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Fitness app comparisons, workout tracking guides, macro tracking tips, and product updates from PeakBFF.
So protokollierst du eine zeitbasierte Übung in einer Trainings-App: Eine einfache Dauer-Vorlage
Protokolliere zeitbasierte Übungen mit einer klaren Dauer, einer optionalen Distanz und einer wiederholbaren Notiz. Nutze diese einfache Vorlage für Planks, Halteübungen, Läufe, Rudern und Fahrten.
By Kevin
Beste Workout-App zum Teilen von PR-Karten und Gym-Ergebnissen (2026)
Vergleiche Workout-Apps, die absolvierte Lifts in teilbare PR-Karten, Trainingsrückblicke und social-ready Gym-Ergebnisse verwandeln.
By Kevin
So scannierst du ein Nährwertetikett, wenn kein Barcode gefunden wird
Nutze einen klaren Ablauf mit Verpackung und Etikett, wenn ein Lebensmittel-Barcode keinen Treffer liefert, inklusive einer Prüfung der Portionsgröße und einer praktischen PeakBFF-Alternative.
By Kevin
Die beste Gym-Challenge-App mit Fasten- und Trainingsprotokoll (2026)
Vergleiche Apps für Kraftsportler, die tägliche Challenges, ein Fastenprotokoll, Trainingslogs und Mahlzeitenkontext wollen, ohne eine Serie mit Coaching zu verwechseln.
By Kevin
Wie du eine Übungsalternative für dieselbe Muskelgruppe findest
Mit einer dreispaltigen Vorlage für den Gerätewechsel findest du eine Übungsalternative für dieselbe Muskelgruppe und hältst die Änderung in deinem Trainingsprotokoll klar fest.
By Kevin
Beste App zum Verfolgen von Physique-Scores im Zeitverlauf (2026)
Vergleiche Apps, die wiederholte Physique-Check-ins in einen privaten, gut lesbaren Verlauf verwandeln, statt einen einzelnen Foto-Score als ganze Geschichte zu behandeln.
By Kevin
Wasseraufnahme mit einer Wasserflasche verfolgen: Ein Nachfüllprotokoll
Nutze ein Flaschen-Nachfüllprotokoll, um Wasser aus einem bekannten Fassungsvermögen zu erfassen, die Tagesmenge zu berechnen und den Eintrag ohne Raten nützlich zu halten.
By Kevin
Beste Trainings-App für Schlitten-Schieben und Tragen (2026)
Vergleiche Trainings-Apps zum Protokollieren von Schlitten-Schieben und Loaded Carries und finde ein Logbuch, das Distanzarbeit mit Krafttraining verbindet.
By Kevin
Kalorien aus Krafttraining mit Apple Health synchronisieren: saubere Einrichtung
Nutze eine einfache Einrichtung und Prüfliste, um ein geschätztes Kalorienfeld für Krafttraining mit Apple Health oder Health Connect zu teilen, ohne doppelte Einträge zu erzeugen.
By Kevin
Beste Gym-Log-App für kg- und lb-Lifter (2026)
Vergleiche Gym-Log-Apps für den Wechsel zwischen kg und lb und wähle einen Workout-Tracker, der deine abgeschlossenen Sätze lesbar hält.
By Kevin
So berechnest du dein Kraftniveau aus einem Arbeitssatz
Nutze einen abgeschlossenen Arbeitssatz, dein Körpergewicht und den passenden Übungsstandard, um ein hilfreiches Kraftniveau zu berechnen, ohne ein Ergebnis als Urteil zu behandeln.
By Kevin
Beste App, um aus einem Physique-Scan einen Trainingsplan zu erstellen (2026)
Vergleiche Apps, die einen Physique-Scan in einen Trainingsplan umwandeln, mit einem ehrlichen Blick auf editierbare Pläne, Trainingskontext und Datenschutz bei Fotos.
By Kevin
So protokollierst du ein Restaurantessen ohne Nährwertangaben
Nutze eine praktische Vorlage für Restaurantessen, wenn Nährwertangaben fehlen, und erstelle dann einen klaren, überprüfbaren Ernährungseintrag ohne falsche Präzision.
By Kevin
Beste App zum Importieren von Instagram-Workout-Reels in ein Trainingsprotokoll (2026)
Vergleiche Apps, die öffentliche Instagram-Workout-Reels in einen bearbeitbaren Trainingsplan verwandeln, den du prüfen, protokollieren und wieder nutzen kannst.
By Kevin
Wöchentliche Satzziele für jede Muskelgruppe festlegen
Lege mit einer einfachen, anpassbaren Vorlage Wochenziele für jede Muskelgruppe fest und erfasse dann die Arbeitssätze, die du tatsächlich absolvierst.
By Kevin
Beste Gym-Übungsbibliothek-App mit Demo-Videos (2026)
Vergleichen Sie Gym-Übungsbibliothek-Apps mit Demo-Videos, klaren Hinweisen und Trainingsprotokoll für Trainierende, die eine Bewegung prüfen möchten, ohne den Aufzeichnungskontext ihrer Einheit zu verlieren.
By Kevin
Trainingstage im Plan umsortieren: Ein einfacher Reset für deinen Trainingsplan
Sortiere Trainingstage in einem Plan um, ohne ihn neu aufzubauen. Nutze diese einfache Vorlage, um die nächste Einheit zu verschieben und den Plan übersichtlich zu halten.
By Kevin
Beste Gym-Streak-App mit Trainings- und Ernährungstracking (2026)
Vergleiche Gym-Streak-Apps, die Muster beim Protokollieren von Training, Essen und Wasser zeigen, und wähle einen Kalender, den du auswerten kannst, ohne ihn als Punktestand zu behandeln.
By Kevin
Selbstgemachte Mahlzeiten protokollieren: Eine einfache Portionsvorlage
Erfasse die Gesamtmenge, die Portionen und deine gegessene Portion. Diese Vorlage hilft dir, selbstgemachte Mahlzeiten klarer zu protokollieren.
By Kevin
Beste Workout-App für persönliche Rekorde und Trainingsverlauf (2026)
Vergleiche Workout-Apps für persönliche Rekorde und Trainingsverlauf und wähle das passende Gym-Logbuch für Gewichte, Wiederholungen und geschätztes 1RM.
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