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Fitness-App-Vergleiche, Anleitungen zum Trainingstracking, Tipps zum Makro-Tracking und Produkt-Updates von PeakBFF.
Beste KI-Workoutplan-App auf Basis eines Körperscans (2026): 4 Optionen im Vergleich
Vergleiche KI-Workoutplan-Apps, die einen Körperscan nutzen, und wähle dann einen Gym-Ablauf, mit dem du den Plan prüfen, verfeinern und protokollieren kannst.
Von Kevin
Fastenkonstanz verfolgen: Eine einfache Verlaufsvorlage
Nutze eine einfache Fastenverlaufsvorlage, um tatsächliche Start- und Endzeiten festzuhalten, und prüfe eine Woche, ohne aus einem Zeitplan eine Bewertung zu machen.
Von Kevin
Beste App zum Tracken des Muskelvolumens (2026): 3 Optionen im Vergleich
Vergleiche Apps zum Tracken des Muskelvolumens nach wöchentlichen Sätzen pro Muskelgruppe, Zielen und einem praktischen Trainingslog, das die zugrunde liegenden Trainingsdaten behält.
Von Kevin
Beste Wasser-Tracker-App für Gym-Workouts (2026): 4 Optionen im Vergleich
Vergleiche Wasser-Tracker-Apps für Gym-Workouts, darunter PeakBFF, WaterMinder, Hydro Coach und MyFitnessPal, um Hydration neben dem Training zu protokollieren.
Von Kevin
Trainingshistorie im Fitnessstudio verfolgen: eine einfache Log-Vorlage
Verfolge deine Trainingshistorie mit einem einfachen Protokoll erledigter Sätze, einer nützlichen Prüfroutine und einem praktischen PeakBFF-Ablauf.
Von Kevin
Beste Gym-Pausentimer-App (2026): 3 Optionen im Vergleich
Vergleiche Pausentimer-Apps fürs Gym und wähle einen Timer, der mit deinen Sätzen, deinem Trainingsverlauf und der nächsten Einheit verbunden bleibt.
Von Kevin
So teilst du Trainingsstatistiken in einer Instagram-Story
Verwandle eine abgeschlossene Trainingseinheit in eine übersichtliche Instagram-Story mit einer kopierbaren Checkliste und einem praktischen PeakBFF-Ablauf für Trainingszusammenfassungen.
Von Kevin
Beste Gym-Ranglisten-App für Freunde (2026): 3 Optionen im Vergleich
Vergleiche Gym-Ranglisten-Apps für freundschaftlichen Wettbewerb und wähle einen Workout-Tracker, der Training, Serien und Ernährungsfortschritt zusammenhält.
Von Kevin
So berechnest du dein Proteinziel fürs Krafttraining
Nutze eine einfache Berechnung anhand deines Körpergewichts, um ein tägliches Proteinziel fürs Krafttraining festzulegen, und mach daraus eine praktische Gewohnheit für dein Ernährungstagebuch.
Von Kevin
Gym-Workouts mit Apple Health synchronisieren: eine einfache Checkliste
Synchronisiere Gym-Workouts mit Apple Health oder Health Connect: mit klarer Einrichtungs-Checkliste, Prüfschritt und dokumentiertem PeakBFF-Ablauf.
Von Kevin
Beste Push-Pull-Legs-Workout-App (2026): 4 Optionen im Vergleich
Vergleiche vier Push-Pull-Legs-Workout-Apps für bearbeitbare Programme, Gym-Tracking, Übungsanleitungen und einen Split, den du dauerhaft nutzen kannst.
Von Kevin
Beste Workout-App mit automatischer Progression (2026): 4 Optionen im Vergleich
Vergleichen Sie Workout-Apps, die Ihnen sagen, was Sie als Nächstes heben sollten, inklusive einer praktischen Wahl für Trainierende, die Progression neben ihrem Gym- und Ernährungsprotokoll wollen.
Von Kevin
Konsistente Fortschrittsfotos im Gym machen: eine einfache Checkliste
Mit dieser einfachen Checkliste für Fortschrittsfotos bleiben Licht, Abstand, Pose und Zeitpunkt gleich genug für einen ehrlichen Vergleich.
Von Kevin
Beste Protein-Tracker-App mit Essensfotos (2026): 4 Optionen im Vergleich
Vergleiche Protein-Tracker mit Mahlzeitenfotos, Barcode-Scan und schneller Erfassung, inklusive der besten Option für Kraftsportler, die auch ihr Training protokollieren.
Von Kevin
So machst du aus einem Instagram-Workout-Reel ein Training im Fitnessstudio
Verwandle ein öffentliches Instagram-Workout-Reel mit dieser praktischen Prüfliste für Übungen, Sätze, Wiederholungen und Pausen in ein bearbeitbares Training fürs Fitnessstudio.
Von Kevin
So fügst du einer Trainings-App ein eigenes Übungsvideo hinzu
Füge einer Trainings-App ein persönliches Übungsvideo hinzu, halte die Setup-Notizen griffbereit und logge die Bewegung, ohne deine Trainingshistorie zu verlieren.
Von Kevin
Beste App zur Körperfett-Schätzung per Foto (2026): 4 Optionen im Vergleich
Vergleiche Apps zur Körperfett-Schätzung per Foto und wähle einen privaten Trainingsablauf, der eine grobe Schätzung in konsistentes Fortschrittstracking verwandelt.
Von Kevin
Persönliche Rekorde im Gym verfolgen: Ein einfaches PR-Protokoll
Verfolge persönliche Rekorde im Gym mit einem einfachen PR-Protokoll für Gewicht, Wiederholungen, geschätztes 1RM, Dauer und Distanz sowie einem klaren PeakBFF-Ablauf.
Von Kevin
Beste Gym-Challenge-App (2026): 4 Optionen im Vergleich
Vergleichen Sie vier Gym-Challenge-Apps für Kraftsportler, die tägliche und wöchentliche Ziele mit den Workouts und Gewohnheiten verknüpfen möchten, die sie tatsächlich protokollieren.
Von Kevin
So duplizierst du einen Trainingstag in einem Plan: Ein einfacher Bearbeitungsablauf
Dupliziere einen Trainingstag, bearbeite die Kopie und behalte die Reihenfolge mit einem einfachen Ablauf für Trainingspläne und einer wiederverwendbaren Split-Vorlage im Blick.
Von Kevin
