Cách đổi chiều cao từ cm sang feet trong ứng dụng thể dục

Để đổi chiều cao từ cm sang feet trong ứng dụng thể dục, trước hết hãy chuyển cài đặt đơn vị đo của ứng dụng, rồi xác nhận rằng giá trị feet và inch hiển thị đúng chiều cao bạn đã nhập. Đừng nhập một con số đã quy đổi vào hồ sơ như thể đó là chiều cao mới. Đơn vị thay đổi cách ứng dụng hiển thị giá trị. Mục nhập chiều cao là một thông tin riêng.

Hãy dùng bước kiểm tra ngắn này trước khi lưu:

Current height entry: __________ cm
Preferred display:    metric / imperial
Expected display:     ______ ft ______ in
Did I change a unit, not my actual height?  yes / no

Ví dụ, chiều cao hồ sơ 180 cm sẽ hiển thị khoảng 5 feet 11 inch khi ứng dụng thể dục làm tròn chiều cao thành số inch nguyên. Nếu ứng dụng hiển thị kết quả không như mong đợi, hãy dừng lại trước khi sửa chiều cao. Xác nhận cài đặt nào kiểm soát đơn vị, rồi chỉ mở lại trường chiều cao nếu số đo ban đầu thực sự sai.

Vì sao thay đổi đơn vị trông giống như thay đổi chiều cao?

Centimet và feet cùng inch mô tả cùng một độ dài dưới các dạng khác nhau. Thay đổi về hình thức có thể gây ngạc nhiên vì một hệ dùng một số duy nhất, còn hệ kia dùng hai phần là số nguyên. Đây là lựa chọn hiển thị, không phải bằng chứng rằng hồ sơ của bạn cần số đo mới.

Hãy tách riêng hai việc:

Sự phân biệt này đặc biệt hữu ích sau khi bạn chuyển phòng tập, quốc gia hoặc ứng dụng. Một tùy chọn đơn vị mới không nên là lý do để bịa ra chiều cao chính xác hơn. Hãy dùng giá trị bạn đã chọn và chỉ sửa khi có số đo tốt hơn.

Cách nhanh nhất để kiểm tra cm so với feet và inch là gì?

Hãy dùng một giá trị, một cách hiển thị dự kiến và một lần xác nhận. Đây là bước kiểm tra đơn giản với ví dụ 180 cm:

1. Bắt đầu với giá trị hồ sơ: 180 cm.
2. Chỉ đổi tùy chọn hiển thị sang hệ Anh.
3. Dự kiến hồ sơ sẽ hiển thị khoảng 5 feet 11 inch khi làm tròn đến inch nguyên.
4. Mở lại hồ sơ và bảo đảm bạn không thay 180 cm bằng một số sao chép từ phần hiển thị feet và inch.

Mục đích không phải là tự tính chiều cao mỗi lần. Mục đích là nhận ra lỗi phổ biến: xem một chuyển đổi hiển thị như một mục nhập hồ sơ mới. Nếu ứng dụng dùng quy tắc làm tròn khác, hãy theo số mà ứng dụng hiển thị và chỉ giữ số đo ban đầu nếu nó vẫn chính xác.

Các ứng dụng thể dục thường xử lý cài đặt hệ mét và hệ Anh như thế nào?

Các ứng dụng tập luyện hiện nay thường có tùy chọn đơn vị đo vì người tập có thể dùng kg hoặc lb ở các phòng tập khác nhau. Ví dụ, trung tâm trợ giúp hiện tại của Hevy có hướng dẫn thay đổi đơn vị cho việc ghi bài tập. (Hevy: thay đổi đơn vị đo)

Phạm vi chính xác khác nhau tùy ứng dụng. Một số cài đặt chỉ ảnh hưởng đến mức tạ tập luyện, còn một số khác cũng đổi cách hiển thị chiều cao hồ sơ hoặc khoảng cách. Trước khi thay đổi bất cứ điều gì, hãy kiểm tra xem cài đặt đó áp dụng cho toàn bộ hồ sơ, một bài tập hay chỉ một buổi đang diễn ra. Bước nhỏ này ngăn nhật ký lẫn đơn vị, vốn sẽ khó đọc về sau.

Làm thế nào để đổi chiều cao từ cm sang feet trong PeakBFF?

Trong PeakBFF, hãy mở Cài đặt, mở Thông tin của bạn, rồi chọn hàng Đơn vị. Chọn Hệ Anh để dùng tùy chọn hiển thị hệ Anh cho toàn ứng dụng. PeakBFF sau đó hiển thị chiều cao hồ sơ bằng feet và inch. Chọn Hệ mét để quay lại centimet.

Đây là cài đặt hồ sơ dành cho người dùng đã đăng nhập. Tùy chọn này kiểm soát hệ đo lường của toàn ứng dụng: hệ mét dùng kg, cm và cách hiển thị khoảng cách hệ mét, còn hệ Anh dùng lb, feet, inch và cách hiển thị khoảng cách hệ Anh. Thay đổi tùy chọn giữ nguyên phần còn lại của hồ sơ. Nó không thay giá trị chiều cao bằng số đo mới.

Hãy dùng quy trình PeakBFF đã được xác minh này:

1. Viết chiều cao hiện tại vào thẻ kiểm tra ở trên.
2. Vào Cài đặt và mở Thông tin.
3. Mở Đơn vị và chọn Hệ Anh hoặc Hệ mét.
4. Quay lại hàng Chiều cao và xác nhận phần hiển thị khớp với dạng đơn vị bạn mong đợi.
5. Chỉ sửa Chiều cao nếu chính số đo cần được hiệu chỉnh. Ở chế độ hệ Anh, bộ chọn chiều cao của PeakBFF có bánh xe riêng cho feet và inch; ở chế độ hệ mét, bộ chọn dùng centimet.

Nếu bạn muốn tìm hiểu câu hỏi rộng hơn về việc chọn ứng dụng, hãy xem hướng dẫn bổ sung của chúng tôi về ứng dụng nhật ký phòng tập tốt nhất cho người tập dùng kg và lb. Để có quy trình ghi lại buổi tập thực tế sau khi chọn cách hiển thị ưa thích, hãy dùng mẫu mức tạ buổi tập trước.

Khi nào bạn nên sửa chính chiều cao?

Chỉ sửa mục nhập chiều cao khi con số ban đầu sai hoặc bạn có số đo đáng tin cậy hơn. Đừng sửa chỉ vì cách hiển thị đã quy đổi sang feet và inch trông xa lạ. Trường chiều cao là dữ liệu hồ sơ cá nhân và ứng dụng không thể xác minh bạn đã đo như thế nào hoặc khi nào.

Giữ sự tách biệt cẩn thận đó khi dùng thông tin hồ sơ này ở nơi khác trong ứng dụng. Một cài đặt hiển thị giúp bản ghi dễ đọc hơn. Nó không phải phép đo lâm sàng, đánh giá thành phần cơ thể hay khuyến nghị sức khỏe.

Tóm lại

Hãy đổi chiều cao từ cm sang feet bằng cách thay tùy chọn đơn vị đo, rồi kiểm tra kết quả hiển thị trước khi sửa giá trị hồ sơ thực tế. Trong PeakBFF, cài đặt Đơn vị toàn ứng dụng giữ cho chế độ xem hệ mét và hệ Anh nhất quán, trong khi hàng Chiều cao vẫn là nơi để sửa chính số đo đó.

Giữ chiều cao, mức tạ tập luyện, thức ăn và các buổi tập ở một nơi với PeakBFF trên iOS hoặc Android.