Alternativa a GainFrame per Android (2026): valutazione del fisico più diario di allenamento

Se cercavi un'app GainFrame per Android, la risposta breve è che non esiste. GainFrame è solo per iPhone e il suo fondatore dice che non è prevista una versione Android. PeakBFF è l'alternativa Android più vicina per chi si allena: valuta il tuo fisico da una foto, mostra una stima della massa grassa e una mappa dei muscoli, tiene una timeline dei check-in e raccoglie nella stessa app anche il diario di allenamento e il tracciamento del cibo. Funziona su Android e iPhone.

Risposta breve: scegli PeakBFF se hai Android, o se vuoi che la valutazione stia accanto ai tuoi allenamenti e alle tue proteine. Scegli GainFrame se hai un iPhone e vuoi l'analisi del fisico più approfondita, o un prezzo annuale più basso. In ogni caso, considera qualsiasi punteggio da foto come una stima.

GainFrame vs PeakBFF in sintesi

I dettagli su GainFrame vengono dal suo sito e dal blog del fondatore, quindi pendono a favore di GainFrame. Controlla la sua pagina sull'App Store per i prezzi aggiornati prima di acquistare.

1. PeakBFF: l'opzione Android che registra anche i tuoi allenamenti

Apri il menu + e scegli Fisico per valutare il tuo fisico o aggiungere un check-in. Scatta o scegli una foto frontale (i consigli sono semplici: stai di fronte, con una buona luce uniforme, con vestiti aderenti) e ottieni un punteggio generale, sei barre (generale, potenziale, muscolatura, definizione, proporzioni e postura), una stima della massa grassa, il tipo di corpo, i punti di forza e le aree su cui lavorare, e una mappa dei muscoli fronte e retro. La valutazione del fisico è disponibile nel piano gratuito.

Dopo due o più scansioni con una foto salvata, la schermata dei progressi aggiunge una timeline con il punteggio e la variazione di ogni scansione, una vista di confronto e un cursore prima/dopo che puoi salvare o condividere. Plus sblocca l'anteprima della trasformazione del fisico e il generatore di piani di allenamento con IA. Da una valutazione, Costruisci il mio allenamento (Plus) può preparare un programma sulle aree da migliorare segnalate, che controlli prima di salvarlo.

Giorno per giorno, il resto dell'app lavora tra un check-in e l'altro: un diario di allenamento in tempo reale che precompila l'ultima sessione, una vista del volume per muscolo e il tracciamento del cibo con foto, codice a barre o testo. La progressione è un suggerimento che controlli tu: Prova di più propone più ripetizioni o più peso, e sei tu a decidere se applicarlo. Plus costa $49.99 all'anno o $7.99 a settimana sull'App Store USA a ottobre 2026, e molte funzioni sono gratuite per gli utenti base.

Sulla privacy, la foto che valuti viene caricata per l'analisi e la copia nel cloud viene eliminata quando la valutazione termina. L'app tiene una copia sul tuo telefono per la timeline. Le foto dei check-in settimanali restano sul dispositivo e non vengono sincronizzate con l'account, ma non sono escluse dai backup del telefono.

Ideale per: chi usa Android e chi vuole una valutazione del fisico legata a un diario di allenamento e al tracciamento del cibo.

2. GainFrame: resta qui se hai un iPhone e il prodotto è la valutazione

GainFrame è uno specialista valido. Secondo il suo sito offre un punteggio del fisico da 1 a 100, massa grassa stimata, FFMI e BMI, valutazioni per 12 gruppi muscolari, una timeline dei progressi, confronti affiancati e un modo per retrodatare vecchie foto di palestra. Le foto vengono analizzate dall'IA e, dice, non vengono mai salvate su un server, e non serve un account. Pro costa $39.99 all'anno o $5.99 al mese, cioè $10 in meno all'anno di PeakBFF Plus.

Il compromesso è l'ambito e la piattaforma. Non registra serie o pasti da solo (può leggere il volume di allenamento da Hevy) ed è solo per iPhone. Se hai un iPhone e il risultato sul fisico è tutto ciò che ti serve, GainFrame è una scelta onesta.

Ideale per: chi usa iPhone e vuole l'analisi del solo fisico più dettagliata.

