Blog
Fitness app comparisons, workout tracking guides, macro tracking tips, and product updates from PeakBFF.
Beste app for å følge fysikkpoeng over tid (2026)
Sammenlign apper som gjør gjentatte fysikksjekker til en privat og lesbar trend, i stedet for å la én fotoscore være hele historien.
By Kevin
Slik sporer du vanninntak fra en vannflaske: En påfyllingslogg
Bruk en påfyllingslogg for flaske til å registrere vann fra en kjent kapasitet, beregne dagsummen og holde registreringen nyttig uten gjetting.
By Kevin
Beste treningsapp for slededytt og bæring (2026)
Sammenlign treningsapper for å loggføre slededytt og tung bæring, og velg en treningslogg som holder distansearbeid sammen med styrkeøkter.
By Kevin
Slik synkroniserer du kalorier fra styrketrening til Apple Health: ryddig oppsett
Bruk et enkelt oppsett og en sjekkliste for å dele et estimert kalorifelt for styrketrening med Apple Health eller Health Connect uten å opprette doble registreringer.
By Kevin
Beste treningsloggapp for kg- og lb-løftere (2026)
Sammenlign treningsloggapper for å bytte mellom kg og lb, og velg deretter en treningstracker som gjør de fullførte settene dine lettleste.
By Kevin
Slik beregner du styrkenivået ditt fra et arbeidssett
Bruk et fullført arbeidssett, kroppsvekt og riktig løftestandard for å beregne et nyttig styrkenivå uten å behandle ett resultat som en dom.
By Kevin
Beste app for å lage en treningsplan fra en fysikkskanning (2026)
Sammenlign apper som gjør en fysikkskanning om til en treningsplan, med en ærlig vurdering av redigerbare planer, treningskontekst og personvern for bilder.
By Kevin
Slik logger du et restaurantmåltid uten næringsinformasjon
Bruk en praktisk mal for restaurantmåltider når næringsinformasjon mangler, og lag deretter en tydelig, gjennomgåbar matregistrering uten å hevde falsk presisjon.
By Kevin
Beste app for å importere treningsreels fra Instagram til en treningslogg (2026)
Sammenlign apper som gjør offentlige treningsreels fra Instagram om til en redigerbar treningsplan du kan gjennomgå, loggføre og bruke igjen.
By Kevin
Slik setter du ukentlige settsmål for hver muskelgruppe
Sett ukentlige mål for hver muskelgruppe med en enkel mal du kan justere, og spor deretter arbeidssettene du faktisk gjennomfører.
By Kevin
Beste app med øvelsesbibliotek for treningssenteret og demovideoer (2026)
Sammenlign apper med øvelsesbibliotek for treningssenteret med demovideoer, tydelige instruksjoner og treningslogging for løftere som vil sjekke en bevegelse uten å miste øktregistreringen.
By Kevin
Slik endrer du rekkefølgen på treningsdager i et program: en enkel omstart av treningsplanen
Endre rekkefølgen på treningsdager i et program uten å bygge det på nytt. Bruk denne enkle omstartsmalen til å flytte neste økt og holde planen tydelig.
By Kevin
Beste app for treningsstreak med trenings- og kostholdssporing (2026)
Sammenlign apper for treningsstreaker som viser mønstre i registrering av trening, mat og vann, og velg en kalender du kan gjennomgå uten å behandle den som en poengsum.
By Kevin
Slik logger du hjemmelagde måltider: en enkel porsjonsmal
Logg et hjemmelaget måltid ved å registrere hele retten, antall porsjoner og porsjonen du spiste. Bruk denne praktiske malen for en tydeligere matlogg.
By Kevin
Beste treningsapp for personlige rekorder og øvelseshistorikk (2026)
Sammenlign treningsapper for personlige rekorder og øvelseshistorikk, og velg riktig treningslogg for å se på løft, repetisjoner og estimert 1RM.
By Kevin
Slik setter du ulike hviletider for hver øvelse: en treningsmal
Sett ulike hviletider for hver øvelse med en enkel treningsmal, og behold hver nedtelling ved siden av settene den følger.
By Kevin
Beste app for fastetimer for løftere som logger trening og måltider (2026)
Sammenlign apper med fastetimer for løftere som vil ha en tydelig fastehistorikk ved siden av trenings- og matregistreringene sine, uten å gjøre en timer til veiledning.
By Kevin
Slik følger du en kalori-loggserie: En enkel matkallender
Bruk en enkel matkallender for å se kalori-loggserien din, gjennomgå hull uten dårlig samvittighet og gjøre neste registrering enkel.
By Kevin
Slik lager du en egendefinert øvelse i en treningsapp: mal for treningslogg
Lag en egendefinert øvelse for en bevegelse som er spesifikk for treningssenteret, gi den et tydelig navn, behold oppsettsnotater og logg den konsekvent.
By Kevin
Beste treningsapp med automatisk progresjon basert på repetisjoner (2026)
Sammenlign apper som justerer neste treningsøkt ut fra fullførte repetisjoner. Se hvordan PeakBFF håndterer progresjon i repetisjoner og vekt for støttede øvelser.
By Kevin
