Как изменить рост с см на футы в фитнес-приложении

Чтобы изменить рост с см на футы в фитнес-приложении, сначала переключите настройку единиц измерения, затем убедитесь, что отображаемое значение в футах и дюймах соответствует уже введённому росту. Не вводите преобразованное число в профиль как новый рост. Единица меняет способ отображения значения в приложении. Значение роста является отдельной деталью.

Используйте эту короткую проверку перед сохранением:

Current height entry: __________ cm
Preferred display:    metric / imperial
Expected display:     ______ ft ______ in
Did I change a unit, not my actual height?  yes / no

Например, рост в профиле 180 см отображается примерно как 5 футов 11 дюймов, когда фитнес-приложение округляет рост до целых дюймов. Если приложение показывает неожиданный результат, остановитесь, прежде чем редактировать сам рост. Убедитесь, какая настройка управляет единицами, и открывайте поле роста только в том случае, если исходное измерение действительно было неверным.

Почему смена единицы выглядит как изменение роста?

Сантиметры и футы с дюймами описывают одну и ту же длину в разных формах. Визуальное изменение может удивить, потому что одна система использует одно число, а другая состоит из двух целочисленных частей. Это решение об отображении, а не доказательство того, что вашему профилю нужно новое измерение.

Разделяйте эти две задачи:

Это различие особенно полезно после перехода в другой зал, страну или приложение. Новое предпочтение единиц не должно становиться поводом придумывать более точный рост. Используйте уже выбранное значение и исправляйте его только тогда, когда у вас есть более точное измерение.

Как быстрее всего сверить см с футами и дюймами?

Используйте одно значение, одно ожидаемое отображение и одно подтверждение. Вот простая проверка на примере 180 см:

1. Начните со значения в профиле: 180 см.
2. Измените только предпочтение отображения на имперское.
3. Ожидайте, что профиль покажет приблизительно 5 футов 11 дюймов при округлении до целого дюйма.
4. Снова откройте профиль и убедитесь, что не заменили 180 см числом, скопированным из отображения в футах и дюймах.

Смысл не в том, чтобы каждый раз вручную рассчитывать рост. Он в том, чтобы заметить распространённую ошибку, когда преобразование отображения принимают за новое значение профиля. Если приложение использует другое правило округления, следуйте числу, которое оно показывает, и сохраняйте исходное измерение, только если оно по-прежнему точное.

Как фитнес-приложения обычно работают с метрическими и имперскими настройками?

Современные приложения для тренировок обычно предлагают настройку единиц измерения, потому что спортсмены могут использовать кг или фунты в разных залах. Например, в текущем справочном центре Hevy описано изменение единиц для ведения журнала упражнений. (Hevy: изменение единиц измерения)

Точный охват отличается в разных приложениях. Одни настройки влияют только на веса тренировок, другие также меняют отображение роста или расстояния в профиле. Прежде чем что-либо менять, проверьте, применяется ли настройка ко всему профилю, одному упражнению или только к текущей сессии. Эта небольшая проверка предотвращает журнал со смешанными единицами, который потом трудно читать.

Как изменить рост с см на футы в PeakBFF?

В PeakBFF откройте Настройки, затем Данные, после чего выберите строку Единицы. Выберите Имперские, чтобы использовать общую для приложения имперскую настройку отображения. После этого PeakBFF показывает рост профиля в футах и дюймах. Выберите Метрические, чтобы вернуться к сантиметрам.

Это настройка профиля для вошедшего пользователя. Предпочтение управляет системой единиц во всём приложении: метрическая система использует кг, см и метрическое отображение расстояний, а имперская использует фунты, футы и дюймы и имперское отображение расстояний. Изменение предпочтения сохраняет остальной профиль. Оно не заменяет значение роста новым измерением.

Используйте этот проверенный сценарий PeakBFF:

1. Запишите текущий рост в карточке проверки выше.
2. Перейдите в Настройки и откройте Данные.
3. Откройте Единицы и выберите Имперские или Метрические.
4. Вернитесь к строке Рост и убедитесь, что отображение соответствует ожидаемой форме единицы.
5. Редактируйте Рост только если само измерение нужно исправить. В имперском режиме средство выбора роста PeakBFF использует отдельные колёса для футов и дюймов, а в метрическом режиме используются сантиметры.

Если вам нужен более широкий вопрос выбора приложения, посмотрите наше дополняющее руководство по лучшему приложению для журнала тренировок для спортсменов, использующих кг и фунты. Для практического сценария записи тренировки после выбора предпочтительного отображения используйте наш шаблон весов предыдущей тренировки.

Когда следует редактировать сам рост?

Редактируйте значение роста только тогда, когда исходное число неверно или у вас есть более надёжное измерение. Не редактируйте его только потому, что преобразованное отображение в футах и дюймах выглядит непривычно. Поле роста является личными данными профиля, и приложение не может проверить, как и когда вы измерили рост.

Сохраняйте такое же внимательное разделение при использовании этой информации профиля в другом месте приложения. Настройка отображения делает запись удобнее для чтения. Это не клиническое измерение, оценка состава тела или рекомендация по здоровью.

Главное

Измените рост с см на футы, переключив предпочтение единиц измерения, затем проверьте отображаемый результат, прежде чем редактировать фактическое значение профиля. В PeakBFF общая настройка единиц сохраняет согласованность метрического и имперского представлений, а строка роста остаётся местом для исправления самого измерения.

Храните рост, рабочие веса, питание и тренировки в одном месте с PeakBFF на iOS или Android.