3. Se vuoi solo le misure: un'app di scansione 3D del corpo

Alcuni utenti Android vogliono davvero i numeri del metro da sarto più che un punteggio. Il confronto del sito di GainFrame descrive MeThreeSixty (iOS e Android) come un'app che trasforma due foto in un avatar 3D con 14 o più stime delle circonferenze, elaborate sul dispositivo, con un piano gratuito che conserva le tue cinque scansioni più recenti. È uno strumento diverso: mostra la forma, non valutazioni dei muscoli né consigli di allenamento. Verifica le condizioni attuali sulla sua pagina dello store, perché quella descrizione viene da un concorrente.

Come ottenere una valutazione di cui fidarti

• Ripeti sempre lo stesso set. Stessa luce, distanza, posa, ora del giorno e abbigliamento. Il trend rispetto alle tue foto precedenti è il segnale; un singolo punteggio è rumore.
• Valuta ogni poche settimane, non ogni giorno. Il cambiamento visibile richiede settimane, e un numero giornaliero misura soprattutto la luce.
• Abbinala a un numero che controlli tu. Il peso medio settimanale e i tuoi carichi dicono più di un punteggio da foto. Leggi la nostra guida per confrontare le foto dei progressi in palestra.
• Mantieni le proporzioni. Nessuna valutazione da foto è una misura medica. Se un punteggio ti crea ansia per il tuo corpo, mettilo in pausa e parlane con un professionista.

Per uno sguardo più ampio alla categoria, confronta le migliori app di valutazione del fisico con IA, le migliori app per stimare la massa grassa e le migliori app private per le foto dei progressi.

In conclusione

GainFrame fa bene una cosa su una piattaforma. Se hai Android, non è un'opzione, e PeakBFF è l'alternativa che valuta il tuo fisico e tiene anche l'allenamento e la nutrizione che fanno muovere il punteggio. Se hai un iPhone e vuoi solo l'analisi del fisico, GainFrame costa meno ed è più approfondito.

Scarica PeakBFF dall'App Store o da Google Play e fai la tua prima valutazione questa settimana.

Domande, risposte

GainFrame è disponibile su Android?

No. A ottobre 2026 GainFrame è un'app solo per iPhone e il suo fondatore scrive sul blog di GainFrame che non è prevista una versione Android. Gli strumenti web gratuiti funzionano in qualsiasi browser, ma l'app e la sua timeline di foto no. PeakBFF è su Google Play e App Store e include una valutazione del fisico.

Qual è la migliore alternativa a GainFrame per Android?

Per chi si allena, PeakBFF è la scelta più vicina su Android: valuta il fisico da una foto, stima la massa grassa, mostra una mappa dei muscoli e tiene una timeline dei check-in, e in più offre un diario di allenamento e il tracciamento del cibo. Se ti servono solo le misure del corpo, un'app di scansione 3D come MeThreeSixty è uno strumento di tipo diverso.

La valutazione del fisico di PeakBFF è gratuita?

Sì, la valutazione del fisico è disponibile per gli utenti gratuiti. Plus sblocca altre funzioni, come il generatore di piani di allenamento con IA e l'anteprima della trasformazione del fisico. Plus costa $49.99 all'anno o $7.99 a settimana sull'App Store USA a ottobre 2026. GainFrame Pro costa $39.99 all'anno o $5.99 al mese, quindi sul prezzo è più economico.

Le valutazioni del fisico da una foto sono accurate?

Sono stime, non misurazioni. Luce, posa, abbigliamento e angolo della fotocamera cambiano il punteggio, e lo stesso corpo può risultare diverso da un giorno all'altro. Usa la valutazione di qualsiasi app come trend, sempre nelle stesse condizioni, e non usarla per decisioni mediche. Per una misura reale della massa grassa servono una DEXA o un medico.

Le mie foto sono private in PeakBFF?

La foto della valutazione viene caricata per l'analisi e la copia nel cloud viene eliminata quando la valutazione termina, mentre l'app tiene una copia sul tuo telefono per la timeline. Le foto dei check-in settimanali restano sul dispositivo e non vengono sincronizzate con il tuo account. Non sono escluse dai backup del telefono, quindi controlla le impostazioni di backup.