友達と使うジムのリーダーボードアプリ決定版(2026年): Hevy、Strive、Strava

ウェイトトレーニング仲間で本物のリーダーボードを使いたいなら、Hevy が最も直接的な選択肢です。決まった種目のベスト記録を、フォローしている人と比べられます。 歩数、距離、運動時間、ムーブカロリーで競うなら Strive、 ランニングやサイクリングが中心のグループなら Strava が合います。

PeakBFF はリーダーボードアプリではありません。2026年10月時点で、アプリ内で開ける友達向け・全体向けのリーダーボードはありません。順位よりも記録の見せ合いを楽しみたいグループには向いています。終えたワークアウトをカード、写真、動画として共有でき、自分のストリークや日次・週次のチャレンジも使えます。詳しくは以下のとおりで、手作りでランキングを運営する簡単な方法も紹介します。

各アプリの比較

1. Hevy: ウェイトトレーニング向けのリーダーボードに最も近い

Hevy はソーシャル機能のあるジム用ログアプリです。ヘルプセンターによると、プロフィール、統計の順に開き、リーダーボード種目までスクロールします。表示される各種目で、自分のベスト記録をフォローしている人と比べられ、名前をタップするとその記録のワークアウトも見られます。対象は38種目で、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトといったバーベルの種目が中心です。

友達のプロフィールを開いて 比較 をタップすれば、ワークアウト数、合計時間、ボリューム、筋肉の部位別の割合を、選んだ期間で並べて見られます。同じヘルプページにある注意点が二つあります。比較できるのはリーダーボードの対象種目に限られること、そして非公開プロフィールはフォローリクエストが承認されるまで何も表示されないことです。

こんな人に: みんなが Hevy で記録していて、誰のベンチが重いかを見たい友達同士。

2. Strive: 体を動かすためのグループチャレンジ

Strive のチャレンジのページによると、友達、家族、同僚を招待して、歩数、距離、運動時間、ムーブカロリーをリーダーボードで比べられます。機能の紹介ページには期間限定のチャレンジについての説明もあります。みんなで活動量を増やしたいグループに向いています。セットやレップを比べたいグループには、あまり直接的ではありません。

こんな人に: 友達、家族、同僚で、活動量を競うチャレンジをしたい人。

3. Strava: ランニングやサイクリングのグループに強い

Strava のグループチャレンジのガイドでは、目標と期間を決めたプライベートなモバイル向けチャレンジが説明されています。チャレンジのガイドでは、対象のアクティビティがチャレンジのリーダーボードに表示される仕組みが紹介されています。Strava は2026年5月にセット、レップ、重量を記録するストレングスログを追加しましたが、リフティング専用のチャレンジのリーダーボードは見つかりませんでした。チャレンジは、時間、距離、獲得標高、アクティビティ日数が軸になっています。

こんな人に: 明確なチャレンジを設けたい、ランニング、サイクリング、アウトドア系のグループ。

4. PeakBFF: 順位ではなく、記録の共有と自分のストリーク

PeakBFF は、トレーニングと食事をひとつのアプリで記録し、数字で競うよりも結果をトレーニングパートナーに送りたい人のためのアプリです。履歴にある終えたワークアウトから、カード、写真、動画 のいずれかで振り返りを共有できるので、グループチャットの仲間に何をしたかが伝わります。手で打ち直す必要はありません。進捗タブには日次・週次の 課題 と バッジ があり、個人のモチベーションを保てます。

グループにとってランキングが大切なら、Hevy や Strive と組み合わせ、PeakBFF はトレーニングと栄養の記録の置き場にするのがおすすめです。振り返りの共有については、ワークアウト完了後の共有チェックリストで紹介しています。PR のシェアカードもグループチャットで盛り上がります。Plus は米国で年額 $49.99 です(2026年10月時点)。ワークアウトと食事の記録など、多くの機能は無料の基本プランでも使えます。

こんな人に: トレーニングと栄養をひとつのアプリにまとめたく、スコアボードよりも共有された振り返りを好む人。

ジム仲間のリーダーボードでは何を比べる?

いちばんよい指標は、グループが無理なく続けられる習慣をたたえるものです。最も印象的な数字である必要はありません。

期間は短く、みんなが理解できる指標を使い、ランキングへの参加は任意にしましょう。手順を詳しく知りたい方は、友達と公平なジムのリーダーボードを作る方法をご覧ください。順位ではなく個人の目標を重視するなら、ジムのチャレンジアプリ比較も参考になります。

変な空気にならずに始めるには

1. 参加したい人を聞く。 本人に内緒でランキングに追加しないでください。
2. 指標をひとつ選ぶ。 トレーニング日数は、経験の差があっても公平です。
3. ツールを選ぶ。 リフトのランキングなら Hevy、活動量なら Strive。新しいアプリを入れたくないなら、共有メモと毎週の振り返りで十分です。
4. 見直す日を決める。 2週間か4週間もあれば、続ける価値があるかどうか分かります。
5. 順位ではなく努力をたたえ、 楽しくなくなったらやめましょう。

まとめ

友達とウェイトトレーニングをするなら、Hevy が最適なジムのリーダーボードアプリです。活動量のチャレンジなら Strive、アウトドア系のグループなら Strava が向いています。PeakBFF に今のところリーダーボードはありませんが、会話の元になるトレーニングと栄養の記録をまとめる場所として使え、カード、写真、動画で結果を投稿できます。

PeakBFF は iOS または Android からダウンロードして、トレーニングを記録し、振り返りを共有しましょう。

よくある質問

友達と使うジムのリーダーボードアプリで一番おすすめは?

ウェイトトレーニングなら Hevy が最も直接的です。決まった種目のベスト記録を、フォローしている人と比べられるリーダーボードがあります。歩数、距離、時間で競うグループなら Strive や Strava が向いています。2026年10月時点で、PeakBFF のアプリ内には友達とのリーダーボードはありません。

PeakBFF にリーダーボードはありますか?

現時点ではありません。PeakBFF にはアプリ内で開ける友達向け・全体向けのリーダーボードがないため、順位を競うトレーニングにはおすすめしません。一方で、自分のストリーク、日次・週次のチャレンジ、バッジがあり、終えたワークアウトをカード、写真、動画としてグループに送れます。

リーダーボードアプリなしで友達とトレーニングを競うには?

今月のトレーニング日数など指標をひとつ決め、2〜4週間後に見直す日を設けましょう。記録はそれぞれ自分のアプリでつけ、毎週同じ日にグループチャットへ振り返りを投稿します。順位ではなく結果を共有し、いつでも抜けられるようにしておくのがコツです。

Strava でウェイトトレーニングのリーダーボードは作れますか?

Strava のグループチャレンジは時間、距離、獲得標高、アクティビティ日数といった目標が中心なので、セットとレップのリフティングよりもランニングやサイクリングに向いています。2026年5月にストレングスログが追加されましたが、リフティング専用のチャレンジのリーダーボードは確認できませんでした。最新の選択肢はアプリで確認してください。

ジム仲間向けのリーダーボードでは何を比べるのがよい?

一番大きな数字ではなく、グループが無理なく続けられる習慣を選びましょう。経験の差があるなら、トレーニング日数や短いストリークが最も公平です。挙上重量やベストリフトは、体格やトレーニング歴が近い人同士でないと比べにくくなります。期間は短くし、参加は任意にすると楽しく続きます。