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Fitness-App-Vergleiche, Anleitungen zum Trainingstracking, Tipps zum Makro-Tracking und Produkt-Updates von PeakBFF.
Beste App, um ein TikTok-Workout in einen editierbaren Trainingsplan zu verwandeln (2026)
Vergleiche Apps, die ein TikTok-Workout in einen editierbaren Trainingsplan verwandeln, den du prüfen, protokollieren und wieder verwenden kannst.
Von Kevin
So verfolgst du eine 30-Tage-Fitness-Challenge: Eine einfache Checkliste
Nutze diese praktische Checkliste für eine 30-Tage-Fitness-Challenge, um Trainingseinheiten zu planen, das Geschehene zu protokollieren und Fortschritte zu prüfen, ohne jeden Tag zu trainieren.
Von Kevin
Beste Gym-Fortschritts-App mit Diagrammen zu Gewicht, Training und Makros (2026)
Vergleiche Gym-Fortschritts-Apps, die Gewichts-, Ernährungs- und Trainingsdaten in hilfreiche Diagramme verwandeln, ohne dich zu getrennten Trackern zu zwingen.
Von Kevin
Gym-Konstanz mit einer Aktivitäts-Heatmap verfolgen
Verfolge deine Konstanz im Fitnessstudio mit einem einfachen Wochenplan, einer Aktivitäts-Heatmap und einer Rückschau, die deinen tatsächlichen Trainingsrhythmus sichtbar macht.
Von Kevin
So vergleichst du Fitness-Fortschrittsfotos nebeneinander
Vergleiche Fitness-Fortschrittsfotos nebeneinander mit einem wiederholbaren Setup, dem passenden Zeitabstand und privatem Kontext aus Trainings und Check-ins.
Von Kevin
Wasseraufnahme mit Apple Health synchronisieren: einfache Checkliste
Synchronisiere die Wasseraufnahme mit Apple Health über eine einfache Checkliste für Berechtigungen, Einträge und Prüfung sowie einen dokumentierten PeakBFF-Ablauf.
Von Kevin
Protein nach dem Training protokollieren: eine einfache Tagesvorlage
Nutze diese Vorlage für dein Proteinprotokoll nach dem Training, um deine Mahlzeit festzuhalten, die Tagessumme zu prüfen und einen Snack nicht mit deinem ganzen Ernährungsplan zu verwechseln.
Von Kevin
Beste Trainingsplan-App mit Ruhetagsplanung (2026)
Vergleiche Trainingsplan-Apps, die Ruhetage neben den Gym-Einheiten, denen du wirklich folgst, sichtbar, bearbeitbar und praktisch machen.
Von Kevin
Beste Trainings-App, die Gewichte und Wiederholungen speichert (2026): 3 Optionen
Vergleiche Trainings-Apps, die deine letzten Gewichte und Wiederholungen speichern, und wähle ein Gym-Logbuch, das den nächsten Satz leichter planbar macht.
Von Kevin
Mahlzeiten zum Kalorientracking speichern: Vorlage für wiederkehrende Mahlzeiten
Nutze diese Vorlage für wiederkehrende Mahlzeiten, um ein Essen zu speichern, Änderungen zu prüfen und es erneut zu protokollieren, ohne von vorn anzufangen.
Von Kevin
Beste Workout-App mit Übungsanleitungen und Demos für Anfänger (2026)
Vier Workout-Apps für Anfänger im Vergleich: Übungsanleitungen, Demovideos und Formhinweise, plus wie du darin festhältst, was du wirklich gehoben hast.
Von Kevin
YouTube-Trainingsplan-Vorlage: Mach aus einem Video ein wiederholbares Gym-Training
Nutze diese YouTube-Trainingsplan-Vorlage, um ein Video in eine bearbeitbare Gym-Einheit zu verwandeln, und prüfe die Details vor dem Training.
Von Kevin
Beste KI-Workoutplan-App auf Basis eines Körperscans (2026): 4 Optionen im Vergleich
Vergleiche KI-Workoutplan-Apps, die einen Körperscan nutzen, und wähle dann einen Gym-Ablauf, mit dem du den Plan prüfen, verfeinern und protokollieren kannst.
Von Kevin
Fastenkonstanz verfolgen: Eine einfache Verlaufsvorlage
Nutze eine einfache Fastenverlaufsvorlage, um tatsächliche Start- und Endzeiten festzuhalten, und prüfe eine Woche, ohne aus einem Zeitplan eine Bewertung zu machen.
Von Kevin
Beste App zum Tracken des Muskelvolumens (2026): 3 Optionen im Vergleich
Vergleiche Apps zum Tracken des Muskelvolumens nach wöchentlichen Sätzen pro Muskelgruppe, Zielen und einem praktischen Trainingslog, das die zugrunde liegenden Trainingsdaten behält.
Von Kevin
Beste Wasser-Tracker-App für Gym-Workouts (2026): 4 Optionen im Vergleich
Vergleiche Wasser-Tracker-Apps für Gym-Workouts, darunter PeakBFF, WaterMinder, Hydro Coach und MyFitnessPal, um Hydration neben dem Training zu protokollieren.
Von Kevin
Trainingshistorie im Fitnessstudio verfolgen: eine einfache Log-Vorlage
Verfolge deine Trainingshistorie mit einem einfachen Protokoll erledigter Sätze, einer nützlichen Prüfroutine und einem praktischen PeakBFF-Ablauf.
Von Kevin
Beste Gym-Pausentimer-App (2026): 3 Optionen im Vergleich
Vergleiche Pausentimer-Apps fürs Gym und wähle einen Timer, der mit deinen Sätzen, deinem Trainingsverlauf und der nächsten Einheit verbunden bleibt.
Von Kevin
So teilst du Trainingsstatistiken in einer Instagram-Story
Verwandle eine abgeschlossene Trainingseinheit in eine übersichtliche Instagram-Story mit einer kopierbaren Checkliste und einem praktischen PeakBFF-Ablauf für Trainingszusammenfassungen.
Von Kevin
Beste Gym-Ranglisten-App für Freunde (2026): 3 Optionen im Vergleich
Vergleiche Gym-Ranglisten-Apps für freundschaftlichen Wettbewerb und wähle einen Workout-Tracker, der Training, Serien und Ernährungsfortschritt zusammenhält.
Von Kevin
