Meilleure appli d'entraînement pour poussées de traîneau et carries (2026)

Pour les adeptes qui veulent conserver les poussées de traîneau, les farmer carries et le reste d'une séance mixte en gym dans un seul dossier, PeakBFF est la meilleure appli d'entraînement. Vous pouvez créer un exercice personnalisé nommé, choisir un type de suivi cardio pour la durée et la distance, puis le sauvegarder à côté de votre travail régulier en gym. C'est pratique lorsque le premier besoin est un dossier reproductible, et non une calculatrice d'allure ou un modèle de performance selon le poids et la distance.

Réponse courte : choisissez PeakBFF si vous voulez une entrée personnalisée simple pour une poussée de traîneau ou un carry à côté de vos séries, de votre nutrition et de votre contexte d'entraînement hebdomadaire. Iridium est l'option plus spécialisée si vous devez enregistrer une charge avec distance ou temps, calculer l'allure et revoir le travail de distance dans des graphiques dédiés. Hevy mérite d'être considéré si son type d'exercice documenté de durée et de distance correspond à votre façon actuelle de consigner. Strong est une option allégée lorsque votre besoin principal est simplement de créer un mouvement personnalisé dans un journal de musculation familier.

Téléchargez PeakBFF pour iPhone ou obtenez-le sur Google Play afin de garder une voie de traîneau ou un bloc de carry avec le reste de votre semaine d'entraînement.

Les 4 applis, comparées

Aucun tracker ne peut vous dire si la charge du traîneau, la longueur de la voie, le montage du carry ou le standard du mouvement est comparable à celui d'un autre gym. Considérez l'appli comme un dossier de ce que vous avez réellement fait et utilisez un nom précis ainsi qu'une courte note quand le montage change.

1. PeakBFF : idéal pour un dossier personnalisé de gym et du quotidien

PeakBFF fonctionne bien lorsque le mouvement inhabituel de votre séance ne devrait pas vous forcer à utiliser une appli de conditionnement distincte. Créez un exercice personnalisé avec un nom qui identifie le vrai montage, par exemple "Prowler push, voie de turf" ou "Farmer carry, poignées trap". Choisissez cardio comme type d'exercice lorsque la durée et la distance sont les mesures que vous voulez consigner. Une série cardio terminée peut sauvegarder les deux valeurs, tandis qu'un mouvement de force normal continue à utiliser le poids et les répétitions.

Cette distinction compte. Une poussée de traîneau de 20 mètres et un farmer carry de 20 mètres peuvent paraître similaires dans une feuille de calcul tout en étant des entrées entièrement différentes dans votre historique d'entraînement. Faites de chacun son propre exercice, utilisez un nom constant pour la voie ou l'équipement et ajoutez une note courte si la charge ou la surface importe à votre comparaison. PeakBFF garde la séance terminée à côté de vos autres workouts et, si vous l'utilisez, de votre dossier d'alimentation, de protéines, de calories, de macros et d'eau.

PeakBFF est volontairement un dossier simple ici. Il ne présente pas un temps de poussée de traîneau comme une prescription personnelle, ne calcule pas une norme universelle de charge et ne transforme pas un carry en évaluation de technique. Si la charge, l'allure et l'analyse de distance par voie sont l'exigence décisive, Iridium offre l'ensemble de fonctions le plus précis.

Pour le montage lui-même, notre modèle de journal de gym pour exercice personnalisé montre comment garder distincts une machine, un accessoire ou une variation. Pour examiner ce que vous avez terminé avec le temps, combinez-le au guide d'historique des exercices.

Idéal pour : les adeptes qui veulent que les entrées de distance et de durée restent dans leur dossier normal de gym et du quotidien.

2. Iridium : idéal pour le suivi détaillé de distance chargée

La mise à jour du soutien de distance d'Iridium nomme explicitement les carries et les poussées de traîneau. Elle indique que l'appli prend en charge la distance seule, la distance plus le poids pour le travail chargé et la distance plus le temps pour les séances axées sur l'allure. Elle décrit aussi le calcul d'allure, les PR liés à la distance, les graphiques, les exportations et le choix d'unité de distance par exercice.

C'est un véritable avantage si une poussée de traîneau n'est pas seulement une ligne dans votre journal de gym. Si vous voulez que la charge, la distance et le temps soient des données de premier plan dans un bloc de conditionnement, Iridium est le meilleur choix spécialisé. Sa mise à jour publique distingue aussi exceptionnellement bien les entrées de distance seule, de distance chargée et de distance avec temps.

