Fitbod vs Hevy (2026): genererade pass eller en enkel logg?

Om du vill att appen ska bestämma vad du tränar varje dag passar Fitbod bättre. Har du redan ett program, eller vill bygga ett eget, och vill ha en snabb, billig och social logg är Hevy det bättre valet. Hevy Pro innehåller numera också Hevy Trainer, så den gamla gränsen mellan "planerare" och "loggare" är suddigare än den var. Och om det som egentligen stör dig är att köra en gymapp bredvid en separat matapp loggar PeakBFF båda på ett ställe.

Kort svar: Fitbod genererar ett nytt pass åt dig varje gång, Hevy ger dig en flexibel logg med en generator i Pro, och PeakBFF kombinerar träningslogg och programbyggare med matloggning. Ingen av dem kan kontrollera din form eller avgöra om en plan är säker vid en skada, så se dem som ett register och en knuff, inte som en tränare.

Fitbod vs Hevy vs PeakBFF i korthet

Priserna är amerikanska App Store-priser i oktober 2026 och kan ändras. Uppgifterna om Fitbod och Hevy kommer från tredjepartsspårare och recensioner, så kolla butikssidan innan du betalar.

1. Fitbod: bäst om du vill att appen ska välja ditt pass

Fitbods idé är en plan som uppdateras med din kropp, din återhämtning och dina framsteg. Du anger ett mål, vilken utrustning du har och hur ofta du tränar, och appen bygger passet åt dig. Den använder hur utvilade musklerna är efter din senaste träning för att avgöra vad som ska tränas härnäst. Det finns en Apple Watch-app för att logga set och, enligt systemkraven, stöd för Wear OS, och App Store-sidan nämner mer än 1 000 övningar med videogenomgångar.

Haken är pris och omfång. Fitbod gick upp till uppskattningsvis $15.99 i månaden eller $95.99 om året under 2026, vilket gör den dyrast av de tre på årsbasis, och den fungerar som en gratis provperiod följd av en prenumeration snarare än en bestående gratisnivå. Det är dessutom en träningsapp: mat, protein och makron finns någon annanstans. Eftersom varje pass genereras på nytt passar den sämre om du gillar att upprepa samma namngivna rutin och se samma lyft vecka efter vecka.

Bäst för: dig som hellre följer en rekommendation än planerar själv och inte har något emot en annan app för kosten.

2. Hevy: bäst om du vill ha en snabb, billig och social logg

Hevy är en etablerad träningslogg med rutiner, ett stort övningsbibliotek, historikdiagram och en social sida där du kan följa vänner och kopiera deras rutiner. Den är billigast att betala för av de tre. Gratisnivån har verkliga gränser: tredjepartsspårare anger ungefär 4 rutiner, 7 egna övningar och cirka tre månaders historik, och Hevy Pro kostar runt $2.99 i månaden, $23.99 om året eller $74.99 för livstid. Den har också appar för Apple Watch och Wear OS.

Det som har ändrats är planeringen. Hevy Trainer ingår i Hevy Pro och bygger ett helt program utifrån ditt mål, din erfarenhet, din utrustning och ditt schema, och säger sedan till när du ska öka vikten utifrån hur det går för dig. Hevy säger att Trainer använder en algoritm och inte AI. I praktiken blir Hevy en stabil, återkommande plan som du kan redigera, medan Fitbod ger dig ett nytt pass varje gång. Hevy loggar fortfarande inte mat, så de flesta Hevy-användare har en andra app för kalorier och protein. Om det är just den andra appen du vill slippa, läs vår guide till ett Hevy-alternativ med kalorispårning, eller läs hur Hevy står sig mot en annan planerare i MacroFactor Workouts vs Hevy.

Bäst för: dig som kan ditt program, eller vill ha en billig stabil plan, och vill ha en snabb logg.

3. PeakBFF: bäst om du vill ha plan, logg och mat i en app

PeakBFF är för dig vars problem är den andra appen. Du loggar set och reps i ett pågående pass och lägger sedan till mat med foto, inskrivet eller streckkod, och varje post visar kalorier (detaljer om protein, kolhydrater och fett ingår i Plus). En tung bendag och en dag med lite protein hamnar då bredvid varandra i en och samma dagliga logg.

När det gäller planering frågar PeakBFFs AI-baserade träningsplansgenerator, Program Coach (Plus), efter ditt mål, din erfarenhet, dina träningsdagar, passlängd och utrustning, och skriver sedan ett redigerbart program som du kan finjustera med vanligt språk innan du sparar det. Gratis startprogram finns om du vill ha en färdig uppdelning. Precis som Hevy ger den dig ett stabilt program att upprepa, i stället för Fitbods nya pass varje gång. För progression förifyller varje pass den vikt och de reps du klarade förra gången, och när varje set landar inom ditt repsintervall med en och samma vikt föreslår Try more fler reps med samma vikt eller mer vikt i toppen av intervallet. Du väljer ett av dem och tillämpar det efter en snabb granskning, så du får förslaget och behåller sista ordet. Där finns också en rullande översikt över muskelvolym byggd på avklarade arbetsset, en inbyggd viktskivekalkylator och ett bibliotek med 220+ övningar, de flesta med demovideor. Om det är en rutin från TikTok, Instagram eller YouTube du egentligen vill köra kan Plus göra länken till ett pass du kan logga.

