GainFrame-alternativ til Android (2026): Fysikbedømmelse plus træningslog

Hvis du har søgt efter en GainFrame-app til Android, er det korte svar, at den ikke findes. GainFrame er kun til iPhone, og grundlæggeren siger, at der ikke er planlagt en Android-version. PeakBFF er det nærmeste Android-alternativ for løftere: den bedømmer din fysik ud fra et foto, viser et estimat af kropsfedt og et muskelkort, har en check-in-tidslinje og samler også din træningslog og kostregistrering i den samme app. Den findes til Android og iPhone.

Kort svar: vælg PeakBFF, hvis du bruger Android, eller hvis du vil have bedømmelsen ved siden af din træning og dit proteinindtag. Vælg GainFrame, hvis du har en iPhone og vil have den dybeste analyse af kun fysikken eller en lavere årspris. Uanset hvad skal du se enhver fotoscore som et estimat.

GainFrame vs PeakBFF i overblik

Oplysningerne om GainFrame stammer fra dets eget websted og grundlæggerens blog, så de læner sig mod GainFrame. Tjek priserne på dets App Store-side, før du køber.

1. PeakBFF: Android-valget, der også logger din træning

Åbn +-menuen og vælg Fysik for at bedømme din fysik eller tilføje en check-in. Tag eller vælg et foto forfra (tipsene er enkle: stå med front mod kameraet, godt jævnt lys, tætsiddende tøj), og du får en samlet score, seks bjælker (samlet, potentiale, muskularitet, slankhed, proportioner og kropsholdning), et estimeret kropsfedtniveau, kropstype, stærkeste og fokusområder samt et muskelkort forfra og bagfra. Fysikbedømmelsen er med i gratisplanen.

Efter to eller flere scanninger med gemt foto får fremgangsskærmen en tidslinje med hver scannings score og ændring, en sammenligningsvisning og en før/efter-skyder, som du kan gemme eller dele. Plus låser op for forhåndsvisningen af fysikforvandlingen og AI-generatoren til træningsplaner. Fra en bedømmelse kan Byg min træning (Plus) lave et udkast til et program omkring de fokusområder, den har markeret, og du gennemgår det, før du gemmer.

Til hverdag klarer resten af appen arbejdet mellem check-ins: en live træningslog, der udfylder din sidste session på forhånd, en visning af muskelvolumen og kostregistrering via foto, stregkode eller tekst. Progression er et forslag, du gennemgår: Prøv mere foreslår flere gentagelser eller mere vægt, og du bestemmer, om du vil bruge det. Plus koster $49.99 om året eller $7.99 om ugen i den amerikanske App Store i oktober 2026, og mange funktioner er gratis for basisbrugere.

Med hensyn til privatliv uploades det foto, du bedømmer, til analyse, og kopien i skyen slettes, når bedømmelsen er færdig. Appen beholder sin egen kopi på din telefon til tidslinjen. Ugentlige check-in-fotos bliver på enheden og er holdt uden for kontosynkroniseringen, men de er ikke undtaget fra telefonens sikkerhedskopier.

Bedst til: Android-brugere og alle, der vil have en fysikbedømmelse knyttet til en træningslog og kostregistrering.

2. GainFrame: bliv her på iPhone, hvis bedømmelsen er hele pointen

GainFrame er en stærk specialist. Ifølge dets eget websted giver det en fysikscore fra 1-100, estimeret kropsfedt, FFMI og BMI, bedømmelser af 12 muskelgrupper, en fremgangstidslinje, side-om-side-sammenligninger og mulighed for at tilbagedatere gamle fotos fra gymnastiksalen. Fotos analyseres af AI og bliver ifølge appen aldrig gemt på en server, og der kræves ingen konto. Pro koster $39.99 om året eller $5.99 om måneden, hvilket er $10 om året billigere end PeakBFF Plus.

Ulempen er omfang og platform. Den logger ikke sæt eller måltider selv (den kan læse træningsvolumen fra Hevy), og den er kun til iPhone. Hvis du har en iPhone, og fysikaflæsningen er hele opgaven, er GainFrame et fornuftigt valg.

Bedst til: iPhone-brugere, der vil have den mest detaljerede analyse af kun fysikken.

