Як синхронізувати споживання води з Apple Health: простий контрольний список

Щоб синхронізувати споживання води з Apple Health, увімкніть у трекері води доступ на запис даних про воду, внесіть один новий напій, а потім перевірте категорію «Вода» в Apple Health на наявність одного відповідного запису. На Android виконайте те саме з Google Health Connect: дозвольте застосунку записувати дані про воду, додайте новий напій і підтвердьте, що він з’явився у відповідному типі даних.

Перш ніж змінювати щось складніше, скористайтеся цим коротким списком:

[ ] Я вибрав(ла) один трекер води як джерело для цього напою.
[ ] Я увімкнув(ла) в цьому застосунку налаштування синхронізації води.
[ ] Я дозволив(ла) йому записувати дані про воду в Health або Health Connect.
[ ] Я вніс(внесла) один новий напій після ввімкнення синхронізації.
[ ] Я перевірив(ла) один відповідний запис із правильною кількістю та часом.
[ ] Я перевірив(ла) наявність дубліката перед ручним додаванням води деінде.

Мета полягає в записі, який можна простежити до фактично внесеного напою, а не у двох записах, що завищують денний підсумок. Apple зазначає, що сумісним застосункам можна дозволити записувати дані в Health, а Google повідомляє, що підключені застосунки мають дозволи для кожного типу даних, які можна переглянути або змінити. (Підтримка Apple, довідка Google Health Connect)

Чому синхронізація води іноді виглядає заплутаною?

Синхронізація води зазвичай є передаванням даних між застосунком-джерелом і платформою здоров’я на телефоні. Застосунок-джерело спочатку фіксує кількість і час. Коли експорт даних про воду ввімкнено й надано дозвіл, він може записати цей запис в Apple Health або Health Connect.

Це не означає, що кожен застосунок однаково зчитує ці дані назад, однаково об’єднує записи чи розуміє, що ручний запис стосується тієї самої склянки. Тип даних Apple Health для води визначає кількість спожитої води, тоді як Health Connect дає змогу керувати тим, який застосунок може читати або записувати певний тип даних. Залиште один застосунок джерелом для напою, а потім перевірте результат, перш ніж створювати другу копію.

Який контрольний список для найпростішого налаштування синхронізації води?

Почніть з одного нового напою замість спроби узгодити стару історію:

1. Виберіть джерело. Виберіть трекер води, у якому ви внесете цей напій. Якщо ви також записуєте воду безпосередньо в Apple Health, вирішіть, яке місце відповідатиме за цей запис.
2. Увімкніть у застосунку експорт даних про воду. Знайдіть налаштування, у якому прямо згадано воду, гідратацію, Apple Health або Health Connect.
3. Надайте доступ на запис даних про воду. Дозвольте лише той тип даних, який потрібен застосунку для цього завдання. Якщо ви відхилите дозвіл, застосунок не зможе додати воду на платформу.
4. Внесіть новий напій. Використайте нову, легко впізнавану кількість, щоб її було просто знайти під час перевірки.
5. Перевірте один відповідний запис. Порівняйте кількість, дату, час і джерело, перш ніж щось додавати вручну.

На iPhone ви можете знайти категорію «Вода» в Health і скористатися розділом Джерела даних і доступ, щоб побачити, яким застосункам і пристроям дозволено передавати ці дані. На Android у розділі Дозволи застосунків Health Connect показано, які застосунки можуть читати або записувати дані. Назви екранів можуть змінюватися між версіями ОС, тому скористайтеся довідкою платформи, якщо у вас усе виглядає інакше. (Посібник Apple Health, посібник Google Health Connect)

Як перевірити, чи надійшов запис про воду?

Виконуйте цю невелику перевірку щоразу, коли вперше підключаєте застосунок або змінюєте дозвіл:

Якщо запису немає, не вносьте його повторно багато разів. Спочатку підтвердьте налаштування синхронізації води в застосунку-джерелі та його дозвіл на запис. Потім внесіть один новий тестовий напій після зміни. Так легше відрізнити проблему з дозволом від старого запису, який ніколи не мав надсилатися заднім числом.

Як уникнути дубльованих записів про воду?

Найпростіше правило: один напій, одне джерело. Якщо ви використовуєте трекер води для запису в Health, не додавайте ту саму склянку вручну також у Health. Якщо ви користуєтеся швидкою командою, застосунком для годинника або іншим трекером, перевірте, чи він уже записує воду, перш ніж підключати другий експортер.

Скористайтеся цим коротким посібником для рішення:

Один трекер записує воду в Health:       внесіть напій у цьому трекері.
Health є вашим єдиним журналом води:     додайте запис безпосередньо в Health.
Два інструменти можуть записати напій:   виберіть один і вимкніть експорт іншого.
Запис виглядає дубльованим:              визначте два джерела перед видаленням.

Не вважайте дублікат доказом того, що ви випили вдвічі більше. Часто це два застосунки, які описують одну подію. Правильний спосіб виправлення залежить від застосунку-джерела, тому перегляньте його запис і перелік джерел платформи перед тим, як щось видаляти.

Як PeakBFF синхронізує воду з Apple Health?

У PeakBFF відкрийте Налаштування, знайдіть Синхронізація з Health, потім увімкніть Вода та підтвердьте запитаний доступ на запис даних про воду. Цей елемент керування відокремлений від синхронізації їжі, ваги й тренувань, тому дозвіл для води не вимагає ввімкнення інших експортів. На Android PeakBFF спочатку перевіряє, чи доступний Health Connect, і за потреби може запропонувати встановити або оновити його.

Після ввімкнення синхронізації води внесіть у PeakBFF новий напій за допомогою попередньо заданої або власної кількості. PeakBFF зберігає напій у вашому щоденному журналі води та, поки доступ на запис даних про воду залишається доступним, експортує цей запис в Apple Health або Google Health Connect. Якщо пізніше видалити запис про воду PeakBFF, застосунок видалить його відповідний експорт, а не намагатиметься змінити запис про воду іншого застосунку.

PeakBFF добре підходить, якщо ви хочете бачити записи про воду поруч із їжею, тренуваннями та щоденним журналом харчування, з додатковим експортом даних про здоров’я замість другого незалежного трекера. У поточній версії застосунок не імпортує записи про воду з Apple Health або Health Connect, а журнал води не є показником вашого стану гідратації чи медичною рекомендацією.

Щодо ширшого питання вибору застосунку дивіться наше порівняння застосунків для відстеження води під час тренувань у залі. Якщо ви також хочете експортувати силові тренування, скористайтеся окремим контрольним списком синхронізації тренувань у залі з Apple Health.

Підсумок

Щоб синхронізувати споживання води з Apple Health, виберіть одне джерело, увімкніть його дозвіл на запис даних про воду, внесіть один новий напій і перевірте один відповідний результат, перш ніж додавати щось іще. Такий самий підхід працює в Google Health Connect: невеликий новий тест дає значно яснішу відповідь, ніж спроба одразу виправити всю історію.

Завантажте PeakBFF в App Store або Google Play, щоб зберігати воду, прийоми їжі та тренування разом із додатковим експортом даних про здоров’я для кожної функції.