PeakBFF est le meilleur choix global lorsque votre question pratique est simplement « qu'ai-je fait dans cette séance de gym? » et que vous voulez cette réponse à côté des dossiers réguliers de musculation et de nutrition. Choisissez Iridium quand la précision du travail de distance est au centre de votre revue d'entraînement.

Idéal pour : les adeptes ayant besoin d'un dossier de sled ou de carry chargé avec distance, temps, allure et outils de progression explicites.

3. Hevy : idéal pour un type établi de distance et de durée

Le guide actuel des records de Hevy énumère un type d'exercice Distance & duration et décrit ses records de plus longue distance et de plus long temps, avec la course et le vélo comme exemples. Cela en fait une appli crédible à examiner si vous utilisez déjà Hevy et souhaitez une entrée de temps ou de distance dans le même journal de workout.

La page d'aide ne promet pas précisément un montage de poussée de traîneau ou de carry chargé. Vérifiez donc le type d'exercice et les champs actuels exacts avant de déplacer un long bloc de données de conditionnement. C'est particulièrement important lorsque vous devez conserver une charge, une longueur de voie ou un équipement inhabituel avec la distance et le temps.

Hevy demeure un choix sensé pour les personnes qui apprécient déjà son système de dossier de musculation et veulent vérifier si son type de distance et de durée couvre leur mouvement. PeakBFF convient mieux lorsque l'exercice de gym personnalisé et son contexte d'entraînement quotidien sont prioritaires.

Idéal pour : les utilisateurs Hevy existants dont le mouvement convient au type d'exercice documenté de distance et de durée.

4. Strong : idéal pour un flux minimal d'exercices personnalisés

Le centre d'aide de Strong documente la création d'un exercice personnalisé depuis la Bibliothèque d'exercices ou durant un workout actif. Son guide de workout de base décrit aussi l'ajout d'exercices, de séries, de notes et d'un historique de workouts sauvegardé. Cela peut suffire si vous devez seulement nommer un mouvement peu familier et le conserver dans un journal de musculation dépouillé.

Son article public sur les exercices personnalisés ne décrit pas de modèle de données consacré aux poussées de traîneau ni à la distance et la durée. Vérifiez les champs actuels de l'appli avant d'en faire votre dossier à long terme pour les carries ou le travail de voie. Strong est une bonne option simple pour la nomination personnalisée, mais ce n'est pas le choix clair dans sa documentation cité lorsque la distance et le temps doivent être le cœur de chaque entrée.

Idéal pour : un journal de gym familier, sans flafla, quand nommer un exercice personnalisé est plus important que les champs de conditionnement.

Une façon simple de consigner un sled push ou un carry de façon constante

1. Créez une entrée par variation significative. Gardez « sled push, turf 15 m » séparé de « farmer carry, poignées 20 m ». Ne les combinez pas simplement parce qu'ils ont tous deux parcouru la même voie.
2. Faites correspondre le type aux données. Pour les entrées cardio de PeakBFF, consignez la durée, la distance ou les deux. Gardez le nom personnalisé et la note honnêtes quant au montage.
3. Écrivez le seul détail qui change les comparaisons. Une courte note comme « poignées basses » ou « béton extérieur » est plus utile qu'un long paragraphe de coaching.
4. Répétez le modèle de nom. Un nom stable rend l'historique d'exercice utilisable. Renommer chaque séance rend le progrès apparent difficile à lire.
5. N'inventez pas d'équivalence. Deux traîneaux avec les mêmes disques peuvent tout de même sembler différents. Le dossier doit décrire la séance, et non fabriquer un score universel.

Si vous suivez aussi le progrès en gym à partir des séries terminées, consultez notre comparaison des records personnels et de l'historique des exercices. Pour un mouvement nécessitant un rappel visuel, PeakBFF peut aussi conserver une référence personnelle à côté d'une entrée personnalisée. Le guide vidéo pour exercices personnalisés couvre ce flux plus léger.

Conclusion

Iridium est le choix spécialisé clair lorsque vous avez besoin de distance chargée, de temps, d'allure et d'outils de progression fondés sur la distance pour les carries ou le travail de sled. Hevy mérite d'être vérifié si son type de distance et de durée convient déjà à votre programme, et Strong est utile pour nommer simplement des exercices personnalisés.

Pour la plupart des adeptes qui veulent consigner une poussée de traîneau ou un farmer carry sans le séparer de leur gym habituel, de leur nourriture et de leurs dossiers quotidiens, PeakBFF est le meilleur choix global. Téléchargez PeakBFF sur l'App Store ou Google Play et donnez à votre prochain bloc de conditionnement une place claire dans le même historique de workout.