PeakBFF kostar $49.99 per år med Plus (cirka $4.17 i månaden) eller $7.99 i veckan, och många funktioner är gratis för basanvändare, inklusive tränings- och matloggning, kalorier och startprogram. Plus lägger till makrodetaljer, Program Coach, obegränsade AI-matskanningar och import av pass. På årsbasis hamnar det mellan Hevy Pro och Fitbod: mer än Hevys ungefär $23.99, mindre än Fitbods uppgivna $95.99, och det inkluderar matloggning. PeakBFF har ingen klockapp, så om det är viktigt att logga från handleden är Hevy eller Fitbod det bättre valet. Resultat från matfoton är en startpunkt, så granska portionerna innan du sparar.

Bäst för: dig som vill ha plan, träningslogg och kost tillsammans.

Vilken ska du välja?

• Du vill att appen ska välja dagens pass: Fitbod.
• Du vill ha den billigaste solida loggen, eller en återkommande plan på en liten budget: Hevy.
• Du vill logga från handleden: Hevy eller Fitbod.
• Du vill ha plan, logg och matloggning i en app: PeakBFF.

Om du fortfarande är osäker på hur du ska instruera en generator fungerar vår mall för att skriva en prompt till en AI-träningsplan med alla de här apparna, och jämförelsen av AI-träningsplansgeneratorer tittar på fyra planerare sida vid sida.

Sammanfattning

Fitbod och Hevy svarar på olika frågor. Fitbod frågar "vad ska jag träna i dag?" och svarar åt dig, till det högsta priset av de tre. Hevy frågar "vad lyfte du?" och erbjuder nu en generator i Pro, till det lägsta priset. PeakBFF är valet när du vill ha en redigerbar plan, en prydlig logg och dina måltider på samma ställe i stället för två prenumerationer.

Ladda ned PeakBFF i App Store eller Google Play för att bygga ett program, logga dina set och spåra din mat på ett ställe.

Frågor, besvarade

Är Fitbod bättre än Hevy?

Ingen av dem vinner för alla. Fitbod är bättre om du vill att appen ska välja varje pass åt dig utifrån din utrustning och din senaste träning. Hevy är bättre om du redan vet vad du ska lyfta och vill ha en snabb, billig och social logg. Hevy Pro innehåller numera Hevy Trainer, som minskar skillnaden i planering men fungerar på ett annat sätt än Fitbod.

Är Hevy billigare än Fitbod?

Ja. I oktober 2026 anger tredjepartsspårare Hevy Pro till cirka $23.99 per år, medan Fitbod uppges kosta $95.99 per år efter en prishöjning från $79.99. Hevy har dessutom en gratisnivå med begränsningar. Fitbod har en gratis provperiod, inte en bestående gratisplan, så kolla aktuella villkor i appbutiken.

Har Hevy passgenerering som Fitbod?

Ja, i Pro. Hevy Trainer bygger ett program utifrån ditt mål, din erfarenhet, din utrustning och ditt schema och guidar när du ska öka vikten. Hevy säger att det genereras av en algoritm och inte av AI. Fitbod genererar ett nytt pass varje gång du tränar, så de känns olika även om båda planerar åt dig.

Spårar Fitbod eller Hevy kalorier och makron?

Ingen av dem är byggd för matloggning, så de flesta som lyfter kompletterar med en separat kalori-app. Vill du ha set, reps, kalorier, protein och måltider i samma app loggar PeakBFF både träning och mat: med foto, inskrivet eller streckkod. Makrodetaljer ingår i Plus, och kalorier är gratis.

Vilket är ett bra Fitbod-alternativ som också loggar mat?

PeakBFF är ett alternativ. Där finns en AI-baserad träningsplansgenerator, Program Coach (Plus), som bygger ett redigerbart program utifrån ditt mål, din erfarenhet, dina dagar och din utrustning, plus en träningslogg, en översikt över muskelvolym och matloggning. I oktober 2026 kostar Plus $49.99 per år eller $7.99 per vecka i den amerikanska App Store.

Kan jag byta från Fitbod till Hevy utan att tappa min historik?

Inte automatiskt på ett sätt du bör räkna med. Kolla vilka export- och importmöjligheter respektive app har innan du avslutar, och spara din gamla data exporterad någon annanstans. När du byter logg nollställs också föreslagna vikter, så räkna med några pass där du sätter dina egna siffror tills den nya appen har en historik att utgå från.