowywać własne filmy, klipy i wskazówki techniczne ćwiczeń obok zapisywanych serii.
Autor: Kevin
Jak śledzić progresywne przeciążenie: prosty szablon na siłownię
Użyj prostego szablonu progresywnego przeciążenia do zapisywania serii, powtórzeń i ciężaru oraz wyboru kolejnego kroku.
Autor: Kevin
Najlepsza aplikacja treningowa do udostępniania postępów z siłowni (2026): porównanie 3 opcji
Porównanie aplikacji treningowych do udostępniania postępów z siłowni, od karty po treningu po aktywność społeczną i motywację tylko wśród znajomych.
Autor: Kevin
Najlepsza aplikacja do zdjęć treningowych dla prywatnych zdjęć postępów (2026): porównanie 5 opcji
Szukasz aplikacji do zdjęć treningowych? Porównaj 5 prywatnych aplikacji do zdjęć postępów na iPhone'a i Androida: check-iny, zdjęcia przed i po oraz kontekst dziennika treningowego.
Autor: Kevin
Najlepsza alternatywa dla Hevy ze śledzeniem kalorii (2026): porównanie 3 aplikacji
Szukasz alternatywy dla Hevy ze śledzeniem kalorii? Porównaj PeakBFF, MacroFactor i MyFitnessPal do zapisywania treningów, jedzenia, białka i makroskładników.
Autor: Kevin
Najlepsza aplikacja AI do liczenia kalorii (2026): porównanie 5 aplikacji
Porównaj PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Foodvisor i Lose It pod kątem rejestrowania jedzenia ze zdjęć AI, białka, makro i postępów treningowych.
Autor: Kevin
Najlepsza aplikacja do liczenia kalorii dla trenujących siłowo (2026): porównanie 5 aplikacji
PeakBFF, MacroFactor, MyFitnessPal, Cronometer i Lose It porównane pod kątem liczenia kalorii, białka, makroskładników i postępów w treningu siłowym.
Autor: Kevin
Najlepsze Aplikacje do Śledzenia Treningów (2026): PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod i Jefit Porównanie
Porównaliśmy aplikacje do treningów, z których naprawdę korzystają ćwiczący w 2026: PeakBFF, Strong, Hevy, Fitbod i Jefit. Szczere uwagi o szybkości logowania, cenie i tym, do kogo pasują.
Autor: Kevin
Najlepsze aplikacje do importu treningów z TikToka (2026): porównanie 5 opcji
Sprawdziliśmy 5 sposobów, by zamienić film z treningiem z TikToka w plan, który naprawdę wykonasz, od prostych zapisywaczy filmów po pełne aplikacje treningowe.
Autor: Kevin