3. Hvis du kun vil have mål: en 3D-kropsscanningsapp

Nogle Android-brugere vil egentlig have målebåndstal frem for en score. GainFrames egen sammenligning beskriver MeThreeSixty (iOS og Android) som en app, der forvandler to fotos til en 3D-avatar med 14 eller flere estimater af omkreds, behandlet på enheden, med et gratis niveau, der beholder dine fem seneste scanninger. Det er et andet værktøj: det viser form, ikke muskelbedømmelser eller træningsråd. Tjek de aktuelle vilkår på dets butikside, for den beskrivelse kommer fra en konkurrent.

Sådan får du en bedømmelse, du kan stole på

• Gentag opsætningen. Samme lys, afstand, positur, tidspunkt på dagen og tøj. Tendensen i forhold til dine egne tidligere fotos er signalet; én score er støj.
• Bedøm med nogle ugers mellemrum, ikke dagligt. Synlig forandring tager uger, og et dagligt tal måler mest lyset.
• Kombinér det med et tal, du selv styrer. Dit gennemsnitlige ugentlige kropsvægt og dine løft siger mere end en fotoscore. Se vores guide til sådan sammenligner du fremgangsbilleder fra gymnastiksalen.
• Hold det i proportion. Ingen fotobedømmelse er en medicinsk måling. Hvis en score skaber angst for din krop, så sæt den på pause og tal med en fagperson.

For et bredere kig på kategorien kan du sammenligne de bedste AI-apps til fysikbedømmelse, de bedste apps til estimering af kropsfedt og de bedste private apps til fremgangsbilleder.

Konklusionen

GainFrame er god til én ting på én platform. Hvis du bruger Android, er det ikke en mulighed, og PeakBFF er alternativet, der bedømmer din fysik og også rummer den træning og kost, der flytter scoren. Hvis du har en iPhone og kun vil have fysikanalysen, er GainFrame billigere og dybere der.

Hent PeakBFF i App Store eller på Google Play, og tag din første bedømmelse i denne uge.

Spørgsmål, besvaret

Findes GainFrame til Android?

Nej. I oktober 2026 er GainFrame en iPhone-app, og grundlæggeren skriver på GainFrames blog, at en Android-version ikke er planlagt. De gratis webværktøjer virker i enhver browser, men appen og dens fototidslinje gør ikke. PeakBFF findes både på Google Play og App Store og har en fysikbedømmelse.

Hvad er det bedste GainFrame-alternativ til Android?

For løftere er PeakBFF det nærmeste match på Android, fordi appen bedømmer en fysik ud fra et foto, estimerer kropsfedt, viser et muskelkort og har en check-in-tidslinje, og så får du en træningslog og kostregistrering oveni. Hvis du kun vil have kropsmål, er en 3D-scanningsapp som MeThreeSixty en anden type værktøj.

Er PeakBFFs fysikbedømmelse gratis?

Ja, fysikbedømmelsen er tilgængelig for gratisbrugere. Plus låser op for andre funktioner, fx AI-generatoren til træningsplaner og forhåndsvisningen af fysikforvandlingen. Plus koster $49.99 om året eller $7.99 om ugen i den amerikanske App Store i oktober 2026. GainFrame Pro koster $39.99 om året eller $5.99 om måneden, så den er billigere.

Er fysikbedømmelser ud fra et foto nøjagtige?

Det er estimater, ikke målinger. Lys, positur, tøj og kameravinkel ændrer alle scoren, og den samme krop kan aflæses forskelligt fra dag til dag. Brug en apps bedømmelse som en tendens under samme forhold hver gang, og brug den ikke til medicinske beslutninger. En DEXA-scanning eller en læge kan give en reel måling af kropsfedt.

Er mine fotos private i PeakBFF?

Et bedømmelsesfoto uploades til analyse, og kopien i skyen slettes, når bedømmelsen er færdig, mens appen beholder sin egen kopi på din telefon til din tidslinje. Ugentlige check-in-fotos bliver på enheden og synkroniseres ikke til din konto. De er ikke undtaget fra telefonens sikkerhedskopier, så tjek dine egne indstillinger for backup.